Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Κι όταν θα είσαι μόνος; (βίντεο περί αυνανισμού)
- Τι είναι ο αυνανισμός;
- Γιατί κάποιος αυνανίζεται;
- Πώς κάνεις αυνανισμό;
- 2. Ο αυνανισμός δεν χρησιμοποιεί λιπαντικά
- Πόσες φορές ο αυνανισμός θεωρείται φυσιολογικός;
Ιατρικό βίντεο: Κι όταν θα είσαι μόνος; (βίντεο περί αυνανισμού)
Υπάρχουν τόσες πολλές οδηγίες σχετικά με το σεξ, αλλά οι ενδείξεις σχετικά με το πώς μπορεί να μαλακίζεται καλά μπορούν ακόμη να μετρηθούν στα δάχτυλα. Επειδή ο αυνανισμός θεωρείται ακόμα ταμπού από την κοινότητα. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά κάνουν λάθη που φαίνονται τετριμμένα αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνα και να προκαλέσουν μακροχρόνια προβλήματα υγείας.
Επιπλέον, διαφορετικοί τρόποι αυνανισμού στους άνδρες και αυνανισμός στις γυναίκες. Εδώ είναι όλα τα πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τον αυνανισμό σε γυναίκες και άνδρες, και συμβουλές για την ασφαλή σόλο σεξ.
Τι είναι ο αυνανισμός;
Ο αυνανισμός είναι μια σεξουαλική δραστηριότητα που πραγματοποιείται από κάποιον για να γίνει σεξουαλική ικανοποίηση, με την τόνωση των ευαίσθητων περιοχών ή των οικείων οργάνων με τα χέρια τους. Όπως και με τη σεξουαλική διείσδυση, ο αυνανισμός γίνεται συνήθως μέχρι να φτάσει στον οργασμό που χαρακτηρίζεται από εκσπερμάτωση.
Οι αυνανιστές των ανδρών συνήθως επικεντρώνονται στην διέγερση του πέους, των όρχεων και του πρωκτού. Ενώ η διέγερση κατά τη διάρκεια του αυνανισμού στις γυναίκες κατευθύνεται περισσότερο στο μαστό, την κλειτορίδα και τον κόλπο.
Γενικά ο αυνανισμός γίνεται μόνος. Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις, κάποιος θα μαλακώσει μαζί με τους σεξουαλικούς τους συνεργάτες. Ο αυνανισμός με άλλους ανθρώπους μπορεί να σημαίνει ότι υποκινείτε τη δική σας ευαίσθητη περιοχή μαζί με τον σύντροφό σας, ο οποίος επίσης διεγείρει την ευαίσθητη περιοχή του. Μπορεί επίσης να σημαίνει ότι εσείς και ο συνεργάτης σας παρέχετε διέγερση ο ένας για τον άλλον.
Γιατί κάποιος αυνανίζεται;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που ένα άτομο προτιμά το σόλο σεξ παρά το ζευγάρωμα. Ο πιο δημοφιλής λόγος είναι ότι, με το αυνανισμό, μπορείτε να μάθετε τι είδους διέγερση απολαμβάνετε περισσότερο και μπορεί να σας παραδώσει στο αποκορύφωμα. Ο αυνανισμός στις γυναίκες γίνεται μερικές φορές ως υποκατάστατο του διεισδυτικού φύλου, επειδή οι περισσότερες γυναίκες δεν μπορούν να επιτύχουν τον επιθυμητό οργασμό παρά μόνο με τη διείσδυση του πέους. Επειδή ο αυνανισμός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε και να τροποποιήσετε τη σεξουαλική διέγερση και πόσο έντονη η «δύναμη» της διέγερσης είναι να μπορέσετε να φτάσετε στην ικανοποίηση.
