Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Στην πραγματικότητα, πώς βγαίνει η διαδικασία των ούρων;
- Γιατί είναι νευρικό ή ανήσυχο να κάνει κάποιος να θέλει να ουρήσει συνεχώς;
- Ελέγχοντας την επιθυμία για ούρηση όταν ανησυχεί
Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Θέλετε να ουρείτε συνεχώς όταν αισθάνεστε νευρικοί ή νευρικοί; Χαλαρώστε, δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται την αίσθηση. Σύμφωνα με έναν ειδικό στην ουρολογία από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, το Σαν Φρανσίσκο (UCSF), δηλαδή το Δρ. Thomas Chi, το αίσθημα της επιθυμίας να κατούρα είναι φυσικό όταν αισθάνεστε κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, γιατί πολλοί άνθρωποι γίνονται beser aka μπροστά και πίσω ούρηση όταν χτυπήσει από νευρικότητα; Δείτε την ακόλουθη εξήγηση.
Στην πραγματικότητα, πώς βγαίνει η διαδικασία των ούρων;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν δεν αισθάνεστε ενθουσιασμένοι ή άγχος, η ουροδόχος κύστη χαλαρώνει ώστε τα ούρα από τα νεφρά να μπορούν να εισχωρήσουν στην ουροδόχο κύστη. Υπάρχει μια βαλβίδα στην κύστη που μπορεί να λειτουργήσει για να κρατήσει τα ούρα έξω.
Αντίθετα, όταν η ουροδόχος κύστη είναι πλήρως γεμάτη, η ουροδόχος κύστη θα στείλει σήματα μέσω των νεύρων στον εγκέφαλο. Μετά από αυτό, θα υπάρξει απόκριση με τη μορφή συστολής της ουροδόχου κύστης και το άνοιγμα της βαλβίδας έτσι ώστε τα ούρα να μπορούν να εκρέουν.
Γιατί είναι νευρικό ή ανήσυχο να κάνει κάποιος να θέλει να ουρήσει συνεχώς;
Έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες για να διαπιστωθεί ο λόγος για τον οποίο θέλουμε να ουίνουμε συνεχώς όταν νιώθουμε νευρικοί ή ανήσυχοι. Εδώ είναι μερικοί μηχανισμοί σώματος που συμβαίνουν.
Όταν δημιουργείται νευρικότητα ή άγχος, το σώμα εισέρχεται στη φάση μάχη-ή-πτήση γνωστός ως αγώνα ή να ξεφύγετε από απειλές. Για να κάνετε μία από αυτές τις επιλογές όσο το δυνατόν γρηγορότερα, το σώμα χρειάζεται μια ορμόνη που ονομάζεται αδρεναλίνη. Η παρουσία ορμονών στρες στη μορφή αδρεναλίνη θα κυκλοφορούν στην κυκλοφορία του αίματος και θα μεταφερθούν σε διάφορα όργανα του σώματος που θα προκαλέσουν διαφορετικές σωματικές αντιδράσεις.
Ένα από τα όργανα που επηρεάζονται είναι ο νεφρός. Σε αυτή τη φάση, οι νεφροί θα αυξήσουν την παραγωγή ούρων που τελικά προκαλεί την αίσθηση ότι θέλει να καίει συνεχώς.
Επιπλέον, σύμφωνα με τον Δρ. Ο Alan Wein, ένας γιατρός ουρολόγος στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, σε κατάσταση νευρικότητας ή άγχους, το κεντρικό νευρικό σύστημα θα γίνει πιο ενεργό και ευαίσθητο, έτσι ώστε τα αντανακλαστικά ούρησης να γίνουν πιο γρήγορα.
Άλλες αντιδράσεις του σώματος που σχετίζονται με τους μυς. Όταν είστε νευρικοί ή ανήσυχοι, συμβαίνουν μυϊκές συσπάσεις, ένας από τους οποίους είναι ο μυς της ουροδόχου κύστης. Η συστολή του μυς της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσει την αίσθηση ότι θέλει να ουρήσει.
Ελέγχοντας την επιθυμία για ούρηση όταν ανησυχεί
Η αίσθηση ότι θέλεις να ουίνεις συνεχώς όταν είσαι νευρικός είναι σίγουρα πολύ ανησυχητικός. Τώρα, η επιθυμία να συνεχιστεί η ούρηση είναι μία από τις απαντήσεις στρες που αντιμετωπίζετε. Επομένως, ηρεμήστε τον εαυτό σας για να μειώσετε την ανταπόκριση του στρες στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, η επιθυμία για ούρηση θα μειωθεί από μόνη της.
Όλοι έχουν διαφορετικούς τρόπους να διαχειριστούν το άγχος και τη νευρικότητα. Ωστόσο, μερικά κόλπα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι πάρτε μια βαθιά ανάσα αρκετές φορές μέχρι να νιώσετε πιο ήρεμη.
Επιπλέον, μπορείτε να μετατοπίσετε την εστίασή σας από το άγχος σε τρόπους όπως η ακρόαση των αγαπημένων σας τραγουδιών, η συζήτηση με τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά, ο διαλογισμός ή η πιο χρήσιμη, προετοιμάζοντας τον εαυτό σας όσο καλύτερα μπορείτε για να αντιμετωπίσετε τις αιτίες άγχους.
Ας υποθέσουμε ότι είστε ανήσυχοι επειδή θέλετε να πάρετε μια φοιτητική εξέταση ή μια μεγάλη εταιρεία Η μάθηση ή η εξάσκηση δεξιοτήτων όσο το δυνατόν περισσότερο μπορεί να σας βοηθήσει να πείσετε τον εαυτό σας ότι είστε πράγματι έτοιμοι για όλες τις δυνατότητες, ακόμα κι αν πρέπει να απορριφθείτε.
