Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Οι 9 Πιο Υγιεινές Τροφές Στον Κόσμο
- Οφέλη από βερίκοκα για την υγεία του δέρματος
- 1. Καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών
- 2. Ξεπερνώντας τη φλεγμονή του δέρματος
- 3. Καταπολέμηση σημάδια γήρανσης του δέρματος
- Η σημασία της διατήρησης καθαρού και υγιεινού δέρματος με φυσικά συστατικά
Ιατρικό βίντεο: Οι 9 Πιο Υγιεινές Τροφές Στον Κόσμο
Η κολύμβηση έχει γίνει μια καθημερινή συνήθεια για να καθαρίσετε το σώμα από τη σκόνη και τη βρωμιά που κολλάει μετά από μια μέρα δραστηριοτήτων. Αλλά, ξέρατε ότι μόνο η κολύμβηση με νερό δεν είναι αρκετή για να απομακρύνει τη βρωμιά στο δέρμα; Τα προϊόντα καθαρισμού, όπως το σαπούνι, είναι απαραίτητα για τον καθαρισμό του δέρματος.
Η χρήση του σαπουνιού από τα φυσικά συστατικά, εκτός από τη βοήθεια για τον καθαρισμό του σώματος, έχει επίσης διάφορα άλλα πλεονεκτήματα, όπως η πρόληψη της θαμπός του δέρματος. Ένα από τα φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται ευρέως σε προϊόντα καθαρισμού του δέρματος είναι τα βερίκοκα. Ωστόσο, γνωρίζετε ποια είναι τα οφέλη των βερίκοκων για την υγεία του δέρματος και την ομορφιά;
Οφέλη από βερίκοκα για την υγεία του δέρματος
Τα βερίκοκα είναι μικρά πορτοκαλί φρούτα που προέρχονται από την Κίνα. Αλλά τώρα, σχεδόν το 90 τοις εκατό των βερίκοκων καλλιεργούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες και προέρχονται από την Καλιφόρνια. Αυτός ο καρπός περιέχει διάφορες βιταμίνες και μέταλλα που είναι καλοί για την υγεία του σώματος, ένα από τα οποία είναι το δέρμα. Τα παρακάτω είναι διάφορα πλεονεκτήματα των βερίκοκων για την υγεία του δέρματος.
1. Καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών
Τα πρώτα οφέλη των βερίκοκων είναι να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Η καθημερινή έκθεση σε ελεύθερες ρίζες από τους καπνούς των αυτοκινήτων και τις ακτίνες UV δεν μπορεί να αποφευχθεί από αυτούς που κινούνται σε εξωτερικούς χώρους. Αυτό κάνει το σώμα και το δέρμα ως το εξωτερικό προστατευτικό στρώμα του σώματος να τεθεί σε κίνδυνο.
Λοιπόν, τα βερίκοκα περιλαμβάνουν φρούτα που περιέχουν μια σειρά από αντιοξειδωτικά που είναι αρκετά ισχυρά.
Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες. Η μεγαλύτερη πηγή αντιοξειδωτικών στα βερίκοκα προέρχεται από βιταμίνη Α (βήτα-καροτίνη) και βιταμίνη C. Επιπλέον, τα βερίκοκα είναι επίσης πλούσια σε άλλα αντιοξειδωτικά όπως αντιοξειδωτικά πολυφαινόλης όπως τα φλαβονοειδή.
Τα αντιοξειδωτικά στα βερίκοκα συμβάλλουν στη μείωση της συσσώρευσης επιβλαβών ελευθέρων ριζών στο σώμα, για την πρόληψη βλάβης στα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης του δέρματος.
2. Ξεπερνώντας τη φλεγμονή του δέρματος
Εκτός από τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν, τα βερίκοκα περιέχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Το αντιφλεγμονώδες περιεχόμενο βερίκοκων βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής του δέρματος, όπως η ακμή, η ακμή του προσώπου και της πλάτης.
Επιπλέον, αυτή η ένωση επίσης βοηθά στη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων δέρματος όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Επομένως, η κατανάλωση βερίκοκων απευθείας ή η χρήση διαφόρων προϊόντων που βασίζονται σε βερίκοκα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για εκείνους με ακμή και άλλα δερματικά προβλήματα λόγω φλεγμονής.
3. Καταπολέμηση σημάδια γήρανσης του δέρματος
Η περιεκτικότητα της βιταμίνης Α στα βερίκοκα είναι επίσης ικανή να συμβάλει στη μείωση των σημείων πρόωρης γήρανσης, όπως καφέ και μαύρες κηλίδες στο δέρμα του σώματος, καθώς και στις λεπτές και τραχίες ρυτίδες λόγω της υπερβολικής έκθεσης στο υπεριώδες φως. Επιπλέον, η περιεκτικότητα της βιταμίνης Ε σε βερίκοκα συμβάλλει επίσης στη διατήρηση της ελαστικότητας και της ελαστικότητας του δέρματος αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα.
Η σημασία της διατήρησης καθαρού και υγιεινού δέρματος με φυσικά συστατικά
Ο αριθμός των προϊόντων που κυκλοφορούν στην αγορά και ισχυρίζονται ότι είναι σε θέση να διατηρούν υγιές δέρμα δεν σας κάνουν απαραίτητα προέλευσης δεν είστε προσεκτικοί στην επιλογή των προϊόντων φροντίδας του δέρματος. Τα προϊόντα με φυσικά συστατικά είναι πιο κατάλληλα για καθημερινή χρήση, ώστε το δέρμα να παραμείνει υγιές.
Κρίνοντας από τα οφέλη, τα βερίκοκα είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως επιλογή για όσους θέλουν να έχουν υγιές και όμορφο δέρμα. Χρησιμοποιώντας σαπούνι λουτρών με φυσική περιεκτικότητα σε απολέπιση από σπόρους βερίκοκου μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για την υγεία σας, ειδικά για εκείνους από εσάς που δραστηριοποιούνται σε εξωτερικούς χώρους.
Προσπαθήστε να επιλέξετε σαπούνι μπάνιου με κοκκώδες περιεχόμενο καθαρίστε φυσικό από βερίκοκο σπόρους για να είναι σε θέση να άρει τη βρωμιά στους πόρους για τη συνολική καθαριότητα του δέρματος και να αποτρέψει το θαμπό δέρμα.
