Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: God's Laws, Statutes, And Commandments (Break-Down) [CC]
- Τι περιέχει το πράσινο τσάι;
- Είναι αλήθεια ότι τα οφέλη από το πράσινο τσάι σας κάνουν να γίνετε έγκυος γρήγορα;
- Αλλά ...
- Πόσιμο πράσινο τσάι μπορεί, αλλά υπάρχουν και προϋποθέσεις
Ιατρικό βίντεο: God's Laws, Statutes, And Commandments (Break-Down) [CC]
Υπάρχουν αρκετές μελέτες που δείχνουν ότι η αποτελεσματικότητα του πράσινου τσαγιού μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα των γυναικών ώστε να μείνει έγκυος γρήγορα. Ωστόσο, άλλες μελέτες υποστήριξαν διαφορετικά. Έτσι, ποιο είναι σωστό;
Τι περιέχει το πράσινο τσάι;
Το πράσινο τσάι είναι ένας τύπος τσαγιού που είναι γνωστό ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτό συμβαίνει επειδή το πράσινο τσάι περιέχει υψηλά αντιοξειδωτικά όπως κατεχίνες και θεοβρωμίνη. Το πράσινο τσάι περιέχει ακόμα και περίπου 30-40% πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν την ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση μεταξύ των άλλων τύπων.
Επιπλέον, το πράσινο τσάι περιέχει επίσης βιταμίνες Β, φυσικό φολικό οξύ και μαγνήσιο, οι οποίες είναι εξίσου σημαντικές για την υγεία του σώματος.
Είναι αλήθεια ότι τα οφέλη από το πράσινο τσάι σας κάνουν να γίνετε έγκυος γρήγορα;
Ορισμένες μελέτες μικρής κλίμακας που αναφέρουν ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού πράσινου τσαγιού καθημερινά μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να μείνει έγκυος διπλασιαστεί γρήγορα. Οι ειδικοί υποψιάζονται ότι το μυστικό αυτού του πράσινου τσαγιού προέρχεται από δραστικές ενώσεις που μπορεί να ωφελήσουν τις γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες.
Φολάτη, για παράδειγμα, που είναι ένας τύπος φυσικού φολικού οξέος. Φολάτη απαιτείται από τις γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες γρήγορα για να εξασφαλίσουν ότι η διαδικασία ανάπτυξης και ανάπτυξης του εμβρύου στην αρχή της εγκυμοσύνης τρέχει καλά. Η τακτική πρόσληψη φυλλικού οξέος μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου γενετικών ανωμαλιών έως και 70%, ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη.
Επιπλέον, το φυλλικό οξύ χρειάζεται να σχηματίσει φυσιολογικά ερυθρά αιμοσφαίρια και εμποδίζει τις μητέρες να βιώνουν αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το φυλλικό οξύ είναι επίσης σημαντικό για την παραγωγή, επισκευή και για τη συνεχή λειτουργία του DNA.
Το πράσινο τσάι περιέχει επίσης πολυφαινόλες. Οι πολυφαινόλες συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και στη διευκόλυνση της ροής του αίματος σε όλους τους ιστούς του σώματός σας. Και οι δύο αυτοί παράγοντες συμβάλλουν στη διαδικασία του σώματος για την αύξηση των επιπέδων της αυχενικής βλέννας, οι οποίες είναι χρήσιμες για τη διευκόλυνση της μετακίνησης του σπέρματος στη μήτρα για να γονιμοποιήσει το αυγό μέχρι να γίνει.
Οι πολυφαινόλες πιστεύεται επίσης ότι βελτιώνουν έντονα την ωορρηξία μιας γυναίκας για την απελευθέρωση των αυγών.
Αλλά ...
Αν και μερικές μελέτες αναφέρουν ότι το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να μείνουν έγκυες γρήγορα, υπάρχουν μερικές άλλες μελέτες που υποστηρίζουν διαφορετικά. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού μείωσε τις πιθανότητες των γυναικών να μείνουν έγκυες. Αυτή η αντίθετη θεωρία προέρχεται από τις συνέπειες της καφεΐνης που περιέχεται στο πράσινο τσάι.
Το πράσινο τσάι είναι πράγματι αρκετά υψηλό στην καφεΐνη. Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι μπορεί να περιέχει περίπου 100-200 mg καφεΐνης. Μία μελέτη ανέφερε ότι η ημερήσια πρόσληψη περισσότερων από 300 χιλιοστογραμμάρια καφεΐνης (mg) αυξάνει τον κίνδυνο του μεγέθους του εμβρύου να είναι μικρότερο από αυτό που θα έπρεπε να είναι.
Άλλες μελέτες δείχνουν επίσης ότι η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών και αποβολών.
Πόσιμο πράσινο τσάι μπορεί, αλλά υπάρχουν και προϋποθέσεις
Μέχρι τώρα, ειδικοί σε θέματα υγείας από διάφορα μέρη του κόσμου δεν κατάφεραν να συμφωνήσουν εάν η αποτελεσματικότητα του πράσινου τσαγιού είναι πραγματικά ωφέλιμη για τις γυναίκες που σκοπεύουν να προσπαθήσουν να μείνουν έγκυες ή αντίστροφα.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν επιτρέπεται να πίνετε πράσινο τσάι εάν είστε ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Απλά πρέπει να είστε πιο σοφός στη διαχείριση της μερίδας εξετάζοντας τα οφέλη και τους κινδύνους.
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτικής και Γυναικολογίας και άλλους ειδικούς, η συνιστώμενη πρόσληψη καφεΐνης για γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία θα πρέπει να είναι μικρότερη από 200 mg την ημέρα.
Αν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος για 1 ή περισσότερα χρόνια αλλά δεν λειτουργεί ή οι περίοδοι σας είναι ακανόνιστες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γονιμότητας για να λάβετε τις σωστές λύσεις και θεραπείες.
