Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: What the health
- Είναι ζεστό;
- Γιατί η πικάντικη διατροφή μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα καούρας;
- Συμβουλές για να τρώτε πικάντικα χωρίς φόβο από συμπτώματα καούρας
- 1. Πίνετε γάλα
- 2. Ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
- 3. Μασήστε κάτι τραχύ
- 4. Ξεπλύνετε μείγμα αλμυρού νερού, φύλλου βετέλης και ασβέστη
- 5. Βουρτσίστε τα δόντια σας
Ιατρικό βίντεο: What the health
Όταν αντιμετωπίζετε μια κατάσταση πόνου στο λαιμό, ζεστό στόμα, τσίχλα, και σκασμένα χείλη, οι περισσότεροι συχνά συνδέουν αυτές τις καταστάσεις με συμπτώματα καούρας. Ειδικά όταν ένα άτομο βιώνει πικάντικη οξύτητα, όπου η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, κοκκινίζει, εκπέμπει Πολύς ιδρώτας, και το στόμα αισθάνεται ζεστό. Στην πραγματικότητα, για τους ανθρώπους που πραγματικά συμπαθούν τα πικάντικα τρόφιμα, αυτή η αίσθηση είναι ακριβώς αυτό που ψάχνουν.
Έτσι, τι είναι ζεστό και ποια είναι η σχέση με την πικρότητα; Τότε πώς αποφεύγετε τα συμπτώματα της καούρας εάν είστε λάτρης πικάντικων και λιπαρών τροφών; Μάθετε τις απαντήσεις σε αυτό το άρθρο.
Είναι ζεστό;
Αναφέρεται στη σελίδα Κάλυψη6, Δρ. Ο T Bahdar Johan, Sp.PD, δήλωσε ότι στον ιατρικό κόσμο ο όρος θερμότητα δεν είναι γνωστός. Έτσι, η θερμότητα δεν είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια. Στην πραγματικότητα, η θερμότητα από μόνη της είναι μια σειρά από συμπτώματα μιας ασθένειας που μπορεί να προσβάλει το στόμα, το λαιμό και το πεπτικό σύστημα.
Στην ουσία, τα συμπτώματα της καούρας συμβαίνουν ως αποτέλεσμα ορισμένων συνθηκών υγείας. Γι 'αυτό, η αρχή της υπέρβασης αυτής της κατάστασης είναι αρκετά εύκολη. Το πιο σημαντικό πράγμα για τη θεραπεία της καούρας είναι να προσδιορίσετε πρώτα την αιτία των συμπτωμάτων που βιώνετε. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για την κατάστασή σας.
Γιατί η πικάντικη διατροφή μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα καούρας;
Ο ιδρώτας, το κόκκινο πρόσωπο, τα υδατώδη μάτια και το καυτό στόμα σαν καύση είναι τα τρία πιο συνηθισμένα πράγματα που συμβαίνουν όταν ένα άτομο αισθάνεται ζεστό. Γιατί μπορεί να τρώει πικάντικη τροφή προκαλώντας αυτή την αίσθηση;
Έτσι κι έτσι, γενικά τα πικάντικα τρόφιμα και η θερμότητα είναι διεγερτικά. Και οι δύο τύποι τροφίμων διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Αν τρώτε πικάντικα τρόφιμα σε ένα μέρος που έχει επίσης υψηλή θερμοκρασία, το σώμα θα κάνει αυτόματα τη διαδικασία εξάτμισης, ενθαρρύνοντας την παραγωγή ιδρώτα που λειτουργεί για να ψύχει το σώμα.
Η αίσθηση της πικάντικης γεύσης όπως το καυτό και το καίγοντας στόμα προκαλείται από την ένωση καψαϊκίνης στο τσίλι. Όταν κάποιος καταναλώνει πικάντικη τροφή, η ένωση καπκαϊκίνης θα κολλήσει στον υποδοχέα της γλώσσας. Στη συνέχεια, ο υποδοχέας στη γλώσσα θα φέρει ένα μήνυμα στον εγκέφαλο ότι το σώμα έχει αγγίξει κάτι ζεστό που στη συνέχεια θεωρείται πικάντικο. Αυτή η αίσθηση κάνει κάποιους ανθρώπους να αισθάνονται μια ζεστή αίσθηση και να καίγονται στο στόμα τους.
