Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Συμβουλές για όσες θέλουν να μείνουν έγκυος
- Οι έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση σόδας καθημερινά μειώνει τη γονιμότητα
- Τι έχει να κάνει η σόδα με τη γονιμότητα;
- Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα
- 1. Αλκοόλ
- 2. Κάπνισμα
- 3. Ιατρική
- 4. Βάρος
Ιατρικό βίντεο: Συμβουλές για όσες θέλουν να μείνουν έγκυος
Ποτό σόδα (αναψυκτικά) Παρέχει μια ευχάριστη αίσθηση για να ανακουφίσει τη δίψα. Ειδικά αν η σόδα σερβίρεται κρύα. Έτσι φαίνεται πιο αναζωογονητικό, σωστά; Λοιπόν, αν εσείς και ο σύντροφός σας τρέχετε ένα πρόγραμμα εγκυμοσύνης, θα πρέπει να περιορίσετε ή να καθυστερήσετε την κατανάλωση σόδας. Ο λόγος είναι ότι η κατανάλωση σόδας κάθε μέρα θεωρείται ότι είναι ένας από τους παράγοντες που πυροδοτούν τα ζευγάρια που είναι δύσκολο να αναζητήσουν τους απογόνους τους. Είναι σωστό; Ελέγξτε την παρακάτω κριτική.
Οι έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση σόδας καθημερινά μειώνει τη γονιμότητα
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Epidemiology κατέδειξε ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού σόδα ή περισσότερο σχετίζεται με μείωση της γονιμότητας ή της γονιμότητας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Η μελέτη διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Δημόσιας Υγείας της Βοστόνης στη Μασαχουσέτη για 12 μήνες με 3.828 γυναίκες συμμετέχοντες ηλικίας 21-45 ετών και τους συνεργάτες τους. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ειδικοί συνέλεξαν το ιατρικό ιστορικό των συμμετεχόντων στη μελέτη, τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και υπήρχαν πολλά ερωτηματολόγια που έπρεπε να συμπληρώνονται κάθε 2 μήνες.
Μετά από την ανάλυση των δεδομένων των συμμετεχόντων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η σόδα για κατανάλωση αλκοόλ έχει σχέση με μειωμένη πιθανότητα γονιμοποίησης (η διαδικασία συνάντησης σπερματοζωαρίων και ωοθυλακίων στο σώμα μιας γυναίκας) που θα είναι ο πρόδρομος της εγκυμοσύνης.
Οι γυναίκες που πίνουν ένα ποτήρι σόδα καθημερινά έχουν την ευκαιρία να μείνουν έγκυες περίπου 25% λιγότερο από τις γυναίκες που δεν πίνουν σόδα. Εν τω μεταξύ, οι άνδρες που πίνουν τουλάχιστον ένα δοχείο ή ένα ποτήρι σόδα έχουν την ευκαιρία να κάνουν σύλληψη κατά 33 τοις εκατό.
Η Elizabeth Hatch, ερευνητής από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και λέκτορας της επιδημιολογίας, δήλωσε ότι βρίσκοντας μια θετική σχέση μεταξύ της κατανάλωσης σόδας και της γονιμότητας, τα ζευγάρια που σχεδιάζουν την εγκυμοσύνη πρέπει να εξετάσουν τις συνήθειες τους για να μειώσουν τα αναψυκτικά.
Όχι μόνο σε σχέση με τη γονιμότητα, η συνολική κατανάλωση σόδας καθημερινά έχει επίσης κακή επίδραση στην υγεία σας.
Τι έχει να κάνει η σόδα με τη γονιμότητα;
Στις γυναίκες, γλυκαντικά σε αναψυκτικά που παρασκευάζονται από αυτές τις χημικές ουσίες μπορούν να επηρεάσουν το κυτταρόπλασμα των αυγών που παράγονται από τις ωοθήκες. Αυτές οι ουσίες μπορούν να μειώσουν την ποιότητα των αυγών, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος. Όταν συμβεί τελικά η σύλληψη, η κατανάλωση σόδας κινδυνεύει να διακινδυνεύσει την ποιότητα του εμβρύου, αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολής.
Ενώ στους άνδρες, όπως αναφέρει η σελίδα της Ιατρικής Καθημερινής, πολλά αναψυκτικά έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
Αναψυκτικά ή ανθρακούχα ποτά περιέχουν πολλά ζάχαρα. Ως εκ τούτου, έμμεσα στους άνδρες και τις γυναίκες, η συνήθεια της κατανάλωσης σόδας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Αυτή η παχυσαρκία διακόπτει περαιτέρω την παραγωγή ορμονών που σχετίζονται με την αναπαραγωγή. Μπορείτε επίσης να μειώσετε τα επίπεδα των ωαρίων σε γυναίκες και τα κύτταρα σπέρματος στους άνδρες.
Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα
Αναφέροντας από τη σελίδα Healthcare University of Utah, υπάρχουν και άλλα πράγματα που επηρεάζουν τη γονιμότητα των ανδρών και των γυναικών. Μεταξύ αυτών είναι:
1. Αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ πολύ συχνά ή υπερβολικά μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και μπορεί να προκαλέσει ανικανότητα (στυτική δυσλειτουργία).
Οι γυναίκες που γίνονται βαριές πότες αλκοόλ αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο για διαταραχές της ωορρηξίας. Η ωορρηξία είναι η φάση της απελευθέρωσης του αυγού για να είναι έτοιμη για γονιμοποίηση. Εάν υπάρχει διακοπή στην εκκένωση του αυγού, η εγκυμοσύνη θα είναι επίσης πιο δύσκολη.
2. Κάπνισμα
Ο καπνός στα τσιγάρα μπορεί να βλάψει τις συνθήκες των ωοθηκών ενώ επηρεάζει την παραγωγή ορμονών στις γυναίκες. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να βλάψει το DNA στο σπέρμα που μπορεί να κάνει έναν άνδρα στείρο και να αυξήσει τον κίνδυνο των επιπλοκών της εγκυμοσύνης της γυναίκας.
Ακόμη και ο Ο James Hotaling, ένας μαιευτήρας από το κέντρο αναπαραγωγής της Γιούτα στις Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε ότι το κάπνισμα έχει διαγονιδιακό αποτέλεσμα. Αυτό σημαίνει ότι οι επιπτώσεις του καπνίσματος δεν επηρεάζουν μόνο τα παιδιά σας, αλλά και την κατάσταση των εγγονών και των εγγονιών σας.
3. Ιατρική
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες σύλληψης σε γυναίκες. Ορισμένα στεροειδή φάρμακα μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την παραγωγή σπέρματος στους άνδρες. Ως εκ τούτου, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη.
4. Βάρος
Τόσο υπερβολικό όσο και υποβαθμισμένο μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή ορμονών στις γυναίκες, έτσι ώστε να μπορεί να καθυστερήσει την ωορρηξία. Το υπερβολικό βάρος στους άνδρες μπορεί να επηρεάσει τη μείωση των επιπέδων του σπέρματος και της τεστοστερόνης. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε πάντα το ιδανικό βάρος σώματος.
