Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Αρχική διορθωτικά μέτρα για τον πόνο των ματιών να απαλλαγείτε από τα κόκκινα μάτια
- 1. Αποφύγετε το αλάτι
- 2. Κάντε ασκήσεις προσώπου
- 3. Να κοιμηθείτε σε καλή θέση
- 4. Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο
- 5. Μείωση του οινοπνεύματος
- 6. Σταματήστε το κάπνισμα
- 7. Χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες
- 8. Προστατέψτε τα μάτια από το φως UV
- 9. Νάρκη αρκετό χρόνο
- 10. Χρησιμοποιήστε φυσική κρέμα ματιών
- 11. Τρώτε πολύ κολλαγόνο
- 12. Κάντε χειρουργική επέμβαση
Ιατρικό βίντεο: Αρχική διορθωτικά μέτρα για τον πόνο των ματιών να απαλλαγείτε από τα κόκκινα μάτια
Έχετε προβλήματα με τα μάτια σας; Οι τσάντες για τα μάτια είναι κοινό πρόβλημα καθώς μεγαλώνετε. Με τη γήρανση, ο ιστός γύρω από τα μάτια, συμπεριλαμβανομένων μερικών μυών που υποστηρίζουν τα βλέφαρα, θα αποδυναμωθεί. Το λίπος που λειτουργεί για να στηρίξει το μάτι θα κινηθεί προς τα κάτω βλεφάρων, έτσι ώστε τα πέταλα να έχουν ένα σάκο. Το υγρό που συλλέγεται στο κάτω μέρος των ματιών σας μπορεί επίσης να προκαλέσει τη διόγκωση των σακουλών. Επιπλέον, άλλες αιτίες οφείλονται στον ανεπαρκή ύπνο, στις αλλεργίες ή στη δερματίτιδα και στους κληρονομικούς παράγοντες.
Ωστόσο, δεν πρέπει να ανησυχείτε, επειδή οι σακούλες μπορούν να αφαιρεθούν. Για να απαλλαγείτε από τις τσάντες για τα μάτια, πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες μεθόδους:
1. Αποφύγετε το αλάτι
Το αλάτι συνδέεται συχνότερα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι το αλάτι μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρού που μπορεί να προκαλέσει οίδημα γύρω από τα μάτια; Αποφύγετε τα τρόφιμα που χρησιμοποιούν πολλά αλάτι, όπως πατατάκια και διάφορα άλλα σνακ.
2. Κάντε ασκήσεις προσώπου
Τα αθλητικά προσώπου είναι ένας φυσικός τρόπος να μειωθούν τα σημάδια γήρανσης, ειδικά στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Η Marie-Veronique Nadeau, εμπειρογνώμονας ομορφιάς και συγγραφέας του The Facelift της Γιόγκα, εξηγεί ότι η γιόγκα για το πρόσωπο μπορεί να εκπαιδεύσει τους μυς του προσώπου σας για να είναι πιο στενός. Γιόγκα θέτουν με ένα ανάποδα σώμα σαν ώμου και πίσω στροφές μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας στο πρόσωπο, έτσι ώστε το υπερβολικό υγρό και οίδημα θα ξεπεραστούν σωστά.
3. Να κοιμηθείτε σε καλή θέση
Ο ύπνος στην πλάτη σας μπορεί να εμποδίσει τη βαρύτητα να προκαλέσει συσσώρευση ρευστού γύρω από τα μάτια. Σκεφτείτε να προσθέσετε επιπλέον μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι είναι αποτελεσματικό για να σας κάνει να κοιμάστε. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, θα προσθέσετε μαύρους κύκλους στις τσάντες ματιών.
4. Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο
Αφήστε μακιγιάζ στην περιοχή των ματιών μπορεί να κάνει τα μάτια ερεθισμένα, έτσι ώστε τα μάτια να τρέχουν και πρησμένα. Επομένως, αφαιρέστε απαλά το μακιγιάζ των ματιών σας πριν πάτε για ύπνο για να εξαλείψετε τους παράγοντες που προκαλούν ερεθισμό των ματιών.
5. Μείωση του οινοπνεύματος
Το αλκοόλ κάνει το σώμα και το δέρμα αφυδατωμένο. Αυτή η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση λεπτών περιοχών γύρω από τα μάτια με σκοτεινές κοιλότητες και χρώματα. Στη συνέχεια, το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει κόκκινα και κουρασμένα μάτια. Μειώστε τη μέγιστη κατανάλωση αλκοόλ σε ένα ποτήρι την ημέρα. Συνιστάται καλύτερα να πίνετε νερό αντ 'αυτού. Με την κατανάλωση πολλών υδάτων, γίνεται πιο φρέσκο και το δέρμα γύρω από τα μάτια σας θα είναι πιο φωτεινό γιατί έχει ενυδατωθεί.
