Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΕΤΕ ΤΟ ΙΣΧΙΑΚΟ ΝΕΥΡΟ; 2 ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ!
- Στάσεις που πρέπει να αποφεύγονται κατά την καταπολέμηση με έναν σύντροφο
- 1. Προστατεύστε τον εαυτό σας
- 2. Πάντα νιώθω σωστός
- 3. Χρησιμοποιήστε το λάθος
- 4. Αρνηθείτε να συζητήσετε
- 5. Πάντα να διακόπτεται και να μην ακούτε
Ιατρικό βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΕΤΕ ΤΟ ΙΣΧΙΑΚΟ ΝΕΥΡΟ; 2 ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ!
Η κακή επικοινωνία μπορεί να κάνει τη σχέση αδύναμη και αγχωτική. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εφαρμόσουν ένα καλό πρότυπο επικοινωνίας όταν συζητούν με τους συνεργάτες τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να συμπεριφέρονται και να μιλούν ανεξέλεγκτα, γεγονός που φυσικά μπορεί να προκαλέσει νέες συγκρούσεις. Για το λόγο αυτό, υπάρχουν διάφορες αντιλήψεις που πρέπει να αποφεύγουμε όταν αγωνιζόμαστε με έναν σύντροφο, έτσι ώστε το πρόβλημα να μην τραβιέται.
Στάσεις που πρέπει να αποφεύγονται κατά την καταπολέμηση με έναν σύντροφο
Προκειμένου η σχέση σας και ο σύντροφός σας να παραμείνουν ανοιχτά παρά το γεγονός ότι βρίσκονται σε μάχη, καλό είναι να αποφύγετε τις ακόλουθες συμπεριφορές όπως:
1. Προστατεύστε τον εαυτό σας
Το εγώ θα είναι πολύ δύσκολο να ελέγξει όταν αγωνίζεται με έναν σύντροφο. Πολλοί άνθρωποι υπερασπίζονται τον εαυτό τους αντί να παραδεχτούν τα λάθη τους. Συνήθως αυτό γίνεται λόγω του γοήτρου, δεν θέλει να κατηγορηθεί και απορρίπτει το γεγονός ότι είναι πράγματι η αιτία του προβλήματος.
Μπορείτε να είστε αδύναμοι και να υπερασπιστείτε το επιχείρημα. Ωστόσο, μην εκπλαγείτε αν ο σύντροφος σιγά-σιγά πίσω από τη σχέση που ζει. Η υπεράσπιση του εαυτού σας όταν κάνετε λάθος δεν θα λύσει το πρόβλημα. Καλύτερα, παραδέξτε την ανοιχτά και μάθετε να είστε υπεύθυνοι για τα λάθη που έχουν γίνει.
2. Πάντα νιώθω σωστός
Ακριβώς επειδή ένας εταίρος δεν έχει την ίδια άποψη δεν σημαίνει ότι είσαι ο σωστός. Επειδή, δεν εξαναγκάζετε τα ζευγάρια να βλέπουν και να σκέπτονται τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο. Μην αισθάνεστε μόνο ότι ο συνεργάτης σας είναι λάθος όταν και οι δύο έχετε διαφορετικές απόψεις.
Αντί να αισθάνεστε σωστά, θα πρέπει να βρείτε ένα μεσαίο έδαφος για να διαμεσολαβείτε τη διαφορά μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας. Μην θέλεις πάντα να είσαι σωστός χωρίς να ακούσεις και να αγνοείς τις απόψεις του συνεργάτη σου.
Μην σκεφτείτε μόνο την ικανοποίησή σας επειδή η σχέση είναι κάτι που μοιράζεται και από κοινού και από κοινού. Έτσι, ό, τι συμβαίνει, τα συμφέροντα, η ευτυχία και η ικανοποίηση και των δύο πλευρών πρέπει να έχουν προτεραιότητα.
3. Χρησιμοποιήστε το λάθος
Όταν εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε μια σύγκρουση, συνήθως οι λέξεις που συχνά εμφανίζονται είναι "Εσείς πάντα ...", "Ποτέ δεν ...". Οι προτάσεις που αρχίζουν με τη λέξη σημαίνουν να γενικευθεί η κατάσταση. Παρόλο που μπορεί να είναι το αντίθετο.
Εάν παίρνετε αυτή τη φράση έξω στον σύντροφό σας, δεν είναι αδύνατο να αισθάνεται unappreciated. Ο λόγος είναι ότι η επιχείρηση που έχει κάνει μέχρι στιγμής δεν θεωρείται ότι οφείλεται σε ένα μόνο μικρό λάθος. Εάν το ζευγάρι αισθάνεται ήδη απροσδόκητο, η σύγκρουση που συμβαίνει μπορεί να είναι ακόμα πιο θερμή.
4. Αρνηθείτε να συζητήσετε
Όταν ένας εταίρος προσφέρει να συζητήσει ένα πρόβλημα, συχνά ένα μέρος το απορρίπτει. Είτε γιατί δεν θέλω να κατηγορήσω, αλλά να το συζητήσω και για διάφορους άλλους λόγους. Λοιπόν, αυτή η στάση πραγματικά χρειάζεται να μείνετε μακριά όταν αγωνίζονται με έναν σύντροφο.
Τα προβλήματα μπορούν να λυθούν μόνο μιλώντας για αυτά. Ωστόσο, όταν επιμένετε να μην το συζητάτε, η σχέση σας δεν θα βελτιωθεί ποτέ. Εάν νομίζετε ότι το πρόβλημα θα επιλυθεί χωρίς να χρειάζεται να συζητηθεί, τότε κάνετε λάθος.
Όταν αγωνίζονται, ποιος έχει αισθήματα θυμού όχι μόνο εσύ, αλλά και σύντροφος. Αλλά σκεφτείτε το, παρόλο που θυμωμένα ζευγάρια συνεχίζουν να προσπαθούν να το λύσουν, προσκαλώντας σας να το συζητήσετε. Ως εκ τούτου, μειώστε το εγώ σας ανοίγοντας τον εαυτό σας στην επίλυση των προβλημάτων σας και τα δύο.
5. Πάντα να διακόπτεται και να μην ακούτε
Ο καθένας μπορεί να μιλήσει, αλλά ο καθένας δεν μπορεί να ακούσει, ειδικά όταν αγωνίζονται με έναν σύντροφο. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να διακόψουν και να προετοιμάσουν αυτό που θα πει για να απαντήσουν στους συνεργάτες τους. Δυστυχώς, είναι πολύ εγωιστικό εάν το κάνετε αυτό σε οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του συνεργάτη σας.
Επειδή, αν διακόπτεσαι πάντα και δεν γίνεις καλός ακροατής, δεν θα ξέρεις τι το παράπονο πραγματικά διαμαρτύρεται. Επομένως, μάθετε να είστε καλός ακροατής όταν ο σύντροφός σας μιλάει. Ακούγοντας το, μπορείτε να κατανοήσετε την άποψη του συνεργάτη και να συνειδητοποιήσετε τα συναισθήματά του.
