Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Πώς θα κάνεις μια γυναίκα να τελειώσει στο Love Academy
Η καυτή σεξουαλική επαφή γεμάτη από αυθορμητισμό μπορεί μερικές φορές να είναι η καλύτερη σεξουαλική εμπειρία. Αλλά γενικά, οι περισσότερες γυναίκες θα συμφωνήσουν ότι οι καλές σεξουαλικές σχέσεις σημαίνουν ότι καταλαβαίνετε πόσο σημαντικό είναι το σεξουαλικό παιχνίδι.
Το foreplay λέγεται ότι διπλασιάζει το πάθος και για τους δύο εταίρους και κάνει την εμπειρία του making love πιο ευχάριστη.
Τι είναι η σεξουαλικότητα;
Το Foreplay είναι μια σειρά από οικείες ενέργειες, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, που αποσκοπούν στη δημιουργία σεξουαλικής επιθυμίας και επιθυμίας για σεξουαλική δραστηριότητα. Το Foreplay διεγείρει τη σεξουαλικότητα ανάμεσα στα εμπλεκόμενα ζευγάρια, μειώνει την εγρήγορση και την επιθυμία να συγκρατήσει, αυξάνει τη συναισθηματική οικειότητα μεταξύ των εταίρων και δείχνει επίσης ένα ορισμένο επίπεδο προσκόλλησης και εμπιστοσύνης μεταξύ τους.
Συχνά, η ερωτική εξάσκηση περιγράφεται ως μια δραστηριότητα που εστιάζεται στην τόνωση του κόλπου ως ένα συμφέρον να καταστήσει την διείσδυση πιο άνετη, όπως η χάιδεσις (γλίστρημα των γεννητικών οργάνων), η αγάπη, ο αυνανισμός, η χειροκίνητη διέγερση ή το στοματικό σεξ. Αλλά η σεξουαλική επαφή δεν περιορίζεται μόνο στις γυναίκες ή στην κολπική διέγερση. Το Foreplay δεν είναι μόνο μια σωματική δραστηριότητα που γίνεται πάντα μόνο στο ή για το γυναικείο σώμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 λάθη για τους άνδρες στα ικανοποιημένα ζευγάρια κατά τη διάρκεια του σεξ
Η προπώληση μπορεί να ξεκινήσει με ένα άτομο που παρουσιάζει σεξουαλικό ενδιαφέρον με τον δικό του τρόπο να μεταδώσει την επιθυμία του να συμμετάσχει σε περαιτέρω σεξουαλική δραστηριότητα με τον σεξουαλικό του σύντροφο. Κάθε ενέργεια που δημιουργεί και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία, το ενδιαφέρον, τη διέγερση ή την τόνωση στους σεξουαλικούς εταίρους χαρακτηρίζεται ως προκαταρκτική. Τα σημάδια της σεξουαλικής επιθυμίας μπορούν να αποδειχθούν μέσα από τη σωματική οικειότητα, όπως το φιλί, το άγγιγμα, το αγκάλιασμα, το χαϊδεύει το σώμα ή η προσβολή ενός συνεργάτη.
Η ψυχολογική εμπλοκή μπορεί επίσης να ενθαρρύνει το σεξουαλικό ενδιαφέρον, όπως ο πειρασμός, η μιλώντας άτακτος, ο ψιθυρισμένος ή η επαινετική εμφάνιση. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι ένα μη φυσικό σήμα που υποδηλώνει σεξουαλική διαθεσιμότητα. Το σεξουαλικό ενδιαφέρον μπορεί να δηλωθεί και να δημιουργηθεί από γυμνό, όπως η απογύμνωση των ρούχων ή η χρήση σέξι εσώρουχου, ή μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια ανοιχτή, ρομαντική, οικεία ή ερωτική ατμόσφαιρα.
Εν ολίγοις, η σεξουαλική επαφή μπορεί να ονομαστεί προθέρμανση πριν από την αγάπη, όπως τα ορεκτικά πριν από το κύριο μενού. Αλλά στην πραγματικότητα μια σειρά δελεαστικών δραστηριοτήτων μπορεί επίσης να συμβεί όχι μόνο πριν από τη διείσδυση, αλλά και κατά τη διάρκεια και / ή μετά τη σεξουαλική επαφή.
