Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: LISTEN EVERY DAY! I AM affirmations for Success
- Τι έχει αλλάξει από τον εαυτό σου μετά την εξαπάτηση του από έναν σύντροφο;
- 1. Είναι δύσκολο να πιστέψεις πια
- 2. Η εμπιστοσύνη σας αλλάζει
- 3. Μπορεί να επικεντρωθεί σε άλλα πράγματα που είναι πιο σημαντικά
- 4. Η δέσμευση γίνεται ισχυρότερη
Ιατρικό βίντεο: LISTEN EVERY DAY! I AM affirmations for Success
Φυσικά, αν αισθάνεστε λυπημένος, θυμωμένος ή απογοητευμένος μετά την εξαπάτηση του από έναν σύντροφο. Αλλά εκτός από την ύπαρξη μιας αδύναμης σχέσης, η μοιχεία μπορεί επίσης να φέρει άθελά πολλές μεγάλες αλλαγές στον εαυτό σας.
Τι έχει αλλάξει από τον εαυτό σου μετά την εξαπάτηση του από έναν σύντροφο;
Όπως και άλλες σημαντικές στιγμές στη ζωή, όπως η άνοδος στο γραφείο ή ακόμα και ο θάνατος του πλησιέστερου ατόμου, η μοιχεία μεταβάλλει επίσης τη ζωή σας. Είτε πρόκειται για μια καλύτερη κατεύθυνση, είτε αντίστροφα.
1. Είναι δύσκολο να πιστέψεις πια
Αφού εξαπατήσετε, πρέπει να είναι δύσκολο να ζητήσετε συγχώρεση για να προσπαθήσετε να βελτιώσετε τη σχέση σας μαζί του. Ο πόνος που προδίδετε μπορεί να σας κάνει να είστε ύποπτοι για όλες τις κινήσεις και τη συμπεριφορά του συντρόφου σας αυτή τη στιγμή για φόβο ότι θα επιστρέψετε ξανά. Αυτή είναι μια λογική αντίδραση.
Αυτή η δήλωση υποστηρίχθηκε επίσης από τον Kerner, PhD, LMFT, ψυχοθεραπευτή και συγγραφέα της πρώτης. Η απιστία, για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι ένα θανατηφόρο λάθος χωρίς φάρμακα που μπορούν να καταστρέψουν την εμπιστοσύνη.
Τα όλο και πιο σοβαρά ψέματα που συνεχίζουν να βγαίνουν από το στόμα του συντρόφου σας για να καλύψουν την υπόθεση, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να βάλεις την παραμικρή εμπιστοσύνη σ 'αυτόν. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να είστε ακόμα πιο διστακτικοί για το μέλλον που πρέπει να ενθαρρυνθεί από κοινού.
2. Η εμπιστοσύνη σας αλλάζει
Η προδοσία που κάνει ο άνθρωπος που αγαπάτε σίγουρα θα είναι ένα μεγάλο χτύπημα που δεν πονάει στην αυτοεκτίμησή σας.
Αφού εξαπατηθεί, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να σκέφτονται αρνητικά και να βρουν λάθος με τον εαυτό τους. Για παράδειγμα, όπως "Δεν είμαι αρκετά καλός / πλούσιος / γοητευτικός / ιδανικός γι 'αυτόν έτσι ψάχνει για κάποιον άλλο;" Ή "Είναι εξαπάτηση επειδή δεν είμαι καλός στο μαγείρεμα; Ή γιατί μου λείπει η προσοχή; " Άλλοι μπορεί να πιστεύουν ότι δεν χρειάζονται πλέον ή ακόμα και χρήσιμοι στα μάτια των συνεργατών τους.
Και πάλι, όλα τα αρνητικά συναισθήματα που αισθάνεστε είναι πραγματικά φυσικά. Όλα τα κόλπα που κάνει για να αρνηθεί την πραγματικότητα και να μετατρέψουν τις κατηγορίες σας για πολύ καιρό μπορεί να σας κάνει να αρχίσετε να αμφιβάλλετε τον εαυτό σας.
