Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Εκφοβισμός και Βία μέσα στη Σχέση
- Τι συμπεριλαμβάνεται ως συναισθηματική βία;
- Σημάδια συναισθηματικής βίας στις σχέσεις
- 1. Συχνά κατηγορούν
- 2. Κατοχή
- 3. Λέγοντας λέξεις που είναι επώδυνες, αλλά θεωρούνται ως υλικό για αστεία
- 4. Πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη, ακόμα κι αν δεν κάνετε λάθος
- 5. Τα ζευγάρια δεν είναι πάντα εκεί για εσάς
- 6. Αποπροσανατολισμός
- 7. Απειλή
- 8. Απομόνωση
Ιατρικό βίντεο: Εκφοβισμός και Βία μέσα στη Σχέση
Οι σωματικές βιαιότητες, όπως η ενδοοικογενειακή βία και η βία κατά του γάμου στη σεξουαλική βία, όπως ο βιασμός, αναγνωρίζονται ευκολότερα επειδή συνήθως αφήνουν ορατές ουλές. Διαφορετικά από τη συναισθηματική βία που συχνά υποτιμάται επειδή τα σημεία και τα συμπτώματα είναι "ασαφή". Ακόμα κι έτσι, οι συνέπειες της συναισθηματικής βίας στις σχέσεις μπορούν να είναι πολύ πιο επικίνδυνες από τη σωματική βία, ξέρετε! Επιπλέον, οι πράξεις του συχνά δεν πραγματοποιούνται από τους δράστες και ακόμη και από τα θύματα.
Τι συμπεριλαμβάνεται ως συναισθηματική βία;
Η συναισθηματική βία είναι ένας τύπος βίας που περιλαμβάνει λεκτικές επιθέσεις και εμφανίζεται έμμεσα μέσω χειραγωγικής συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, υποτιμάτε ή υποβαθμίζετε, βαρβαδοποιείτε, απειλείτε, εκφοβίζετε, κτητοποιείτε τη στάση που είναι υπερβολική ή ακόμα και σας αγνοεί.
Σε αντίθεση με τη σωματική βία ή τη σεξουαλική βία, η συναισθηματική βία στις σχέσεις είναι πιο λεπτή και συχνά μπερδεύει το θύμα. Ο δράστης μπορεί αρχικά να κάνει διάφορους τρόπους για να σας κάνει να πιστέψετε ολόψυχα σε αυτόν. Μόλις η τακτική χειραγώγησης καταφέρει να καταστρέψει τις αντιλήψεις και τις αυτοπεποίθησής σας ως θύμα, τότε ασκεί τη δράση του.
Σημάδια συναισθηματικής βίας στις σχέσεις
Τα θύματα της συναισθηματικής βίας γενικά δεν συνειδητοποιούν ότι έχει στοχεύσει, επειδή το σχήμα δεν είναι ορατό. Αλλά μην κάνετε κανένα λάθος. Αν και δεν είναι ορατό, ο αντίκτυπος της συναισθηματικής βίας μπορεί να είναι ακόμη πιο ισχυρός. Ξεκινώντας από την αμαύρωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης σε σοβαρό τραύμα, κατάθλιψη και αυτοκτονία του PTSD.
Γι 'αυτό είναι σημαντικό να εντοπίζετε όσο το δυνατόν νωρίτερα τα σημάδια συναισθηματικής βίας που μπορεί να εμφανιστούν στη σχέση σας.
1. Συχνά κατηγορούν
"Γιατί δεν είναι λάθος, ούτως ή άλλως! Σας είπα ήδη ... "
"Μην είσαι τρομερός! Θέλω να πω ότι δεν ήταν έτσι! "
"Το καταφέρνεις. Αυτό δεν συνέβη ποτέ. "
Οι παραπάνω προτάσεις έχουν ριχτεί από το στόμα του ζευγαριού; Αν είναι, είναι πολύ πιθανό ότι το ζευγάρι χρησιμοποιεί συγκεκαλυμμένες τακτικές χειρισμού που ονομάζονται αερόφρενα. Ο δράστης θα συνεχίσει να επιμένει στην συστροφή των γεγονότων, έτσι ώστε το θύμα να αρχίζει πραγματικά να αμφιβάλλει για την αλήθεια της δικής του έκδοσης.
Εάν ο σύντροφός σας συχνά σας ταπεινώνει και περιστρέφει τα γεγονότα, ώστε να μοιάζετε με ένα παράλογο πρόσωπο και να χάσετε την κοινή λογική σας, αυτό είναι ένα μήνυμα κινδύνου ότι βιώνετε συναισθηματική βία.
2. Κατοχή
Όλοι σίγουρα θέλουν να παρατηρηθούν από τους συνεργάτες τους. Ωστόσο, αν αυτό γίνει υπερβολικά για να επιτρέψει στον εταίρο να είναι κτητικός, τότε αυτό δεν είναι καλό για τη σχέση σας.
"Πρέπει να μου τηλεφωνείτε κάθε μέρα, huh."
"Πού είσαι; Ποιος είναι ο ίδιος; "
"Μην πηγαίνετε με αυτόν τον φίλο, δεν μου αρέσει".
Λόγω της κτητικότητας του, υπάρχουν άνθρωποι που ζητούν από τους συνεργάτες τους να παρέχουν κωδικούς πρόσβασης για όλους τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων. Είπε, σκοπεύει να αποτρέψει την απιστία. Μόλις ξέρει ότι είστε μακριά με έναν φίλο του αντίθετου φύλου, ο σύντροφός σας θα είναι μανιασμένος και αμέσως θα σας κατηγορήσει.