Μερικοί άνθρωποι αυνανίζονται για να ξεπεράσουν την θαμμένη σεξουαλική διέγερση. Για παράδειγμα, επειδή είναι ενιαίος και δεν έχει σεξουαλικό σύντροφο, ή δεν είναι σε θέση να κάνει έρωτα με τον σύντροφό του για ορισμένους λόγους. Ωστόσο, ακόμη και τα ζευγάρια των οποίων η σεξουαλική ζωή καίει ζεστά, ακόμα κι αν εξακολουθούν να αυνανίζονται, και μόνοι τους και μαζί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο αρθρικός αυνανισμός γίνεται ως εναλλακτική σεξουαλική δραστηριότητα για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Εκτός από το να πάρει ή να αποτρέψει τη σεξουαλική επιθυμία, ο αυνανισμός μπορεί επίσης να γίνει από κάποιον με σκοπό να γνωρίζει το σώμα του. Συνήθως αυτό γίνεται από τα παιδιά της ABG, τα οποία απλώς δημιουργούν συνείδηση για τα μέρη του σώματος τους και τις αισθήσεις που παράγει κάθε μέρος του σώματος.
Πώς κάνεις αυνανισμό;
Δεν υπάρχει κανένας σίγουρος τρόπος να αυνανιστεί. Όλοι θα προσπαθήσουν να κάνουν τις πιο επιτυχημένες τεχνικές για να την οδηγήσουν σε οργασμό. Κάποιοι χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να αγγίξουν τα οικεία όργανα, αλλά μερικοί βασίζονται στη βοήθεια σεξουαλικών παιχνιδιών ή άλλων βοηθητικών συσκευών, όπως οι δονητές. Οι άνθρωποι γενικά αυνανίζονται ενώ φαντάζονται ερωτικές σκηνές ή φαντασία. Δεν σπάνια και οι άνθρωποι αυνανίζονται ενώ παρακολουθούν πορνό.
Οι τρόποι να αυνανίζονται σε γυναίκες και άνδρες είναι λάθος αλλά συχνά γίνονται
Ο αυνανισμός, όπως τα περισσότερα πράγματα, απαιτεί πρακτική. Και ο μόνος τρόπος για να μεγιστοποιήσετε την επόμενη εμπειρία σόλο σεξ σας είναι να συνεχίσετε να δοκιμάζετε και να μαθαίνετε από λάθη. Εάν ποτέ δεν έχετε αυνανιστεί ποτέ και δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, εδώ είναι ένας πλήρης οδηγός για το πώς να αυνανίζετε σε γυναίκες και άνδρες. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τις λανθασμένες μεθόδους αυνανισμού παρακάτω, αλλά οι περισσότερες φορές γίνονται από τους περισσότερους ανθρώπους.
1. Πολύ συχνά ο αυνανισμός δεν χρησιμοποιεί λιπαντικά
Πολύ συχνά σόλο σεξ δεν θα απειλήσει τις πιθανότητές σας να έχετε παιδιά αργότερα. Όμως, η συχνότητα της παρέμβασης με κινήσεις που είναι πολύ γρήγορες μπορεί να ερεθίσει το δέρμα των οικείων οργάνων.
Η δομή του δέρματος των γεννητικών οργάνων, είτε πρόκειται για τον κόλπο είτε για το πέος, δεν διαφέρει πολύ από το δέρμα σε άλλες περιοχές του σώματος, αλλά είναι πιο ευαίσθητη στην τριβή. Όταν ο αυνανισμός γίνεται χωρίς λίπανση, ο δερματικός ιστός των στενών οργάνων μπορεί να ζεσταθεί για να προκαλέσει ερεθισμό και ερεθισμό, γεγονός που μπορεί να προχωρήσει σε λοίμωξη.
Για να αποφύγετε αυτόν τον κίνδυνο, οι ειδικοί συνιστούν να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μειώσετε πόσο συχνά αυνανίζεστε, για να επιτρέπετε στα όργανα του οργανισμού σας να ανακάμψουν σωστά από το να είναι συγκλονισμένα, λαμβάνοντας εντονότατα ερεθίσματα.
