Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Suzanne Powell - Cómo prepararte para los cambios planetarios - Madrid - 18-05-17
Τα υγρά όνειρα συμβαίνουν όταν κάποιος εκσπερματίζει ενώ κοιμάται αφού λάβει σεξουαλική διέγερση μέσω ονείρων. Τότε, τι γίνεται αν ονειρεύεστε υγρό όταν νηστεύετε; Υπάρχει τρόπος να αποφύγετε τα βρεγμένα όνειρα κατά τη νηστεία;
Πριν απαντήσετε στην παραπάνω ερώτηση, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί μπορείτε να δοκιμάσετε βρεγμένα όνειρα.
Τι προκαλεί τα βρεγμένα όνειρα;
Τα υγρά όνειρα προκαλούνται από την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης που εμφανίζονται στο αρσενικό σώμα κατά την εφηβεία. Αφού το σώμα σας παράγει τεστοστερόνη, μπορείτε να αφαιρέσετε το σπέρμα από το σπέρμα μέσω εκσπερμάτωσης ενός στύση πέους.
Όσο ένας άνθρωπος εξακολουθεί να παράγει τεστοστερόνη, το σώμα θα συνεχίσει να παράγει σπέρμα που μπορεί να απελευθερωθεί μέσω εκσπερμάτωσης, ακόμα και όταν κοιμάστε. Αυτό σημαίνει ότι τόσο οι άντρες όσο και οι ενήλικες μπορούν ακόμα να βιώσουν βρεγμένα όνειρα ακόμη και μετά την αποχώρηση από την εφηβεία.
Κατά τη φάση ύπνου REM (ταχεία κίνηση των ματιών), είναι φυσιολογικό για τους άντρες να βιώνουν στύσεις. Υπάρχουν ορισμένα μέρη του εγκεφάλου που απενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, έτσι ώστε όταν κοιμάστε, ο εγκέφαλος "αγνοεί" τις κινήσεις του πέους.
Εάν κανονικά κατά τη διάρκεια της ημέρας ο εγκέφαλος μπορεί να ελέγξει το πέος για να εξασφαλίσει ότι οι στύσεις εμφανίζονται μόνο όταν χρειάζεται, ενώ ο ύπνος REM είναι ελεύθερος να κάνει ό, τι θέλει. Αν τυχαίνει να έχετε ερωτικά όνειρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ύπνου, μπορεί να αντιμετωπίσετε στύσεις και εκσπερμάτιση.
Υπάρχει τρόπος να αποφύγετε τα βρεγμένα όνειρα κατά τη νηστεία;
Ορισμένες απλές μέθοδοι παρακάτω μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα όνειρα με βρεγμένο ύπνο κατά τη νηστεία
1. Διαχωρίστε το φανταστικό, το οποίο είναι πραγματικό
Για να εμποδίσετε τα ερωτικά όνειρα σε στιγμές που δεν είναι επιθυμητές, πρέπει να είστε πιο ενημερωμένοι για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας που βρίσκεστε σε κίνηση. Παρακολουθήστε πιο προσεκτικά τι συμβαίνει στο περιβάλλον γύρω σας. Πρέπει να μπορείτε να δείτε τη διαφορά μεταξύ ονείρων και πραγματικότητας. Δώστε έμφαση στην επιθυμία σας να είστε σε θέση να ξυπνήσετε μόλις αναγνωρίσετε τη διαφορά στην "ατμόσφαιρα" όταν ονειρεύεστε.
Μπορείτε να το εκπαιδεύσετε σε άλλες στιγμές όταν είστε συνειδητοί, για παράδειγμα φαντασάζοντας πιέζετε δύο δάχτυλα του δεξί σας χεριού στην αριστερή σας παλάμη. Πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί και φανταστείτε ότι το δάχτυλό σας εισέρχεται στην αριστερή παλάμη Σε μια συνειδητή κατάσταση, αυτό σίγουρα δεν είναι δυνατό. Είσαι στον πόνο, έτσι; Λοιπόν, μια φορά σε ένα όνειρο, μπορείτε να «αποπλανήσετε» τον εαυτό σας για να κάνετε το ίδιο πράγμα. Η διαφορά είναι ότι τώρα το δάχτυλό σας μπορεί να διεισδύσει στην παλάμη, επειδή δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο σε ένα όνειρο.
