Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Τα Σημάδια ότι Ενδιαφέρεται
Κυρίες, έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από μια ζεστή ερωτική περίοδο, ο σύντροφός σας πραγματικά κοιμάται δίπλα σας χωρίς πολλούς ανθρώπους; Πράγματι, το σεξ παρουσιάζεται ως δραστηριότητα που μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε καλύτερα λόγω της απελευθέρωσης αρκετών ορμονών που σας κάνουν να αισθάνεστε πιο χαλαροί και νυσταγμένοι, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε ευκολότερα. Αλλά γιατί είναι το φαινόμενο του ύπνου μετά το σεξ συχνότερο στους άνδρες - ενώ παραμένετε κοιμισμένοι, γεμάτοι θλίψεις για τον ουρανό; Προφανώς υπάρχει μια βιολογική εξήγηση πίσω από αυτό.
Γιατί οι άνδρες κοιμούνται ταχύτερα μετά το σεξ από τις γυναίκες;
1. Πρωταρχικά ανθρώπινα ένστικτα
Εξελικτικά, ο κύριος σκοπός του ανθρώπου σε αυτή τη γη είναι να παράγει όσο το δυνατόν περισσότερους απογόνους και τεχνικά ύπνο θα εμποδίζει την αναζήτησή του. Αλλά ο ύπνος μπορεί να αντιμετωπιστεί ως ένας τρόπος για να ξεκουραστείτε και να επαναφορτίσετε πριν επανεκκινήσετε τον επόμενο γύρο.
2. Το φύλο είναι πιο κουραστικό για τους άνδρες από τις γυναίκες
Με απλά λόγια, η σεξουαλική δραστηριότητα συμβαίνει συχνά τη νύχτα και στο κρεβάτι, δύο πράγματα που σχετίζονται στενά με τον ύπνο ή την ανάπαυση. Η νύχτα είναι η μοναδική φορά που εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να κάνετε σεξ ελεύθερα και άνετα χωρίς να χρειάζεται να ασχοληθείτε με άλλες καθημερινές συνήθειες ή με τη δυνατότητα να πιάσετε ένα παιδί.
Και τελικά η σεξουαλική δραστηριότητα τείνει να είναι σωματικά κουραστικό, ειδικά για τους άνδρες και όχι για τις γυναίκες. Ο Mark Leyner και ο Billy Goldberg, M.D., οι συγγραφείς του βιβλίου Γιατί οι άνδρες πέφτουν ύπνο μετά το σεξ; εξήγησε περαιτέρω ότι η άσκηση ενέργειας κατά τη διάρκεια του σεξ και μετά την κορύφωση εξαντλεί το ενεργειακά γλυκογόνο στον μυ. Και επειδή οι άνδρες έχουν περισσότερη μυϊκή μάζα από τις γυναίκες, οι άνδρες γίνονται πιο κουρασμένοι μετά το σεξ. Έτσι, όταν το σεξ είναι πάνω, είναι φυσικό για έναν άνθρωπο να αισθάνεται υπνηλία.
3. Οι άνδρες έχουν ταχύτερους (και ευκολότερους) οργασμούς από τις γυναίκες
Η έρευνα που χρησιμοποιεί σαρωτικές τομογραφίες εκπομπής ποζιτρονίων (PET) δείχνει ότι για να φτάσετε στον οργασμό, η βασική προϋπόθεση είναι να απελευθερώσετε "όλους τους φόβους και τις ανησυχίες". Εκτός από τη χρήση της ψυχικής ενέργειας, τείνει επίσης να χαλαρώνει τα συναισθήματα που μπορεί να εξηγήσουν την τάση ενός ατόμου να γρήγορα κοιμάται μετά το σεξ.
Στη συνέχεια, υπάρχουν κάποια νεύρα που παίζουν σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια του οργασμού. Ένας από αυτούς είναι ο nucleus accumbens, μια περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την ευχαρίστηση και την εκτίμηση μέσω της απελευθέρωσης ενός πομπού, που ονομάζεται ντοπαμίνη. Εκτός από το φύλο, η ντοπαμίνη μπορεί επίσης να απελευθερωθεί με την τόνωση φαρμάκων, όπως οι αμφεταμίνες και η κοκαΐνη, η καφεΐνη, η νικοτίνη και η σοκολάτα.
Αυτό μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες για τους οποίους ο οργασμός μπορεί να αισθάνεται κουραστικός. Όταν όλα τα εγκεφαλικά νεύρα διεγείρονται μαζί, αυτό μπορεί να θολώσει τη διαφορά μεταξύ κάθε νευρικής λειτουργίας. Στο αποκορύφωμα, απενεργοποιείται η περιοχή του πλευρικού εγκέφαλου του ομφάλιου οφθαλμού που βρίσκεται πίσω από το μάτι. Αυτή η περιοχή είναι υπεύθυνη για τον έλεγχο της συμπεριφοράς και τους λόγους. Αυτός είναι ίσως ο λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να επικεντρωθείτε σε άλλα πράγματα γύρω σας (συμπεριλαμβανομένων των ζευγαριών που θέλουν να ξοδέψουν το χρόνο τους) και απλά θέλετε να κοιμηθείτε.
