Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Γίνεται να μείνω έγκυος, όσο έχω περίοδο;
- Επίδραση της καφεΐνης στη γονιμότητα
- Μπορείτε να πιείτε καφεΐνη ενώ προσπαθείτε να μείνετε έγκυος;
Ιατρικό βίντεο: Γίνεται να μείνω έγκυος, όσο έχω περίοδο;
Είστε εσείς και ο σύντροφός σας προσπαθώντας να μείνετε έγκυος; Εάν ναι, προσπαθήστε να δώσετε προσοχή στο πόσο συχνά καταναλώνετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη σε μια μέρα. Εάν πίνετε αρκετά καφεϊνούχα ποτά όπως καφέ ή ενεργειακά ποτά σε μια μέρα, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Επειδή υπάρχουν αρκετές μελέτες που αποκαλύπτουν την επίδραση της κατανάλωσης καφεϊνούχων ποτών στην πιθανότητα εγκυμοσύνης μιας γυναίκας. Ίσως όλη αυτή τη φορά δεν συνειδητοποιείτε ότι η συνήθεια να πίνετε καφέ, τσάι ή ενεργειακά ποτά μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες για τους οποίους δεν είστε και έγκυος. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο που η καφεΐνη επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα, ανατρέξτε στις παρακάτω πληροφορίες.
Επίδραση της καφεΐνης στη γονιμότητα
Η επίδραση της κατανάλωσης καφεϊνούχων ποτών στη γονιμότητα των γυναικών που προσπαθούν να μείνουν έγκυες εξακολουθεί να είναι μια έντονη συζήτηση ανάμεσα στους μαιευτήρες και τους διατροφολόγους. Ο λόγος είναι ότι δεν είναι ακόμα γνωστό πώς ακριβώς η καφεΐνη μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας Ωστόσο, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη σε αρκετά υψηλές δόσεις μπορεί να κάνει πιο δύσκολη για τις γυναίκες να μείνουν έγκυες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Άσθμα ή άσθμα; Πράγματι, ποια είναι η διαφορά;
Μια μελέτη από μια ομάδα εμπειρογνωμόνων για την αναπαραγωγική υγεία από τις Ηνωμένες Πολιτείες αποκάλυψε ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν καφέ όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα έχουν πιθανότητα εγκυμοσύνης έως και δύο φορές μεγαλύτερη από τις γυναίκες που πίνουν περισσότερο από ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα. Επιπλέον, μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο διεθνές περιοδικό Human Reproduction 2002 έδειξε ότι τα ζευγάρια που προσπάθησαν να μείνουν έγκυες μέσω της τεχνολογίας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είχαν λιγότερες πιθανότητες επιτυχίας εάν κατανάλωναν πάνω από 50 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα.
Αναφορά από το περιοδικό σε απευθείας σύνδεση Η ομάδα TIME, από το Πανεπιστήμιο της Νεβάδας, προσπάθησε να δει άμεσα την επίδραση της καφεΐνης στη γονιμότητα. Οι ειδικοί διεξάγουν πειράματα με ποντίκια. Από αυτά τα πειράματα, διαπιστώθηκε ότι η καφεΐνη μπορεί να αναστείλει την εργασία εξειδικευμένων κυττάρων στους θηλυκούς σάλπιγγες. Το κύτταρο θα πρέπει να ωθήσει τον ρυθμό του γονιμοποιημένου αυγού στη μήτρα μέσω του σαλπίγγου. Λόγω αυτών των εμποδίων, το αυγό μπορεί να μην φθάσει στη μήτρα ή να βλάψει ενώ βρίσκεται ακόμη στους σάλπιγγες. Αυτό σίγουρα κάνει πιο δύσκολη την εγκυμοσύνη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς να ελέγξετε ποιος είναι άσχημα: σύζυγος ή σύζυγος;
Δυστυχώς, δεν έχουν διεξαχθεί παρόμοιες μελέτες στον άνθρωπο. Έτσι, οι ερευνητές εξακολουθούν να προσπαθούν να κάνουν διάφορες μελέτες για να αποδείξουν την επίδραση της καφεΐνης στη γυναικεία γονιμότητα.
Μπορείτε να πιείτε καφεΐνη ενώ προσπαθείτε να μείνετε έγκυος;
Όχι ότι οι γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες δεν πρέπει να καταναλώνουν καθόλου καφεΐνη. Σύμφωνα με τις συμβουλές των μαιευτών, μπορείτε ακόμα να απολαμβάνετε καφεϊνούχα ποτά, εφόσον η δοσολογία δεν υπερβαίνει τα 200 χιλιοστόγραμμα την ημέρα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πόσες φορές έχετε καφέ σε μια μέρα που εξακολουθεί να θεωρείται υγιής;
Τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη περιλαμβάνουν καφέ, τσάι, σόδα και ενεργειακά ποτά. Σε ένα φλιτζάνι μαύρο καφέ, μπορείτε να πάρετε περίπου 200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης. Ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι περιέχει το πολύ 70 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης. Εν τω μεταξύ, ένα κουτί σόδα περιέχει καφεΐνη για κατά μέσο όρο 60 χιλιοστόγραμμα. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε 250 χιλιοστόλιτρα ενεργειακών ποτών ποικίλει, κυμαίνεται από 80 έως 300 χιλιοστόγραμμα. Έτσι, δώστε προσοχή στις πληροφορίες θρεπτικής αξίας που αναγράφονται στη συσκευασία του καφέ σας πριν από την κατανάλωση.