6. Σταματήστε το κάπνισμα
Ξέρατε ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος και αποδυνάμωση στο πρόσωπο και στο σώμα σας; Τα τσιγάρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση, ειδικά γύρω από τα μάτια. Οι χημικές ουσίες που υπάρχουν στα τσιγάρα είναι τοξικές και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό γύρω από τα μάτια. Αυτό προκαλεί τους μαύρους κύκλους και τις τσάντες ματιών που συνοδεύονται από ρυτίδες και θαμπό εμφάνιση.
7. Χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες
Εάν τα μάτια σας είναι πρησμένα και κοκκώδη, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κρύες κομπρέσες. Όχι μόνο αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα πρησμένα μάτια, αλλά μπορεί επίσης να κάνει μια νεότερη εμφάνιση. Μπορείτε να συμπιέσετε τα μάτια σας χρησιμοποιώντας ένα κρύο κουτάλι, φέτες αγγουριού, και ψύξη ή υγρασία της τσάντας τσαγιού και συμπιέζοντας την πάνω από τα μάτια.
8. Προστατέψτε τα μάτια από το φως UV
Όντας στον ήλιο πάρα πολύ μπορεί να κάνει το δέρμα γύρω από τα μάτια να χαλαρώσουν και να ρυτίδα, και να προκαλέσει αφυδάτωση του δέρματος. Αντηλιακό (sunblock) γυαλιά ηλίου με βάση τα ανόργανα άλατα που προστατεύουν τα μάτια από το υπεριώδες φως και τα καλύμματα μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα μάτια σας από τις επιβλαβείς ακτίνες, ώστε να διατηρήσουν το δέρμα γύρω από τα μάτια μαυρισμένο λόγω των επιπτώσεων του ηλιακού φωτός.
9. Νάρκη αρκετό χρόνο
Η στέρηση ύπνου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη σύνθεση του σώματος, στις σωματικές λειτουργίες και στην εμφάνιση του προσώπου. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το υγρό στον ιστό θα συμπιεστεί πίσω στα δοχεία και επίσης στα αιμοφόρα αγγεία. Επομένως, όταν ξυπνάμε, τα μάτια θα φαίνονται λίγο πρησμένα, αλλά μια στιγμή αργότερα θα εξαφανιστούν. Αν δεν έχετε αρκετό ύπνο, αυτή η διαδικασία θα παρεμποδιστεί και θα προκαλέσει παγίδευση υγρού στον ιστό που έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία σακουλαριών. Όταν χάσετε τον ύπνο, το δέρμα σας θα φαίνεται απαλό και θα έχει μαύρους κύκλους.
10. Χρησιμοποιήστε φυσική κρέμα ματιών
Η γήρανση συνήθως προκαλεί αφυδάτωση του δέρματος λόγω έλλειψης κολλαγόνου. Πολλές κρέμες ματιών πωλούνται στην αγορά, αλλά όλα όσα είναι φυσικά είναι σίγουρα καλύτερα. Για να διασφαλίσετε ότι η κρέμα που χρησιμοποιείτε είναι φυσική, μπορείτε να την κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Αναμιγνύετε φυσικά συστατικά όπως το πετρελαιοειδές, το λάδι λεβάντας, το απαραίτητο λεμονέλαιο και το αλόη βέρα. Χρησιμοποιήστε κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι, για τη θεραπεία των σακουλών ματιών.
11. Τρώτε πολύ κολλαγόνο
Το κολλαγόνο είναι η περισσότερη πρωτεΐνη στο σώμα μας. Αυτό μπορεί να βρεθεί στους μυς, τα οστά, το δέρμα και τους τένοντες. Τα οφέλη του κολλαγόνου είναι να παρέχουν αντοχή και ελαστικότητα δέρματος και να αντικαθιστούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Το κολλαγόνο είναι πολύ καλό για την αφαίρεση των σακουλών ματιών. Μπορείτε να δοκιμάσετε ζωμό ορνίθων κοτόπουλου και συμπληρώματα κολλαγόνου για να αυξήσετε την πρόσληψη κολλαγόνου.
12. Κάντε χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση βλεφάρων (βλεφαροπλαστική) είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τις σακούλες. Ο χειρουργός διανέμει ή αφαιρεί το πλεόνασμα του λίπους, των μυών και του χαλαρού δέρματος στην περιοχή των ματιών σας. Αυτή η διαδικασία εκτελείται συνήθως ως διαδικασία εξωτερικών ασθενών.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 10 αντι-γήρανσης θεραπείες δερμάτων για να κάνετε στη δεκαετία του '20 σας
- Ανίχνευση και αντιμετώπιση αλλεργιών επιπεφυκίτιδας (αλλεργίες στα μάτια)
- 5 συμβουλές για την πρόληψη των ρυτίδων όταν κοιμάται
