Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΕΤΕ ΤΟ ΙΣΧΙΑΚΟ ΝΕΥΡΟ; 2 ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ!
- Διάφορα φυσικά φάρμακα για το ίλιγγο που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα
- 1. Πίνετε νερό
- 2. Νερό πιπερόριζας
- 3. Ginkgo biloba
- 4. Αμύγδαλα
- 5. Μεικτό ξύδι μήλου με μέλι
Ιατρικό βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΕΤΕ ΤΟ ΙΣΧΙΑΚΟ ΝΕΥΡΟ; 2 ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ!
Για όσους από εσάς έχετε ίλιγγο, βεβαίως είστε πολύ διαταραγμένοι από την αίσθηση του "ζαλάδα επτά γύρω", επίσης εκπληκτική ζάλη. Ας μιμηθούμε να κινηθούμε, να στέκεστε ή να περπατήσουμε, αισθάνεται ασύμμετρο. Ως πρώτη βοήθεια, προσπαθήστε να μειώσετε τα συμπτώματα με τα ακόλουθα φυσικά φάρμακα για ίλιγγο.
Διάφορα φυσικά φάρμακα για το ίλιγγο που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα
Όταν αρχίσετε να αισθάνεστε αφόρητη ζάλη, αμέσως καθίστε και πάρτε την πιο άνετη θέση σας. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να αναμίξετε τα φυσικά φάρμακα ίλιγγο που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Διάφορα φυσικά φάρμακα για το ίλιγγο είναι:
1. Πίνετε νερό
Μερικές φορές, τα συμπτώματα του ίλιγγος μπορεί να προκύψουν όταν αφυδατωθείτε. Γι 'αυτό, το πόσιμο νερό μπορεί να είναι το πιο εύκολο, φθηνότερο και αποτελεσματικό φάρμακο για φυσικό ίλιγγο που πρέπει να δοκιμάσετε.
Έτσι, σιγουρευτείτε ότι πάντα συναντάτε τα σωματικά σας υγρά, τουλάχιστον 8 με 12 ποτήρια νερό την ημέρα. Ελάτε να μάθετε τα οφέλη του πόσιμου νερού εδώ.
2. Νερό πιπερόριζας
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Acupuncture και Tuina Science αποκάλυψε ότι η πικάντικη αίσθηση του τζίντζερ μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία για ίλιγγο. Στην πραγματικότητα, το τζίντζερ θεωρείται αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ίλιγμου καλύτερα από τον ελιγμό του Epley.
Βράζετε 2 έως 4 γραμμάρια τζίντζερ και βράζετε για πέντε λεπτά. Απλά φιλτράρετε το νερό τζίντζερ, προσθέστε το μέλι για να προσθέσετε γλυκύτητα και να μειώσετε την πικάντικη γεύση του τζίντζερ.
3. Ginkgo biloba
Το Ginkgo biloba είναι ένα φυτικό συστατικό από την Κίνα που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία διαφόρων νευρολογικών διαταραχών. Δεν υπάρχει ίλιγγος εξαιρέσεων.
Αυτό το φυσικό συστατικό μπορεί να βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος στο εσωτερικό αυτί και τον εγκέφαλο. Έτσι, οι ζάλη και οι διαταραχές ισορροπίας που αισθάνεστε θα υποχωρήσουν αργά.
4. Αμύγδαλα
Όχι μόνο είναι μια τροφή mainstay σε μια διατροφή, αμύγδαλα μπορεί επίσης να είναι ένα από τα φυσικά φάρμακα για ίλιγγο. Τα αμύγδαλα περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α, βιταμινών Β και βιταμίνης Ε που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ίλιγγο.
Για να μην μυρίσετε τακτοποιημένα, θα πρέπει πρώτα να μάθετε πώς να αποθηκεύετε σωστά τα αμύγδαλα σε αυτό το άρθρο.
5. Μεικτό ξύδι μήλου με μέλι
Ο συνδυασμός ξύδι μήλου και μέλι πιστεύεται ότι βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ιλίγγου. Και τα δύο αυτά συστατικά μπορούν να εξομαλύνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και να ξεπεράσουν τις αίσθημα περιστροφής που αισθάνεστε.
Αναμίξτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με μια κουταλιά ξύδι μήλου πριν πιείτε. Πάρτε αυτό το μείγμα του φυσικού φαρμάκου ίλιγγος τακτικά μέχρι να μειωθούν τα συμπτώματα.