Από την άλλη πλευρά, δεν είναι αδύνατο να αυξηθεί η αυτοπεποίθησή σας μετά την εξαπάτηση. Όχι λίγα θύματα απιστίας μπορούν να συμφιλιωθούν με τους συνεργάτες τους και στην πραγματικότητα αισθάνονται πιο σίγουροι για το μέλλον της σχέσης μετά την επιτυχή μετάβαση στον πόνο της σχέσης.
Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που είναι ακόμα πιο σίγουροι μετά την αλίευση του εξαπατητή τους, επειδή πιστεύουν ότι το άτομο δεν είναι το καλύτερο για αυτούς και αξίζουν να γίνουν καλύτεροι.
3. Μπορεί να επικεντρωθεί σε άλλα πράγματα που είναι πιο σημαντικά
Θυμωμένος, θυμωμένος, αναστατωμένος και απογοητευμένος είναι καθαρά ανθρώπινα συναισθήματα που είναι απολύτως φυσιολογικά αφού εξαπατήθηκαν. Αλλά όταν συνεχίζετε να πάσχετε από αρνητικά συναισθήματα, αυτό μπορεί να σας δυσκολευτεί να εστιάσετε σε άλλες σημαντικές πτυχές της ζωής σας. Για παράδειγμα, η σχέση σας με μια στενή οικογένεια ή την επαγγελματική σχέση σας στην εργασία.
Η θλίψη από μια σπασμένη καρδιά μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε κατάθλιψη αν δεν μπορείτε να προσαρμόσετε και να ξεπεράσετε την απογοήτευση.
Από την άλλη πλευρά, δεν μπορούν να είναι λίγοι άνθρωποι legowo αποδεχτείτε την πικρή πραγματικότητα ότι η ευκαιρία να ζήσετε με τον εξαπατητή έχει τελειώσει. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε την ιεράρχηση των θετικών πραγμάτων που ποτέ δεν έχουν σκεφτεί πριν, δεν έχουν γίνει, ή ακόμη και απαγορευτεί από αυτόν, να ξαναχτίσουν τη ζωή σας.
Μπορείτε να εστιάσετε περισσότερο στο να καθορίσετε την προσωπική σας ζωή και να μην πιαστείτε σε κακές σκέψεις που μπορούν να πυροδοτήσουν τον εαυτό σας.
4. Η δέσμευση γίνεται ισχυρότερη
Όπως είπε η Tina B. Tessina, PhD, ως ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας του Money, Sex and Kids: Σταματήστε να αγωνίζεστε για τα τρία πράγματα που μπορούν να καταστρέψουν τον γάμο σας, μια υπόθεση είναι μια δοκιμασία της ζωής. Ανάλογα με το πώς αντιδράτε, η απιστία μπορεί πραγματικά να ενισχύσει τον εσωτερικό δεσμό και τον συνεργάτη σας, γεγονός που καθιστά τη σχέση σας πιο αρμονική.
Μόνο εσείς και ο σύντροφός σας πραγματικά καταλαβαίνετε πώς να περάσετε από τις εξετάσεις. Εάν το ζευγάρι θέλει να αλλάξει και υπόσχεται να μην επαναλάβει τα ίδια λάθη και είστε επίσης πρόθυμοι να συγχωρήσετε και να ανοίξετε την καρδιά σας για να τους δεχτείτε ξανά, αυτό θα μπορούσε απλώς να δημιουργήσει μια νέα σχέση που είναι πολύ πιο οικεία.
Το κλειδί είναι να είστε ανοιχτοί ο ένας στον άλλο και να μάθετε ποιος είναι ο λόγος πίσω από την υπόθεση στη σχέση σας. Εκεί εσείς και ο συνεργάτης σας θα μάθετε ο ένας από τον άλλο πώς να οικοδομήσουμε νέες σχέσεις που είναι πολύ καλύτερες από πριν.