2. Ο αυνανισμός δεν χρησιμοποιεί λιπαντικά
Τα λιπαντικά σεξ δεν είναι μόνο χρήσιμα όταν συνεργάζονται με το σεξ. Πίσω στο πρώτο σημείο, το δέρμα των γεννητικών οργάνων είναι πολύ ευαίσθητο και επιρρεπές στον ερεθισμό. Εάν είστε πολύ πρόθυμοι να πηδήσετε χωρίς προετοιμασία, το δέρμα των οργάνων του φύλου σας μπορεί να ερεθιστεί λόγω της άμεσης επαφής μεταξύ του δέρματος.
Τα λιπαντικά με βάση το νερό είναι ο καλύτερος τύπος λιπαντικού για αυνανισμό, επειδή τα συστατικά αυτού του προϊόντος είναι ολισθηρά και κολλώδη - έτσι το κολπικό δέρμα δεν θα ερεθίζεται εύκολα από ισχυρή πίεση ή πίεση. Αν δεν έχετε λιπαντικά, λοσιόν ή βρεφικό λάδι τόσο αποτελεσματικά όσο μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά λιπαντικά όπως το έλαιο καρύδας ή το αμυγδαλέλαιο. Τα φυσικά έλαια όχι μόνο αισθάνονται άνετα στο δέρμα αλλά και ασφαλή. Στην πραγματικότητα, οποιοδήποτε λιπαντικό έκτακτης ανάγκης είναι καλύτερο από την άμεση επαφή με το δέρμα, εφόσον δεν περιέχει επιπλέον χημικά ή αλκοόλ που μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα ή ερεθισμό στο λείο δέρμα.
2. Η λαβή και το "χτύπημα" είναι πολύ δυνατά
Σχεδόν όλοι οι τρόποι αυνανισμού θα περιλαμβάνουν το τράβηγμα, την ώθηση, τη συμπίεση και την ταλάντευση. Όχι μόνο για το πέος, αλλά περιλαμβάνει αυνανισμό σε γυναίκες που επικεντρώνονται στην διέγερση του κλειτορίμου.
Αυτή η κλασική τεχνική είναι ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να φέρετε τους ανθρώπους στην αναμενόμενη κορύφωση. Αλλά, τόσο το πέος όσο και η κλειτορίδα σχεδιάζονται μόνο για να ανταποκρίνονται στις κινήσεις πάνω-κάτω και να γυρίζουν το αριστερό και το δεξί μινιμαλιστικό. Η υπερβολική ή ακατέργαστη χειροτεχνία μπορεί να βλάψει το δέρμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων (μώλωπες, εκδορές, βλάβες ιστών), ειδικά εάν δεν βοηθούνται με λιπαντικά κατά τη διάρκεια του αυνανισμού. Η υπερβολική ενέργεια μπορεί επίσης να προκαλέσει καθυστερημένη εκσπερμάτωση, σε ορισμένες περιπτώσεις.
Ακόμα πιο τρομερό, το πέος μπορεί να σπάσει εάν είστε πολύ ισχυροί για να το "κουνήσετε". Δεν πέφτει πραγματικά στο μισό επειδή το πέος δεν είναι ενισχυμένο, αλλά μάλλον τραυματισμό εξαιτίας της υπερβολικής δύναμης των χεριών, έτσι ώστε ο εσωτερικός ιστός να σπάσει. Αυτός ο τραυματισμός είναι πολύ οδυνηρός και μπορεί να προκαλέσει ένα στριμμένο πέος - γνωστό ως Peyronie. Το Peyronie λόγω υπερβολικού αυνανισμού αποτελεί ιατρική κατάσταση που συχνά απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Ο αυνανισμός σε γυναίκες που είναι πολύ ισχυροί μπορεί επίσης να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις. Η κροταφική διέγερση με τα δάχτυλα είναι η κλασική αγαπημένη μέθοδος για τις γυναίκες να φτάσουν στον επιθυμητό οργασμό. Αλλά, αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι η διεγερμένη κλειτορίδα μπορεί να φουσκώσει και να σας κάνει να νιώσετε λίγο άβολα, μερικές φορές ακόμα και πάρα πολύ άρρωστος για να συνεχίσετε τον αυνανισμό.
Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ ευαίσθητοι, μειώστε την εστίαση της διέγερσης σε ένα μόνο σημείο και αυτή την κίνηση και προσωρινά εκτρέψτε την προσοχή σε άλλες περιοχές του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τρόποι για την τόνωση των ευαίσθητων περιοχών, από απαλή επαφή με ένα δάκτυλο, κυκλικές κινήσεις, απαλό τίναγμα, έως πιο έντονο μασάζ.
3. Χρησιμοποιείτε πάντα το ίδιο χέρι
Η χρήση του ίδιου χεριού κάθε φορά που αυνανίζεστε μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να είναι πιστοί σε τεχνικές που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Από την άλλη πλευρά, να το κάνετε με το ίδιο χέρι κάθε φορά μπορεί να προκαλέσει δύο ξεχωριστά προβλήματα.
Πρώτον, τα νεύρα στα οικεία όργανα γίνονται πολύ εξοικειωμένα με ένα και το αυτό κίνημα, ώστε να μην είναι πλέον ευαίσθητα στην ανταπόκριση σε άλλες μορφές διέγερσης, ειδικά όταν είστε με τον σύντροφό σας. Δεύτερον, η νευρική οδός μπορεί να γίνει "ξεπερασμένη" και με την πάροδο του χρόνου το πέος ή ο κόλπος μπορεί να μην ανταποκρίνεται καθόλου - μερικές φορές αναφέρεται ως "σύνδρομο πρόσφυσης στο θάνατο".
Περιστρέψτε τα χέρια περιστασιακά ή χρησιμοποιήστε μια άλλη μέθοδο διέγερσης, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος. Ίσως το άλλο χέρι μπορεί να δώσει μια μοναδική αίσθηση που είναι διαφορετική από αυτό που αισθάνεστε όλο αυτό το διάστημα.
4. Μαστείστε στο στομάχι του
Ο αυνανισμός δεν περιλαμβάνει πάντα χειροκίνητες δραστηριότητες. Αν θέλετε να το κάνετε σε κατάσταση λειτουργίας hands-freeέντονος οργασμός μέσω σόλο σεξ μπορεί να επιτευχθεί με το να βρίσκεται στο στομάχι του σε ένα σωρό μαλακές κουβέρτες ή μαξιλάρια - ακόμη και σε δάπεδα με μοκέτα - ενώ τα ισχία ωθούν προς τα κάτω. Ωστόσο, υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία από αυτή τη μέθοδο, ειδικά για τους άνδρες.
Ο αυνανισμός ενώ στο στομάχι του μπορεί να βάλει άσκοπη πίεση και πίεση. Ένας ελιγμός είναι λάθος και το ορθό πέος μπορεί να χαθεί χωρίς να το παρατηρήσετε, έτσι ώστε μια γρήγορη και δυνατή ώθηση να μπορεί να σπάσει τον μαλακό ιστό και να προκαλέσει σπάσιμο του πέους. Αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση πλάκας ή ιστού ουλής στο πέος.
Η επίτευξη της κορύφωσης με αυτή τη θέση μπορεί επίσης να ερεθίσει το δέρμα του πέους επειδή το ύφασμα που είναι η βάση σας δεν είναι τόσο ομαλό όσο ο ιστός του δέρματος. Ο αυνανισμός μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στην ουρήθρα με διάφορους τρόπους, έτσι ώστε τα ούρα έξω από το πέος να μην ρέουν ομαλά, αλλά είναι σαν μια ανεξέλεγκτη έκρηξη, ώστε να μην μπορείτε πλέον να χρησιμοποιείτε το ουρητήριο και να πρέπει να ουρείτε ενώ κάθεστε.
