Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Η Πρώην Μου Ξανάστειλε - Να ασχοληθώ; - Apla + Andrika #071
- 5 Λόγοι για τους οποίους η μετάβαση από έναν πρώην δεν είναι εύκολο
- 1. Αίσθηση άσχημης λόγω διάλυσης
- 2. Εστιάστε τον εαυτό σας
- 3. Απορρίψτε να αποδεχθείτε ότι όλα έχουν τελειώσει
- 4. Νιώστε ότι το μισό της ζωής του έχει φύγει
- 5. Δεν μπορεί να δεχθεί εισροή από άλλα άτομα
Ιατρικό βίντεο: Η Πρώην Μου Ξανάστειλε - Να ασχοληθώ; - Apla + Andrika #071
Δεν είναι εύκολο να ανακάμψει από μια σπασμένη καρδιά λόγω μιας διάλυσης. Ωστόσο, αν θέλετε και προσπαθήστε να προχωρήσετε σε αυτό δεν θα είναι δύσκολο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουν τη μετακίνηση δύσκολη. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η δική σας στάση που δεν συνειδητοποιείτε πραγματικά αρνείται να προχωρήσει από την προηγούμενη σχέση. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να προχωρήσετε από την πρώην σας.
5 Λόγοι για τους οποίους η μετάβαση από έναν πρώην δεν είναι εύκολο
1. Αίσθηση άσχημης λόγω διάλυσης
Φυσικά, αν αισθάνεσαι θλιβερός μετά τη διάσπαση από τον σύντροφό σου, αλλά κάνοντας αυτά τα συναισθήματα παρατεταμένα, κάνει ακόμα πιο δύσκολο να προχωρήσεις. Αντί να σκέφτεστε λογικά και ρεαλιστικά, θα σας πιαστεί στη θλίψη.
Μην υπερβάλλετε επίσης αυτό το πρόβλημα, για παράδειγμα να πείσετε τον εαυτό σας ότι δεν θα ξεχάσετε τις αναμνήσεις και τον πόνο λόγω του διαχωρισμού από την πρώην σας. Αυτές οι σκέψεις και τα συναισθήματα σας κάνουν ακόμα πιο δύσκολο να προχωρήσετε.
Ξεφορτωθείτε τις κακές σκέψεις και πείστε τον εαυτό σας ότι μπορείτε να ζήσετε τις επόμενες μέρες χωρίς την πρώην.
2. Εστιάστε τον εαυτό σας
Πολλοί άνθρωποι που είναι δύσκολο να προχωρήσουν από τους πρώτους επειδή κατηγορούν τους εαυτούς τους, υποθέτουν ότι εκείνος που έκανε μια ρομαντική σχέση χτύπησε. Ίσως συχνά θα πείτε στον εαυτό σας "αν μόνο δεν το έκανα" ή "δοκιμάστε τότε δεν το έκανα". Απλά συνεχίστε να σκέφτεστε και να τοποθετείτε ότι όλα όσα συμβαίνουν είναι λάθος σας.
Εάν εξακολουθείτε να κατηγορείτε τον εαυτό σας, ο πόνος και η θλίψη μετά τη διάσπασή του από τον πρώην δεν θα εξαφανιστούν ποτέ. Στην πραγματικότητα, θα σας κάνει πιο τόνισε, τόνισε, και ακόμη και κατάθλιψη.
Μετά από όλα, κατηγορώντας τον εαυτό σας για ένα πρόβλημα που έχει περάσει δεν θα καταστήσει την τρέχουσα κατάσταση σας καλύτερη. Έτσι, μάθετε να αποδέχεστε ότι αυτό είναι πράγματι ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπίσετε.
3. Απορρίψτε να αποδεχθείτε ότι όλα έχουν τελειώσει
Για να μπορέσετε πραγματικά να προχωρήσετε, πρέπει να είστε πρόθυμοι να αφήσετε τελείως το τελευταίο πρόβλημα. Πράγματι, δεν θα είναι δυνατόν να ξεχαστεί και να εξαφανιστεί σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά προσπαθήστε να το δεχτείτε λίγο-λίγο.
Πολλοί άνθρωποι μετά την εγκατάλειψη της αγάπης εξακολουθούν να ελπίζουν για μια ευκαιρία να επιστρέψουν στην πρώην τους, αισθάνεται ότι η σχέση δεν έχει τελειώσει πραγματικά.
Εάν είναι ήδη χωρισμένο και η απόφαση που έχει ληφθεί με μεγάλη αποφασιστικότητα, δεν ελπίζουμε με την πρώην. Αυτό θα κάνει δύσκολο για σας να προχωρήσετε, να βασανίσετε τον εαυτό σας και ακόμη και να κλείσετε την ευκαιρία να δημιουργήσετε νέες σχέσεις.
4. Νιώστε ότι το μισό της ζωής του έχει φύγει
Ίσως θα είναι όλο και πιο δύσκολο να προχωρήσετε εάν έχετε μια σχέση για πολύ καιρό. Ειδικά αν είστε μαζί, σχεδόν κάθε μέρα συναντιούνται. Τώρα μετά τη διάσπαση, θα αισθανθείτε κάτι διαφορετικό και λείπει από τη ρουτίνα σας.
Δεν πρέπει απλώς να είναι έτσι, μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά πριν συναντήσετε τον πρώην, μπορείτε ακόμα να ζήσετε ως συνήθως, έτσι; Σκεφτείτε θετικά πράγματα και ξεφορτωθείτε τις προκαταλήψεις που θα σας κάνουν περισσότερο θήραμα και θα είναι δύσκολο να προχωρήσετε.
Μπορείτε να κάνετε άλλες νέες δραστηριότητες και να μην σκεφτείτε πράγματα που σχετίζονται με την πρώην σας και να σας δυσκολευτούν να ξεχάσετε.
5. Δεν μπορεί να δεχθεί εισροή από άλλα άτομα
Για ορισμένους ανθρώπους, η αφήγηση ιστοριών στο πλησιέστερο πρόσωπο είναι ένας τρόπος να ανακάμψει από τον πόνο του χωρισμού. Συνήθως επιλέγετε να μοιραστείτε αυτόν τον πόνο με τους φίλους σας για να ανακουφίσετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας.
Οι φίλοι μπορούν να είναι καλοί ακροατές, παρέχοντας στους ώμους σας να κλάψουν. Όμως, αργά ή γρήγορα, ένας φίλος μπορεί επίσης να πει πράγματα που δεν θέλετε να ακούσετε. Για παράδειγμα, ζητήστε από εσάς να προχωρήσετε αμέσως και να επικρίνετε τα λάθη σας στη σχέση που έχει πληγεί.
Μπορεί να ακούγεται πιο οδυνηρό εάν σας κατηγορούν οι φίλοι σας. Ωστόσο, αν είναι πραγματικά έτσι, δεν πονάει ποτέ να ακούσετε κριτικές και προτάσεις φίλων από τους φίλους σας. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να μην κάνετε το ίδιο πράγμα στην επόμενη νέα σχέση.