Συνήθως όταν ονειρεύεστε, το αποδεχτείτε ως πραγματικό πράγμα. Μόνο όταν ξυπνάς, συνειδητοποιείς ότι κάτι είναι παράξενο. Προσπαθώντας να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να είναι πιο ενδοσκοπικό, αυτή η αυτογνωσία θα διεισδύσει σταδιακά στο υποσυνείδητό σας όταν ονειρεύεστε και θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε: "Αυτό δεν είναι πραγματικό, ονειρεύομαι!" Αυτό σας κάνει να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του περιβάλλοντος γύρω από το όνειρο. Γίνεστε πιο εστιασμένοι και έχετε μια πραγματική αίσθηση του ποιοι είστε πραγματικά, όπου είστε και τι θέλετε να κάνετε - να συνεχίσετε να κοιμάστε ή απλά να ξυπνήσετε.
2. Μην σκεφτείτε τον εραστή σας πριν πάτε για ύπνο
Τα όνειρα συχνά αντιπροσωπεύουν τα όνειρά σας για να εκπληρώσετε μια επιθυμία, όπου το υποσυνείδητό σας εκδηλώνει κάτι που πραγματικά θέλετε. Έτσι, όσο το δυνατόν περισσότερο αποφεύγετε να σκέφτεστε τον εραστή της καρδιάς ή τον αγαπημένο σας καλλιτέχνη στο ευρύ φως της ημέρας για να αποφύγετε τα βρεγμένα όνειρα κατά τη νηστεία.
Όσο περισσότερο επικεντρωνόμαστε στη σκέψη για κάποιον, τόσο πιο πιθανό θα εμφανιστεί αυτό το πρόσωπο στο όνειρό σας. Ο σύντροφός σας ή η συντριβή σας μπορεί να εμφανιστεί σε ένα εκατομμύριο διαφορετικά πιθανά σενάρια ονείρου. Μην αποκλείσετε τη δυνατότητα στο βρεγμένο σας όνειρο.
Μερικές φορές ένα γεγονός στη ζωή μας μπορεί να προκαλέσει παλιές αναμνήσεις που μπορούν να προκαλέσουν νευρώνες στον εγκέφαλο για να θυμηθούμε ή να φανταστούμε. Εάν η παλιά μνήμη ξαφνικά γίνει φρέσκια στο μυαλό σας, όπως η ανάμνηση της πρώτης ημερομηνίας ή της πρώτης νύχτας, τότε είναι πιθανό να ενεργοποιήσετε ασυνείδητα αυτό το μέρος του εγκεφάλου σε ένα όνειρο.
3. Διαλογιστείτε πριν πάτε για ύπνο
Είναι σημαντικό να κοιμάστε σε μια ξεκάθαρη κατάσταση, ειδικά αν θέλετε να προσπαθήσετε να ρυθμίσετε τι θέλετε να ονειρευτείτε. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τη συστηματική διαλογισμό για να τονωθεί μια υγιής νοοτροπία. Διαλογιστείτε μια φορά στη μέση της ημέρας και στη συνέχεια κάντε ξανά μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο. Αυτή η μέθοδος διαλογισμού σας δίνει αρκετό χρόνο για να αναλογιστείτε τον εαυτό σας, αυτό που κάνατε όλη την ημέρα και να ηρεμήσετε πριν κοιμηθείτε.
Η ψυχική ευημερία πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για όλους, γιατί αυτό μπορεί να αντανακλάται σε κάθε πτυχή της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο ονειρεύεστε.
Αλλά, τα όνειρα δεν μπορούν να ρυθμιστούν
Μέχρι τώρα δεν υπήρξε επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος που να μπορεί να ρυθμίσει την ιστορία των ονείρων ενός ατόμου και να προβλέψει πότε θα υπάρξουν κάποια όνειρα. Τα όνειρα εμφανίζονται όταν είστε ασυνείδητοι, δεν έχετε τη δυνατότητα να σκέφτεστε λογικά.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε ή να σταματήσετε τα βρεγμένα όνειρα όταν νηστεία ή όχι. Ακριβώς όπως τα άλλα όνειρά σας, ερωτικά όνειρα ή σεξουαλικά όντα που δεν μπορείτε να ελέγξετε ή να αποτρέψετε εκ των προτέρων. Ίσως να μην θυμηθείτε τα όνειρά σας χθες το βράδυ. Αυτό που πρέπει να γίνει κατανοητό, τα βρεγμένα όνειρα είναι φυσικό μέρος των φυσιολογικών αντιδράσεων του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.
