Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: ✅Εξετάσεις Γονιμότητας
Το σπέρμα είναι ένα υγρό που απελευθερώνεται από το πέος στην αιχμή της σεξουαλικής διέγερσης. Συνήθως, το σπέρμα θα έχει κατάψυξη 30 λεπτών αμέσως μετά την εκσπερμάτωση, που εμφανίζεται ως μείγμα διαυγούς και γαλακτώδους λευκού υγρού, με κολλώδη υφή. Αυτό το κολλώδες λευκό υγρό δείχνει την παρουσία σπερματοζωαρίων στο σπέρμα.
Σε μερικές περιπτώσεις, η εκσπερμάτιση μπορεί να προκαλέσει διαύγεια και σαφή σπέρμα, σε αντίθεση με την τυπική εμφάνιση του σπέρματος. Αυτό αποτελεί αιτία ανησυχίας για τους περισσότερους άνδρες, ειδικά όταν η κατάσταση αυτή συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τι προκαλεί το υγρό σπέρμα;
Το αραιωμένο σπέρμα συνήθως βρίσκεται σε νεαρούς άνδρες που δεν έχουν ακόμη έφτασε στην εφηβεία ή δεν είναι σεξουαλικά ώριμοι, έτσι τα αγόρια δεν χρειάζεται να ανησυχούν πάρα πολύ για αυτή την πάθηση.
Η υφή υφή σπέρματος φαίνεται επίσης περιστασιακά σε ενήλικες άνδρες. Υπάρχουν διάφορα άλλα αίτια που μπορούν να εξηγήσουν την κατάσταση αυτού του αραιού σπέρματος, δηλαδή:
1. Ανεπαρκής αριθμός σπερματοζωαρίων σε μια εκσπερμάτιση
Η εκσπερμάτιση σε μια σεξουαλική δραστηριότητα είναι η πιο κοινή αιτία του σπέρματος. Εάν έχετε σεξουαλική δραστηριότητα ή έχετε αυνανισμό συχνά, η συχνότητα της εκσπερμάτωσής σας έχει μεγάλη επίδραση στη φυσική εμφάνιση του σπέρματος σας.
2. Τα επίπεδα του σπέρματος είναι πολύ χαμηλότερα από τα κανονικά
Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ογκλιοσπερμία, η οποία αναφέρεται σε αριθμό σπερματοζωαρίων κάτω από 15 εκατομμύρια κύτταρα ανά χιλιοστό του σπέρματος. Μερικές φορές, η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να είναι η πιο πιθανή αιτία αυτής της κατάστασης.
3. Ανεπάρκεια φρουκτόζης
Τα ελλείμματα ή τα ελλείμματα φρουκτόζης είναι εκείνα που οφείλονται σε κακές καθημερινές διατροφικές συνήθειες ή αν ασκείτε πάρα πολύ σκληρά, πράγμα που κάνει το σπέρμα σας να έχει υπερβολικά υγρή υφή και καθαρό χρώμα.
4. Πρόωρη εκσπερμάτωση
Ένα ψευδώνυμο οπισθοδρομικής εκσπερμάτωσης, το οποίο αναφέρεται σε μία από τις καταστάσεις που προκαλούν αρσενική στειρότητα. Εάν αντιμετωπίσετε την αντίστροφη εκσπερμάτιση, το σπέρμα που βγαίνει θα είναι πολύ μικρό ή ακόμα και να μην βγαίνει καθόλου μετά την εκσπερμάτωση. Σε γενικές γραμμές, η προϋπόθεση αυτή δεν απαιτεί επαγγελματική ιατρική βοήθεια. Ωστόσο, επειδή αυτό καθιστά δύσκολο για έναν άνδρα να έχει παιδιά, ο γιατρός θα θεραπεύσει αυτή την κατάσταση με συνταγογραφήση φαρμάκων, όπως η ιμιπραμίνη ή η ψευδοεφεδρίνη.
Είναι φυσιολογικό να τρέχει το σπέρμα;
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ για την ποιότητα ή την ποσότητα του σπέρματος που απελευθερώνεται από το πέος σας, εκτός αν πραγματικά δεν το αφαιρέσετε καθόλου ή δεν αισθάνεστε πόνο κατά την εκσπερμάτωση. Γενικά, το υγρό σπέρμα είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Για παράδειγμα, τα προ-εκσπερματικά υγρά συχνά έχουν υγρή υφή και έχουν διαυγές χρώμα. Η κανονική ποσότητα υγρού που βγαίνει κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτισης για τους άνδρες είναι γενικά 3-4 ml, αλλά ακόμα και αν ξοδεύετε μόνο λιγότερο από 1,5 ml, αυτό είναι φυσιολογικό.
