Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τον ρόλο του θύματος στην οικογένεια μας χωρίς να νιώθουμε ενοχές;
- Η βροχή κάνει ασθένεια, μύθο ή γεγονός;
- Γιατί λοιπόν συχνά αρρωσταίνουμε μετά τη βροχή;
- Σε ένα δωμάτιο με ένα άτομο που έχει προσβληθεί από ιό
- Χαμηλή θερμοκρασία σώματος
- Πώς δεν θα αρρωστήσετε εύκολα κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών;
- 1. Αποφύγετε τον εαυτό σας από βρώμικο νερό
- 2. Φορέστε ζεστά ρούχα
- 3. Πλύνετε συχνά τα χέρια σας
- 4. Τρώτε καθαρό φαγητό
- 5. Φορέστε μια μάσκα
Ιατρικό βίντεο: Πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τον ρόλο του θύματος στην οικογένεια μας χωρίς να νιώθουμε ενοχές;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το νερό της βροχής μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε, να πάρετε γρίπη, κρυολογήματα ή διάρροια. Ορισμένοι δήλωσαν ακόμη ότι τα όμβρια ύδατα που έπεσαν για πρώτη φορά μετά από μια μακρά εποχή ξηρού θεωρήθηκε ότι περιέχουν πολλές ασθένειες. Αυτή η άποψη είναι πράγματι πολύ λογική, γιατί λίγοι άνθρωποι αρρωσταίνουν μετά από τη βροχή. Αλλά είναι πραγματικά βροχερός που μας κάνει πιο ευάλωτες στην ασθένεια;
Η βροχή κάνει ασθένεια, μύθο ή γεγονός;
Όταν κρυώσει, το σώμα αναγκάζεται να ασκήσει υπερβολική ενέργεια. Εάν η αντίσταση του σώματός μας είναι αδύναμη, ο οργανισμός δεν μπορεί να αντισταθμίσει τις αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος που είναι πολύ δραστικές. Ως αποτέλεσμα, η αντοχή μειώνεται και η υγεία διαταράσσεται. Οι αναδυόμενες ασθένειες μπορεί να ποικίλουν, όπως η γρίπη, ο βήχας και η γρίπη, ο πυρετός, η διάρροια ή ο κνησμός.
Έτσι, στην πραγματικότητα η βροχή δεν θα προκαλέσει προβλήματα υγείας αν το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι σε καλή κατάσταση.
Γιατί λοιπόν συχνά αρρωσταίνουμε μετά τη βροχή;
Σε ένα δωμάτιο με ένα άτομο που έχει προσβληθεί από ιό
Συνήθως οι ιοί της γρίπης τείνουν να πολλαπλασιάζονται πιο ενεργά σε κρύο καιρό ή βροχή σε ένα δωμάτιο γεμάτο με πολλούς ανθρώπους. Επειδή, εκείνες τις μέρες, οι άνθρωποι τείνουν να είναι κοντά μεταξύ τους σε άμεση γειτνίαση ο ένας με τον άλλο, έτσι ώστε ο ιός να μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα. Όταν υπάρχουν ένας ή περισσότεροι από τους φίλους σας που έχουν τη γρίπη στη συνέχεια φτάρνισμα και αναπνέετε άθελά τον αέρα που έχει μολυνθεί από ανθρώπους που βιώνουν τη γρίπη, πιθανότατα θα μολυνθείτε.
Χαμηλή θερμοκρασία σώματος
Όταν βρέχετε, τότε η θερμοκρασία σας πέφτει. Ειδικά αν τα ρούχα που φοράτε είναι βρεγμένα με βροχή, αυτό σας επιτρέπει να πάρετε υποθερμία επειδή η κατάσταση του σώματος χάνει πάρα πολύ θερμότητα. Η υποθερμία ασκεί πίεση στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλεί τις πιθανότητές σας να μολυνθεί με μεγαλύτερο ιό. Όχι σπάνια η βροχή μπορεί να επιδεινώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αλλά σε αυτή την περίπτωση δεν σας κάνει να αρρωστήσετε αμέσως.
Πώς δεν θα αρρωστήσετε εύκολα κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών;
1. Αποφύγετε τον εαυτό σας από βρώμικο νερό
Όταν βρέχει, πολλές αποχετεύσεις εμποδίζονται και το νερό πλημμυρίζει το δρόμο. Αυτή η κατάσταση είναι ένα πολύ βολικό μέρος για τη φωλιά των βακτηρίων και των ιών. Καλύψτε τον εαυτό σας με ένα αδιάβροχο από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο, εάν χρειάζεται χρησιμοποιήστε μπότες έτσι ώστε τα πόδια σας να μην εκτίθενται σε επιβλαβείς ιούς ή βακτήρια που φωλιάζουν σε βρώμικο νερό.
2. Φορέστε ζεστά ρούχα
Όταν βρίσκεστε στη βροχή, αντικαταστήστε αμέσως τα βρεγμένα ρούχα σας με ένα ζεστό, στεγνό πουκάμισο. Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα, τζιν ή μπλουζάκια. Επειδή τα μανιτάρια χρειάζονται δύο βασικά πράγματα για να αναπτυχθούν, δηλαδή η θερμότητα και η υγρασία. Όταν χρησιμοποιείτε σφιχτά ρούχα, δημιουργεί ένα κενό για να ζήσουν.
3. Πλύνετε συχνά τα χέρια σας
Γενικά, το χέρι αγγίζει χιλιάδες αντικείμενα την ημέρα χωρίς να το καταλάβει. Θα μπορούσε να είναι ότι έχετε μολυνθεί από έναν επικίνδυνο ιό όταν κρατάτε τη λαβή της πόρτας, σκουπίζετε το τραπέζι, κουνώντας τα χέρια κλπ. Πλύνετε συχνά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι κάθε φορά που αγγίζετε συγκεκριμένα αντικείμενα.
4. Τρώτε καθαρό φαγητό
Τα οδικά τρόφιμα δεν είναι ασυνήθιστα ως κύρια αιτία κάποιας άρρωστου. Είτε λόγω τροφικής δηλητηρίασης, αλλεργιών, ή ούτω καθεξής. Κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί την καθαριότητα των τροφίμων που πωλούνται στο δρόμο. Έτσι όσο το δυνατόν περισσότερο αποφύγετε το φαγητό στο δρόμο, είναι μια καλή ιδέα να τρώτε φαγητό στο σπίτι που είναι εγγυημένο ότι είναι καθαρό.
5. Φορέστε μια μάσκα
Χρησιμοποιήστε μια μάσκα όταν ταξιδεύετε για να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας, ακόμα κι αν βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους. Αυτό ελαχιστοποιείται, έτσι ώστε να μην πάρετε τον ιό.