4. Η επίδραση μετά τον οργασμό στους άνδρες είναι διαφορετική από την εμπειρία των γυναικών
Ένα σημαντικό μέρος του οργασμού είναι ένα είδος όρασης σήραγγας - και αυτό δεν περιορίζει μόνο τις εξωτερικές παρεμβολές, όπως το χτύπημα στην πόρτα του σπιτιού και το εξωτερικό θόρυβο κατασκευής. Ειδικότερα στις γυναίκες, οι επιδράσεις του μετα-οργασμού τις καθιστούν πολύ εστιασμένες. Ο λόγος είναι ότι οι οργασμοί είναι πραγματικά χτισμένοι με πλήρη εστίαση στην επίτευξη ικανοποίησης, καθιστώντας μας τυφλοί σε άλλα διεγερτικά, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.
Μια μελέτη το 2005 από τις Κάτω Χώρες έδειξε ότι το τμήμα του εγκεφάλου μιας γυναίκας που ρυθμίζει τα συναισθήματα, την αμυγδαλή και τον ιππόκαμπο είναι στην πραγματικότητα απενεργοποιημένο μόλις χτίσει έναν οργασμό. Γίνουμε πολύ εστιασμένοι στις αισθήσεις και την ευχαρίστηση, αντί να σκεφτόμαστε την αγάπη, τις ανησυχίες ή άλλα πράγματα. Μέρος της συμπεριφοράς της ρύθμισης του εγκεφάλου επίσης πεθαίνει, έτσι και εμείς δεν ελέγχουμε τον εαυτό μας από το φόβο ότι θα κριθούν. Μόλις κατεβούμε από την κορύφωση, επιστρέφουμε στο σώμα μας, η συνείδηση μας αναδιατάσσεται και η συναισθηματική μας νοημοσύνη επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Εν τω μεταξύ, όταν οι άνδρες βιώνουν τον οργασμό, εμφανίζουν συνήθως μια περίοδο ανάρρωσης (ανθεκτική), που τους καθιστά ανίκανο να επιστρέψουν στο να ξυπνούν γρήγορα. Αυτό συνδυάζεται με έναν παράγοντα κόπωσης, καθιστώντας τους άντρες γενικά να τείνουν να «παραιτούνται» και να θέλουν να πάνε κατευθείαν στον ύπνο. Αντίθετα, οι γυναίκες δεν μπορούν πάντοτε να φτάνουν στον οργασμό μετά το σεξ (που τους εμποδίζει να παράγουν ογκογόνες ορμόνες ενεργοποίησης), αλλά επίσης δεν έχει μια περίοδο δοξασμού όπως οι άνδρες.
Ως εκ τούτου, τείνουν να είναι πιο επιφυλακτικοί και αναζωογονημένοι μετά το σεξ επειδή δεν περνούν από την ίδια περίοδο οργασμού και θέλουν τον επόμενο γύρο να φτάσει στον αναμενόμενο οργασμό όταν ο σύντροφός τους θέλει απλώς να ξεκουραστεί.
5. Οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερη επιθυμία να κάνουν έρωτα μετά το σεξ (μετά το παιχνίδι)
Μετά τον οργασμό, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες απελευθερώνουν τις χημικές ουσίες οξυτοκίνη, προλακτίνη, γαμμα αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) και ενδορφίνες. Καθένας συμβάλλει στην αίσθηση χαλάρωσης και υπνηλίας μετά το σεξ. Η ορμόνη οξυτοκίνη είναι γνωστό ότι έχει διάφορα αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού συμπεριφοράς σνακ, διέγερση συστολών των λείων μυών της μήτρας κατά τη διάρκεια της εργασίας και διέγερση της κατάθλιψης του μητρικού γάλακτος στις γυναίκες.
Αυτό αναφέρεται επίσης ως "αγκάλιασμα ορμονών" επειδή τείνει να δημιουργήσει την ανάγκη ενίσχυσης των εσωτερικών δεσμών με τους εταίρους. Σε μία μελέτη, όμως, η ωκυτοκίνη αποδείχτηκε ικανή να αμβλύνει την αρσενική προσωπική συμπεριφορά, επειδή προκάλεσε την απελευθέρωση της μελατονίνης, μια υπνηλία ορμόνη ενεργοποίησης.
Η προλακτίνη είναι ένας άλλος παράγοντας που είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνδρες κοιμούνται ταχύτερα μετά το σεξ. Αυτή η ορμόνη παράγεται στην υπόφυση και η πιο διάσημη λειτουργία της είναι η τόνωση της παραγωγής γάλακτος. Η προλακτίνη πιστεύεται ότι ανακουφίζει τη σεξουαλική διέγερση μετά τον οργασμό και απελευθερώνει το μυαλό από το σεξ. Τα επίπεδα της προλακτίνης αυξάνονται κατά τον ύπνο και τα πειραματόζωα που εγχέονται με αυτή την ορμόνη μπορούν να κουραστούν και να κοιμηθούν αμέσως μετά. Έτσι, η προλακτίνη φαίνεται να είναι ο ένοχος.
Επιπλέον, το σώμα ενός ανθρώπου παράγει φυσικά περισσότερη από τετραπλάσια προλακτίνη μετά από οργασμό από σεξουαλική επαφή παρά μετά τον αυνανισμό για άγνωστους λόγους, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.