Επιπλέον, οι άντρες έχουν μια εσφαλμένη αντίληψη ότι το σπέρμα πρέπει να έχει μια παχιά και κολλώδη συνέπεια. Αλλά, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Το πάχος της συνέπειας του σπέρματος μπορεί να ποικίλει κάθε φορά που εκσπερματίζετε. Η προσκόλληση του σπέρματος έχει ως στόχο να το κάνει να παραμείνει πιο ψηλά στην περιοχή των γεννητικών οργάνων του σεξουαλικού σας συνεργάτη και να αυξήσει τις πιθανότητες το σπέρμα να έλθει σε επαφή με γόνιμα αυγά. Η συνεκτικότητα του υγρού σπέρματος μπορεί να μειώσει το χρόνο για να παραμείνουν οι μύες της εκσπερμάτωσης στη μήτρα. Ωστόσο, αυτό δεν εξαλείφει την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Μπορείτε ακόμα να έχετε παιδιά ακόμα και με λίγη ποσότητα σπέρματος, επειδή πολλοί άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο ανεξάρτητα από τη συνέπεια του σπέρματος. Απαιτείται μόνο ένα σπέρμα για να γονιμοποιήσει το ωάριο.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό είναι ότι εάν δείτε ρευστό που βγαίνει από το πέος όταν ξυπνήσετε, το υγρό δεν είναι πάντα σε μορφή άθικτου σπέρματος. Το υγρό που βγαίνει κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης σας ονομάζεται προελυστικό υγρό, που παράγεται στον αδένα του Cowper. Το προ-εκσπερμάτινο υγρό λειτουργεί ως παροχέας φυσικών λιπαντικών για το πέος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας. Πολλοί άντρες σκέφτονται αυτό το υγρό ως σπερματικό σπέρμα. Το προ-εκσπερμάτιον υγρό δεν περιέχει πάντα σπέρμα.
Πώς να αντιμετωπίσετε το υγρό σπέρμα
Η αύξηση του όγκου του εκσπερμάτιου υγρού θα οδηγήσει σε μεγαλύτερη οργασμική εμπειρία, αυξημένη γονιμότητα και επίσης μεγαλύτερη έλξη ισχυρής και υγιούς παραγωγής σπέρματος. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αύξηση της συνέπειας του σπέρματος:
1. Ελέγξτε τη συχνότητα της εκσπερμάτωσης σε μια ημέρα
Συνήθως, το σπέρμα χρειάζεται αρκετούς μήνες (70 ημέρες) για να ωριμάσει στους όρχεις σας. Εάν βιώνετε εκσπερμάτιση περισσότερο από μία φορά την ημέρα, μέσω του φύλου ή του αυνανισμού, οι όρχεις σας μπορεί να μην παράγουν αρκετά σπερματοζωάρια για να παράγουν παχύ, κολλώδες γάλα που είναι γαλακτώδες λευκό, με συνέπεια τη συνοχή του σπέρματος και του υγρού σίτου.
Για να αποφύγετε αυτό, περιμένετε περισσότερο από πέντε ώρες για να μπορέσετε να αποκαταστήσετε τον κανονικό όγκο σπερματοζωαρίων πριν επιχειρήσετε την επόμενη εκσπερμάτιση.
2. Δημιουργήστε μια υγιεινή διατροφή και τον τρόπο ζωής
Εάν ανησυχείτε για τη φυσική εμφάνιση του σπέρματός σας, καλό είναι να διατηρήσετε μια καλή διατροφή. Η πρωτεΐνη είναι μια καλή θρεπτική ουσία για το σώμα να παράγει παχύ, κολλώδες σπέρμα. Συμπληρώστε την πρόσληψη πρωτεϊνών από τα ψάρια, το κοτόπουλο, το κρέας και το γάλα, ή το tofu και tempeh, quinoa, καρύδια και σπόρους εάν είστε χορτοφάγος.
Επίσης, εκπληρώνετε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών για να έχετε επαρκή ποσότητα φρουκτόζης. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα σιδήρου, βιταμίνες C και E, και φολικό οξύ που μπορεί να ενθαρρύνει την καλύτερη παραγωγή σπέρματος. Μην ξεχάσετε την άσκηση στη ρουτίνα σας, αλλά ρυθμίστε τη συχνότητα και την ένταση της άσκησης σας σύμφωνα με τις φυσικές ικανότητες του σώματός σας.
Μείνετε μακριά από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
3. Επιλέξτε έξυπνα εσώρουχα
Αποφύγετε να φοράτε εσώρουχα που είναι πολύ σφιχτά επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει μείωση της παραγωγής σπέρματος λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας και υγρασίας στους όρχεις σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Προσέξτε, η εξωτερική εκσπερμάτιση μπορεί να προκαλέσει εγκυμοσύνη
- 3 σημαντικές οδηγίες για ασφαλές σεξ στην εγκυμοσύνη
- Διάφοροι μύθοι και γεγονότα σχετικά με τα προφυλακτικά
