Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 7 λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε χαμηλή λίμπιντο
- Χαμηλά σημεία της λίμπιντο στους άνδρες
- Χαμηλή προκαλεί λίμπιντο στους άνδρες
- 1. Χαμηλή τεστοστερόνη
- 2. Ιατρική
- 3. Κατάθλιψη
- 4. Χρόνια ασθένεια
- 5. Προβλήματα ύπνου
- 6. Γήρανση
- 7. Άγχος
- 8. Οι σχέσεις είναι πολύ οικείες
Ιατρικό βίντεο: ✅ 7 λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε χαμηλή λίμπιντο
Η χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες είναι μια κατάσταση μειωμένης διέγερσης στη σεξουαλική δραστηριότητα. Είναι φυσικό να χάσετε τη σεξουαλική σας διαδρομή από καιρό σε καιρό, επειδή τα επίπεδα της λίμπιντο αλλάζουν καθώς περνάτε τη ζωή. Ωστόσο, η χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να προκαλέσει ανησυχία. Η χαμηλή λίμπιντο μπορεί μερικές φορές να αποτελεί επίσης ένδειξη της υποκείμενης κατάστασης υγείας.
Χαμηλά σημεία της λίμπιντο στους άνδρες
Η απώλεια της σεξουαλικής κίνησης συνήθως δεν εμφανίζεται ξαφνικά, θα εμφανιστεί σταδιακά. Αν και είναι δύσκολο να μετρηθεί, ο Edward Laumann, λέκτορας στην κοινωνιολογία του Πανεπιστημίου του Σικάγο, ο οποίος είναι επίσης συν-συγγραφέας ενός βιβλίου που ονομάζεταιΗ Κοινωνική Οργάνωση της Σεξουαλικότητας, δήλωσε ότι η χαμηλή λίμπιντο χαρακτηρίστηκε από μείωση της σεξουαλικής κίνησης για αρκετούς μήνες κατά το παρελθόν έτος.
Για να εντοπίσετε τα αρχικά συμπτώματα μειωμένης λίμπιντο, μπορείτε να απαντήσετε στις ακόλουθες δηλώσεις με "σωστές" ή "λάθος" απαντήσεις:
- Αν αγγίζετε το ένα το άλλο, συμβαίνει μόνο στο κρεβάτι.
- Το σεξ δεν σας δίνει ένα συναίσθημα αμοιβαίας σύντηξης και ανταλλαγής.
- Μόνο ένα από τα ζευγάρια πήρε την πρωτοβουλία και το άλλο αισθάνθηκε κατάθλιψη.
- Δεν περιμένεις να κάνεις σεξ.
- Το σεξ δεν είναι παθιασμένο και συμβαίνει συνεχώς.
- Ποτέ σχεδόν ποτέ δεν σκέφτεστε ή φανταστείτε σεξουαλικά για τον σύντροφό σας.
- Έχετε σεξ το πολύ 2 φορές το μήνα.
Εάν απαντήσετε "σωστά" στις περισσότερες από τις παραπάνω δηλώσεις, έχετε σταδιακά εισέλθει σε κατάσταση χαμηλής λίμπιντο. Για το λόγο αυτό, η κατανόηση των διαφόρων αιτιών είναι το πρώτο βήμα για την εξεύρεση της σωστής λύσης.
Χαμηλή προκαλεί λίμπιντο στους άνδρες
1. Χαμηλή τεστοστερόνη
Η τεστοστερόνη είναι μια αρσενική ορμόνη που είναι σημαντική για την οικοδόμηση μυϊκής και οστικής μάζας και διεγείρει την παραγωγή σπέρματος. Η τεστοστερόνη είναι επίσης ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας κίνηση. Τα επίπεδα τεστοστερόνης θεωρούνται χαμηλά εάν είναι κάτω από τα 300-350 νανογραμμάρια ανά δεκαδικό (ng / dL). Όταν μειώνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης, η επιθυμία σας να κάνετε σεξ μειώνεται επίσης. Αν και η τεστοστερόνη μειώνει συχνά τη γήρανση, αλλά θα προκαλέσει χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες όταν πέφτει δραματικά.
2. Ιατρική
Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης, γεγονός που τελικά προκαλεί μειωμένη λίμπιντο. Για παράδειγμα, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, όπως Αναστολείς ΜΕΑ και β-αποκλειστές μπορεί να αποτρέψει την εκσπερμάτωση και την ανέγερση.
3. Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη αλλάζει όλα τα μέρη της ζωής του. Τα άτομα με καταθλιπτικές εμπειρίες έχουν μείωση της διέγερσης σε δραστηριότητες που συνήθως είναι διασκεδαστικές, όπως το φύλο. Η χαμηλή λίμπιντο μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων αντικαταθλιπτικών, ιδιαίτερα επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI).
4. Χρόνια ασθένεια
Όταν δεν αισθάνεστε σε καλή κατάσταση λόγω των συνεπειών της χρόνιας ασθένειας, όπως ο χρόνιος πόνος, το φύλο μπορεί να είναι ο πιο πρόσφατος κατάλογος προτεραιότητας. Ορισμένες ασθένειες, όπως ο καρκίνος, μπορούν να μειώσουν την παραγωγή σπέρματος, επειδή το σώμα επικεντρώνεται στην ικανότητα επιβίωσης.
5. Προβλήματα ύπνου
Μια μελέτη στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) διαπίστωσε ότι οι άνδρες που είχαν αποφρακτική άπνοια ύπνου είχαν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης. Στο τέλος, αυτό προκαλεί μείωση της λίμπιντο και της σεξουαλικής δραστηριότητας.
6. Γήρανση
Τα επίπεδα τεστοστερόνης που σχετίζονται με τη λίμπιντο είναι στο υψηλότερο επίπεδο στην ύστερη εφηβεία, αλλά η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης θα παρατηρηθεί στην ηλικία των 60-65 ετών. Όταν είστε μεσήλικας, χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να διεγείρετε, να εκσπερματώσετε και τον οργασμό.
7. Άγχος
Εάν διαταραχθείτε από μια κατάσταση που σας κάνει να τονίζετε, η σεξουαλική σας επιθυμία θα μειωθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα επίπεδα του στρες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα ορμονών σας. Οι αρτηρίες μπορούν να στενεύουν όταν τονίζουν. Αυτή η στένωση περιορίζει τη ροή του αίματος, έτσι ώστε να μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία.
8. Οι σχέσεις είναι πολύ οικείες
Η οικειότητα στις σχέσεις δεν κάνει πάντα το σεξ καλύτερα. Μερικές φορές πάρα πολύ οικειότητα εμποδίζει τη σεξουαλική επιθυμία. Έτσι, όταν κάποιος έχει χαμηλό πάθος, δεν σημαίνει ότι έχει απόσταση στη σχέση που ζει, είναι ακριβώς η σχέση που είναι πολύ οικεία που μπορεί να εμποδίσει το πάθος.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 9 τρόποι για να ξεπεραστεί η χαμηλή λίμπιντο στις γυναίκες
- 8 πράγματα που διαταράσσουν τη στυτική ικανότητα
- 8 Αθλήματα που μπορούν να εκπαιδεύσουν την ευκινησία του σεξ στους άνδρες