Είναι σημαντικό το σεξουαλικό παιχνίδι πριν κάνετε τον έρωτα;
"Είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες να έχουν επιτυχημένη ερωτοτροπία επειδή το σώμα μιας γυναίκας διαρκεί περισσότερο από τους άνδρες για να δημιουργήσει το επίπεδο διέγερσης που απαιτείται για οργασμό", δήλωσε ο Δρ. Westheimer, EdD, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και λέκτορας στο Yale και το Πανεπιστήμιο του Πρίνστον FOX News.
Ένας άνδρας μπορεί να φανταστεί το σεξ και να πάρει μια στύση λίγο αργότερα, αλλά για τις περισσότερες γυναίκες, η επιθυμία για σεξ δεν είναι μερικές φορές αρκετή, δήλωσε ο Westheimer. Το Foreplay εξυπηρετεί σωματικούς και συναισθηματικούς σκοπούς, βοηθώντας την προετοιμασία του νου και του σώματος για να καλωσορίσει τη διείσδυση. Πολλές γυναίκες πρέπει να φιλιούνται, να αγκαλιάζονται και να χαϊδεύονται για να κάνουν κολπική λίπανση, η οποία είναι σημαντική για την άνετη σεξουαλική επαφή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Είναι πραγματικά η τόνωση της Clitoris να πυροδοτήσει έναν γυναικείο οργασμό;
Οι άνδρες θα χρειαστεί να επεκτείνουν την προκαταρκτική για να πάρουν μια στύση. Η Debra Herbenick, PhD, MPH, διευθυντής του Κέντρου Προώθησης της Σεξουαλικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα στο Bloomington, ανέφερε από Καθημερινή Υγεία δήλωσε ότι όταν ένας άνδρας δυσκολεύεται να φτάσει σε μια κορύφωση, μπορεί να το βρει πιο εύκολο αν αυτός και ο σύντροφός του έχουν εμπλακεί στην ερωτοτροπία πριν κάνουν σεξ. Ομοίως με τις γυναίκες, η θέρμανση είναι απαραίτητη για να κάνει την εμπειρία να κάνει την αγάπη πιο άνετη και ανώδυνη.
Συμβουλές για να κάνετε την ερωτική προθέρμανση σαν να ζεσταίνετε την αγάπη
Δεν υπάρχει κανένας οδηγός βήμα προς βήμα για το πώς να διορθώσετε την ερωτοτροπία, επειδή η σεξουαλική πράξη δεν είναι κατ 'αρχήν μια διαδικασία που πρέπει να γίνει με μια τυποποιημένη σειρά. Το foreplay είναι περισσότερο για να κατανοήσετε τι μπορεί να κάνει τον συνεργάτη σας παθιασμένο και την προθυμία σας να παράσχετε "υπηρεσίες" που του επιτρέπουν να ζήσει έντονη σεξουαλική ευχαρίστηση.
Αλλά θυμηθείτε, όλοι είναι διαφορετικοί. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να είναι πολύ ενθουσιασμένοι μόνο με το φιλί, ενώ άλλοι απολαμβάνουν άμεση στοματική διέγερση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να δώσετε στο σύντροφό σας μια ακραία αίσθηση, αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο: το σεξ αρχίζει στον εγκέφαλο.
Για να μπορέσετε να φέρετε το σώμα και το μυαλό σας ενθουσιασμένοι με το καλωσόρισμα του σεξ, ελέγξτε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές για να αρχίσετε να συνδυάζετε την ερωτική συμπεριφορά με τη σεξουαλική ρουτίνα και τον σύντροφό σας:
1. Ρυθμίστε τη διάθεση σέξι
Για να κατανοήσετε τη σημασία της σεξουαλικής σκέψης, πρέπει πρώτα να μάθετε πώς να μετακινήσετε τη διάθεση ανάλογα με την κατάσταση. Το επόμενο βήμα είναι να δώσουμε προσοχή στις ρομαντικές λεπτομέρειες. Η δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος για σεξουαλικές σχέσεις πιστεύεται ότι είναι πολύ σημαντική, ειδικά σε ένα πιο προηγμένο στάδιο της σχέσης σας. Για παράδειγμα, βεβαιωθείτε ότι ο χώρος παραμένει ζεστός, ο φωτισμός είναι αχνός και δροσερός και τα φύλλα είναι καθαρά.