Από την άλλη πλευρά, ο αυνανισμός στις γυναίκες είναι καλό να κάνει ενώ στο στομάχι του. Για παράδειγμα, μπορείτε να οδηγήσετε ένα υποβραχιόνιο καναπέ ή ένα μαξιλάρι που είναι αρκετά πυκνό ως σέλα για να πάρετε σταθερή πίεση στην κλειτορίδα.
5. Εσφαλμένη οπή "διείσδυσης"
Μερικές φορές, απλώς "στρίψιμο και τράβηγμα" δεν αρκεί για να σας φτάσει στο αποκορύφωμα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι παίρνουν γύρω από αυτό κάνοντας προσομοιώσεις όπως διείσδυση εισάγοντας ένα πέος σε τεχνητές τρύπες - για παράδειγμα μπουκάλια μπίρας, δακτυλίους ή σωλήνες από μέταλλο / PVC - ή αντίστροφα, γεμίζοντας πράγματα στον κόλπο - για παράδειγμα αγγούρια, χτένες, ακόμη και μπουκάλια.
Για τους άνδρες, μερικά από αυτά τα προϊόντα μπορούν να επεκταθούν όταν θερμαίνονται, ώστε να παγιδεύουν το πέος μέσα σε αυτό, το οποίο μπορεί μόνο να αφαιρεθεί από έναν χειρούργο. Μερικά από αυτά τα προϊόντα είναι επίσης αρκετά εύθραυστα και όταν βιώνουν έντονη πίεση από συστολή των κολπικών μυών, μπορούν να σπάσουν σε αιχμηρά θραύσματα που μπορούν να σχίσουν και να τραυματίσουν το δέρμα στον κόλπο.
Δεν είναι αδύνατο αυτά τα στοιχεία να "αναρροφηθούν" στον κόλπο και να παγιδευτούν μέσα. Έχετε ποτέ ακούσει για το θάνατο του gancet; Το ίδιο πράγμα μπορεί να συμβεί αν εισάγετε άσκοπα το πέος σε μια ακατάλληλη τρύπα.
Εάν θέλετε προσομοίωση διείσδυσης όταν αυνανίζεστε, δεν υπάρχει τίποτα κακό με την επένδυση σε σεξουαλικά παιχνίδια. Θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας και κάθε αντικείμενο που χρησιμοποιείτε για διείσδυση αποστειρώνονται (πριν και μετά τον αυνανισμό). Μην ξεχάσετε να το καλύψετε με προφυλακτικά από λατέξ. Σίγουρα δεν θέλετε να υποφέρετε από μια βακτηριακή λοίμωξη ή από φουσκάλες αφού είστε ικανοποιημένοι με τη σόλο σεξ.
6. Απελευθερώστε τον αυνανισμό όταν είστε άρρωστος ή πριν ασκηθείτε
Υπάρχουν ημέρες που αισθάνεστε κουρασμένοι ή δεν αισθάνεστε καλά αλλά θέλετε να το δοκιμάσετε. ίσως να βελτιωθεί ελαφρώς η διάθεση. Πράγματι, ούτως ή άλλως, η τόνωση της διάθεσης και η βοήθεια στον ύπνο είναι μερικά από τα οφέλη του σόλο σεξ.
Αλλά αν είστε υπερβολικά κουρασμένοι, θα πρέπει απλά να λείψετε. Όχι μόνο ο αυνανισμός θα σας κάνει πιο κουρασμένους, ο οργασμός είναι δύσκολο να επιτευχθεί ως αποτέλεσμα του στρες και του λήθαργου που μπορεί να προκαλέσει αμφιβολίες για τις ικανότητές σας. Είναι το ίδιο με το αυνανισμό πριν φύγετε για ένα γυμναστήριο. Θα χρειαστείτε όλη την τεστοστερόνη σας ώστε να κάνετε την προπόνησή σας πιο ισχυρή.
