10 συμβουλές για την αντιμετώπιση της απώλειας τρίχας κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου του μαστού

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Πώς να σταματήσετε το ξηρό στόμα κατά τη διάρκεια της νύχτας
  

Ιατρικό βίντεο: Πώς να σταματήσετε το ξηρό στόμα κατά τη διάρκεια της νύχτας

Το πρόβλημα της απώλειας τρίχας που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας στην πραγματικότητα δεν επηρεάζει την υγεία, αλλά συνήθως επηρεάζει την αυτοπεποίθηση. Τα παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για τον έλεγχο της τριχόπτωσης.

1. Βεβαιωθείτε ότι η οικογένειά σας και οι συγγενείς σας είναι έτοιμοι να δεχτούν αλλαγές στην εμφάνισή σας. Τα παιδιά μπορεί να μην καταλάβουν την κατάστασή σας αρκετά, αλλά να τα πείσουν ότι τα μαλλιά σας θα αυξηθούν. Μπορεί να αισθάνονται καλύτερα εάν καλούνται να επιλέξουν μια περούκα ή άλλη κάλυψη τρίχας.
2. Επιλέξτε ένα πολύ κοντό κούρεμα όταν το πρόβλημα της τριχόπτωσης έρχεται. Η σύντομη περικοπή θα δώσει μια ιδέα για την κατάσταση των μαλλιών όταν αρχίσει να μεγαλώνει πίσω.
3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ή να προστατεύετε το κεφάλι σας με ένα καπέλο ή κασκόλ όταν βρίσκεστε στον ήλιο, ειδικά εάν δεν φοράτε περούκα.
4. Κρατήστε το κεφάλι σας ζεστό αν δεν φοράτε περούκα. Μπορείτε να φορέσετε ένα ζεστό καπέλο ή ένα καπέλο σε κρύο καιρό.
5. Επισκεφθείτε έναν ειδικό περούκα πριν ξεκινήσετε τη χημειοθεραπεία, ειδικά εάν σχεδιάζετε πραγματικά να φορέσετε περούκα. Ο ειδικός περούκα θα σας δώσει πολλές επιλογές από περούκες που θα μοιάζουν με τη φυσική σας τρίχα. Επιπλέον, μπορείτε να παραγγείλετε περούκες όπως θέλετε.
6. Βρείτε ένα ποιοτικό σαλόνι περούκα ο οποίος μπορεί να παρέχει συστάσεις για σαμπουάν, κλιματιστικό και βούρτσα για την περούκα σας. Τα σαλόνια ποιότητας καθαρίζουν και αναδιατάσσουν τις περούκες, ανάλογα με τις ανάγκες. Ζητήστε πληροφορίες από νοσοκομεία ή τοπικές ομάδες υποστήριξης για τον καρκίνο σχετικά με τα ποιοτικά περούκα.
7. Σκεφτείτε να αγοράσετε περισσότερες από μία περούκα. Με περισσότερες από μία περούκα, δεν θα ανησυχείτε για το ταξίδι όταν οι άλλες περούκες καθαρίζονται και αναδιαμορφώνονται.
8. Χρησιμοποιήστε αξεσουάρ μαλλιών. Τα σάλια, τα καπέλα και τα τουρμπάνια μπορούν να σας βοηθήσουν να φανείτε πιο μοντέρνα.
9. Να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τα μαλλιά που θα αυξηθούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα νέα μαλλιά μπορούν να αναπτυχθούν με διαφορετικά χρώματα, υφές ή κύματα από πριν. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε επειδή αυτή η αλλαγή συνήθως δεν είναι μόνιμη.
10. Συμμετοχή στην κοινότητα του καρκίνου να κοινωνικοποιήσετε με άλλους ανθρώπους που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση με εσάς. Μιλήστε για τις ανησυχίες σας όσον αφορά την εμφάνιση. Από τη συζήτηση, θα λάβετε μερικές συμβουλές σχετικά με την οθόνη.