Μετά τη σωστή διάθεση, αφιερώστε χρόνο για να πειράξετε το ζευγάρι με απαλή σύσπαση, ή να του ζητήσετε να βγάλει τα ρούχα του, όπως και η ταινία, που συνοδεύεται από αισθησιακή μουσική. Πολλοί υποστηρίζουν ότι βλέποντας τους συνεργάτες τους να απομακρύνουν τα ρούχα τους αυξάνει τον ερωτισμό - τονώνει και πολλαπλασιάζει τις σεξουαλικές εμπειρίες. Είναι εντάξει για να επαινέσω περιστασιακά την εμφάνιση ενός ζευγαριού ή ακόμα και να μιλήσω άτακτος και άτακτος. Εκφράστε τι αισθάνεστε, τι θέλετε από τον σύντροφό σας και τι νομίζετε.
2. Φιλί και χτύπησε το σώμα του
Κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης, το κάνετε όσο αργότερα και πιο άνετα, για να δημιουργήσετε έντονη προσμονή. Αρχίστε με το φιλιά και τον χαϊδεύετε. Το φιλί είναι συνήθως η πρώτη φυσική έκφραση της σεξουαλικής επιθυμίας, αλλά επίσης συχνά ξεχασμένη κατά τη σεξουαλική επαφή. Κατά τη σεξουαλική επαφή, φιλί κάθε ίντσα του σώματος του συντρόφου σας και όχι μόνο να περιορίζεται στο στόμα. Πολλά ζευγάρια αμηχανία ζητούν από τους συνεργάτες τους να τονώσουν τις ευαίσθητες ζώνες τους, για φόβο μήπως θεωρηθούν παράξενα ή ταμπού. Οι θηλές, οι εσωτερικοί μηροί, το πίσω μέρος του λαιμού - όλα έχουν νευρικές απολήξεις. Είναι εντάξει να είσαι περιστασιακός τυχοδιώκτης.
Οι περισσότερες γυναίκες παραπονιούνται ότι ο σύντροφός τους δεν μυρίζει αρκετά για να κατευθύνουν τη διέγερση απευθείας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Μην ντρέπεστε να πειραματιστείτε με κάθε μέρος του σώματός του, για παράδειγμα παρέχοντας ένα αισθησιακό μασάζ και θυμηθείτε να παρατείνετε τη διάρκεια της προθέρμανσης κάνοντας φιλί και χαϊδεύοντας περισσότερο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: First Time Sex: 6 πράγματα που πρέπει να ξέρετε
3. Δώστε προσοχή στην αντίδραση
Το foreplay είναι η κατάλληλη στιγμή για να μάθετε να καταλαβαίνετε τι σας αρέσει ο συνεργάτης σας, γιατί χωρίς αυτό, ποτέ δεν θα ξέρετε τι πραγματικά χρειάζεται να αναζωογονηθεί. Μην ντρέπεστε. δείτε το αρχείο όταν κάνετε συγκεκριμένες ενέργειες και ζητήστε ανατροφοδότηση, δώστε επίσης τη δική σας γνώμη. Και οι δύο εταίροι θα επωφεληθούν από την καλή επικοινωνία κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών ερωτικής συμπλήρωσης και ερωτευμένων.
Εάν υπάρχει κάτι που δεν αισθάνεται σωστό ή άνετο στο σώμα σας, ή το ερωτικό παιχνίδι δεν λειτουργεί όπως σκέφτεστε, μην ανησυχείτε για την υποψία σας. Επισκεφθείτε γιατρό. Η δυσκολία στη διατήρηση της στύσης και του πόνου κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής απαιτεί πάντα ιατρική φροντίδα.
4. Μην τερματίσετε γρήγορα τη σεζόν του παιχνιδιού
Υπάρχουν λίγα λεπτά πριν από την κορύφωση, όταν πολλές γυναίκες παραιτούνται, σκέπτονται οργασμούς δεν θα συμβεί και θα τελειώσει αυτή την καυτή συνεδρία. Πολύ συχνά, πολλοί άνδρες που είναι απασχολημένοι με εναλλασσόμενες τεχνικές διέγερσης για να μεταφέρουν τους συνεργάτες τους στην πύλη του οργασμού. Στην πραγματικότητα, για να επιτευχθεί ο οργασμός, δεν υπάρχει ανάγκη για μια ποικιλία πολύπλοκων ελιγμών που θα διασκορπίσουν μόνο την εστίασή σας. Συνεχίστε τη διέγερση που κάνατε και οι δύο και η απόλαυση θα έρθει.
Το Foreplay μπορεί επίσης να βοηθήσει τους δύο εταίρους να αισθάνονται πιο κοντά και πιο οικεία, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει περισσότερους συνεργάτες, είπε ο Herbenick.