Η ζήλια είναι φυσιολογική, αλλά με μια σημείωση ότι εξακολουθεί να είναι εντός λογικών ορίων. Όντας πολύ κτητικός και ζηλότυπος μπορεί πραγματικά να προκαλέσει τον εταίρο σας να είναι αγενής σε σας.
3. Λέγοντας λέξεις που είναι επώδυνες, αλλά θεωρούνται ως υλικό για αστεία
Τίποτα δεν είναι πιο επίπονο από ό, τι όταν παίρνετε αρνητικά λόγια, ειδικά από το δικό σου συνεργάτη. Για παράδειγμα, σας καλεί συχνά με αρνητικές κλήσεις όπως "ηλίθιο" ή "ganjen" μπροστά από τους φίλους σας.
Ειδικά αν, όταν τον επιπλήξετε για το κλείσιμο, απλώς αρνείται αμέσως ή αστράφτει με "Ah, απλά αστειεύομαι. Δεν χρειάζεται να είσαι πολύ ευαίσθητος. "
Να είστε προσεκτικοί, αυτή η κακή στάση σας έχει παρενοχλήσει συναισθηματικά, ξέρετε.
4. Πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη, ακόμα κι αν δεν κάνετε λάθος
Λάβετε υπόψη ότι οι δράστες συναισθηματικής βίας συνήθως έχουν χειραγωγικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι ο συνεργάτης σας σκοπίμως σας μειώνει, σας κάνει αβοήθητους και σας βάζει ως ένοχο για να συνεχίσετε να ζητάτε συγνώμη. Για παράδειγμα, λέγοντας "Μας γκρινιάζετε μόνο για ένα τόσο ασήμαντο πράγμα; Το μόνο πράγμα είναι! "
Ναι, αυτή είναι μια από τις συναισθηματικές βιαιότητες που πρέπει να προσέξουμε. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κάνει κάτι λάθος, σίγουρα ζητάτε συγνώμη είναι το σωστό βήμα. Αλλά εάν είστε απολύτως βέβαιοι ότι δεν είστε λάθος, έχετε αποδείξεις και αυτή η μη προκληθείσα κατηγορία εξακολουθεί να συμβαίνει, εξετάστε το ενδεχόμενο να τερματίσετε τη σχέση.
5. Τα ζευγάρια δεν είναι πάντα εκεί για εσάς
Αρχικά, το ζευγάρι θα είναι γλυκό και ρομαντικό δίνοντας λουλούδια ή τα αγαπημένα σας αντικείμενα. Τίποτα άλλο, αυτό έχει σκοπό να σε κάνει να πιστεύεις ότι σε αγαπάει. Αφού μπείτε στο «παιχνίδι», το ζευγάρι θα αρχίσει να είναι χειραγώγιμο και να συμπεριφέρεται προφορικά προφορικά.
Και πάλι, θα υποστηρίξει ότι αυτή είναι μια μορφή αγάπης για σας. Χωρίς να το συνειδητοποιήσετε, θα αρχίσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας επειδή κατηγορήσατε το όχι τόσο κακό.
6. Αποπροσανατολισμός
Αν κάθε φορά που συζητάτε ή αγωνίζεστε, τερματίζει τη συζήτηση με σιωπή ή αρνείται να σας ακούσει, ώστε να είστε αβοήθητοι και εκτιμημένοι, αυτό είναι ένα σήμα για να τερματίσετε τη σχέση.
Ή αντίστροφα, εάν ο συνεργάτης σας υποβαθμίσει την αξιοπρέπεια και την εμπιστοσύνη σας. Για παράδειγμα, μόλις κερδίσατε έναν αγώνα γραπτώς για το δοκίμιο ή το νέο έργο γραφείου σας είναι ένας στόχος.
Αντί να λέει τη λέξη συγχαρητήρια και ενθάρρυνση, το ζευγάρικαταχρηστικήθα σας υποτιμήσει. "Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι κερδίζετε. Οι συμμετέχοντες είναι μόνο μερικοί, σωστά μικρό πεδίο εφαρμογής. "
Αυτό σίγουρα θα μειώσει την αυτοεκτίμησή σας. Στην πραγματικότητα, η υποστήριξη από έναν συνεργάτη σημαίνει ασφαλώς πολλά για να ενισχύσει την εμπιστοσύνη σας.
7. Απειλή
Αυτό το σημάδι της συναισθηματικής βίας είναι σαφές. Αν ο συνεργάτης σας αρχίζει να απειλεί να αναλάβει όλα τα σημαντικά πράγματα στη ζωή σας, από τα χρήματα, το σπίτι, ακόμα και τα παιδιά σας, αυτό είναι ένα σήμα κινδύνου.
Η μορφή της απειλής μπορεί επίσης να ποικίλει. Είτε πρόκειται για απειλή να σας αφήσω, να αποκαλύψετε τα μυστικά σας και ούτω καθεξής.
Έμμεσα, θα αναγκαστείτε να συνεχίσετε να εξαρτάτε από τον σύντροφό σας. Αντί να ενισχύετε τις σχέσεις, αυτό το εσωτερικό στρες δεν είναι καλό για τη συναισθηματική σας υγεία.
8. Απομόνωση
Το ζευγάρικαταχρηστική και συχνά συναισθηματική βία συνήθως θα σας κρατήσει από την οικογένεια και τους φίλους σας με διάφορους τρόπους. Και πάλι, αυτό είναι έτσι ώστε να μπορείτε μόνο να εξαρτάται από αυτό.
Ως αποτέλεσμα, ο σύντροφός σας μπορεί να ενεργήσει αυθαίρετα και να σας παρενοχλήσει συναισθηματικά πιο ελεύθερα. Όσο πιο εύκολο είναι να παραμείνετε μακριά από το πλησιέστερο άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι να βγείτε από αυτή την ανθυγιεινή σχέση.