Συμβουλές για να τρώτε πικάντικα χωρίς φόβο από συμπτώματα καούρας
Η περιεκτικότητα της καψαϊκίνης σε τσίλι ή πιπερίτη σε πιπέρι είναι αποτελεσματική στην αύξηση της όρεξης. Όχι σπάνια, αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να τρώνε πικάντικα τρόφιμα ξέφρενα ανεξάρτητα από τις αισθήσεις που προκύπτουν στη συνέχεια.
Λοιπόν, για εκείνους από εσάς που σας αρέσουν τα πικάντικα τρόφιμα, αλλά μπερδεύονται για το πώς να ανακουφίσετε την καρυδιότητα στο στόμα, εδώ είναι συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε.
1. Πίνετε γάλα
Σύμφωνα με την American Chemical Society πρωτεΐνη καζεΐνης που περιέχεται στο γάλα βοηθά στην αντικατάσταση των ενώσεων καψαϊκίνης που προσκολλώνται στους υποδοχείς νεύρων της γλώσσας σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το γάλα κατανάλωσης είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να ανακουφίσετε την καρυδιότητα και μια αίσθηση καψίματος που εμφανίζεται στο στόμα.
2. Ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
Τρώγοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη ή μέλι μπορεί να είναι ένας τρόπος για να μειώσετε την αίσθηση της πικάντικης που βιώνετε. Επειδή η ζάχαρη μπορεί να απορροφήσει το πικάντικο έλαιο που περιέχεται στην καψαϊκίνη, ώστε να ανακουφίσει την πικάντικη γεύση που αισθάνεστε.
3. Μασήστε κάτι τραχύ
Τα κροτίδες, το ψωμί και το ρύζι παρέχουν υποδοχείς στο στόμα σας δίνοντας διαφορετικά σήματα για να απορροφούν τις ενώσεις καψαϊκίνης, ώστε να μην εισέλθουν πολύ γρήγορα στο σώμα σας. Επιπλέον, η κατανάλωση αμυλούχων τροφών μπορεί επίσης να αποτελέσει μια άλλη εναλλακτική λύση για την ανακούφιση της καρυδιότητας.
4. Ξεπλύνετε μείγμα αλμυρού νερού, φύλλου βετέλης και ασβέστη
Τα οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία του στόματος είναι αναμφίβολα. Από πολύ καιρό πριν, το αλμυρό νερό χρησιμοποιήθηκε για να καθαρίσει τα τραύματα, να αποτρέψει τις λοιμώξεις ενώ εξαλείφει την κακή αναπνοή.
Ακριβώς όπως το αλάτι, το φύλλο betel έχει επίσης αποδειχθεί ότι αναστέλλει την ανάπτυξη των στοματικών βακτηριδίων έτσι ώστε να μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της οδοντικής σας υγείας. Ενώ ο ασβέστης μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηρίων, το εκχύλισμα μπορεί επίσης να κάνει την αναπνοή σας πιο αναζωογονημένη. Λοιπόν, αυτά τα τρία συστατικά μπορούν να αναμιχθούν μαζί και να χρησιμοποιηθούν ως ένα φυσικό διάλυμα στοματικού διαλύματος για να μειώσετε το αίσθημα πικάντικης αίσθησης.
5. Βουρτσίστε τα δόντια σας
Εκτός από τις μεθόδους που αναφέρθηκαν παραπάνω, στην πραγματικότητα βουρτσίστε τα δόντια σας μπορεί επίσης να είναι ένας ισχυρός τρόπος για να ανακουφίσει την καρυδιότητα. Μην αφήνετε το ζεστό στόμα και τη φρέσκια αναπνοή που οφείλεται σε πικάντικα τρόφιμα να επηρεάσουν τις δραστηριότητές σας