7. Βιαστείτε να θέλετε να τον οργασμό
Μπορεί να είστε ανυπόμονος να αρχίσετε να αυνανίζεστε αμέσως στον οργασμό και να πάτε για ύπνο. Αλλά αν θέλετε να έχετε μέγιστη ικανοποίηση, υπάρχει μια παγίδα που πρέπει να αποφύγετε, συγκεκριμένα να θέσετε στόχους που πρέπει να "οργαστείτε". Αυτός ο τρόπος σκέψης μπορεί πραγματικά να δημιουργήσει έντονο στρες, το οποίο μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να φτάσετε στην πραγματικότητα στον οργασμό.
Αντίθετα, ένας καλύτερος τρόπος για να αυνανιστεί είναι να μην έχει κανένα σκοπό. Θα πρέπει να το βλέπετε ως έναν τρόπο να χαλαρώσετε για χάρη του εαυτού σας. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε σιγά-σιγά και να δημιουργήσετε σταδιακά προσδοκίες για μια ισχυρότερη εμπειρία οργασμού. Ξεκινήστε σιγά-σιγά χαϊδεύοντας, αγγίζοντας τους μηρούς σας στο στομάχι σας και την ευαίσθητη περιοχή σας. Προσπαθήστε να ακούσετε το σώμα σας για να μάθετε πού αισθάνεται καλύτερα όταν διεγείρεται.
Οι θηλές σας είναι ίσως οι πιο ευαίσθητες και αισθάνονται καλά να αγγίζουν, ή ίσως πίσω από τα αυτιά ή τους εσωτερικούς μηρούς σας. Το κλειδί είναι να συνεχίσετε να πειραματίζετε με άγγιγμα και να βρείτε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς και το σώμα σας.
Μην φοβάστε να περιπέτεια και να είστε δημιουργικοί με την ατομική σας σεζόν. Βρείτε το ρυθμό που είναι πιο άνετο για σας και δοκιμάστε διαφορετικά πράγματα - όλα για ικανοποίηση! Συνεχίστε να γκρινιάζετε την ευαίσθητη περιοχή σας για 1-2 λεπτά πριν τελικά χαμηλώσετε το ένα χέρι προς τον καβάλο σας.
Έχετε κάνει κάποιο λάθος στον τρόπο που ο αυνανισμός είναι στον κατάλογο αυτό;
Πόσες φορές ο αυνανισμός θεωρείται φυσιολογικός;
Ο αυνανισμός είναι μια κοινή σεξουαλική δραστηριότητα που διεξάγεται από πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, νέους άνδρες και γυναίκες. Συνήθως η συχνότητα του αυνανισμού σε γυναίκες ή άνδρες δεν υπερβαίνει τις 4 έως 5 φορές την εβδομάδα. Αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει γραπτό πρότυπο για το πόσες φορές θα πρέπει να αυνανίζεστε σε μια μέρα ή εβδομάδα.
Αναφερόμενος στο WebMd, ο Logan Levkoff, ένας σεξολόγος και εκπαιδευτής σεξ, λέει ότι δεν έχει σημασία πόσες φορές αυνανίζεις σε μια εβδομάδα ή μια μέρα, αλλά το ερώτημα είναι πώς ο αυνανισμός επηρεάζει τη ζωή σου. Εάν αυνανίζεις συχνά σε μια εβδομάδα και νιώθεις υγιής και η ζωή σου ικανοποιείται, είναι καλό για σένα.
Αλλά αν αυνανίζεις πολύ συχνά αντί να σε αγνοείς ή να μην είσαι σεξουαλικές σχέσεις με τον σύντροφό σου, ίσως να θεωρείς και πάλι αυτό το "χόμπι".
Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή έναν γιατρό εάν μπορείτε να πάρετε μόνο σεξουαλική ικανοποίηση από αυνανισμό. Ενώ αν είστε με έναν συνεργάτη, δεν θα έχετε καμία ευχαρίστηση.
