Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 12 φυτά που δίνουν θετική ενέργεια στο σπίτι σας
- 1. Η παρουσία φυτών στο σπίτι μας βοηθά να αναπνέουμε
- 2. Τα φυτά μπορούν να καθαρίσουν τον αέρα του σπιτιού
- 3. Μείωση του κινδύνου διαταραχών της αναπνευστικής οδού
- 4. Τα φυτά μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου
Ιατρικό βίντεο: ✅ 12 φυτά που δίνουν θετική ενέργεια στο σπίτι σας
Τα περισσότερα φυτά στο σπίτι διατηρούνται ως διακοσμήσεις, χωρίς πολλοί να γνωρίζουν ότι η διατήρηση των φυτών στο σπίτι έχει επίσης οφέλη για την υγεία. Βασικά, τα φυτά είναι παραγωγοί οξυγόνου, ακόμη και έτσι φυτεύουν φυτά που είναι σχετικά μικρά σε μέγεθος. Ορισμένοι τύποι οικιακών φυτών λειτουργούν επίσης για τη διατήρηση της ποιότητας του αέρα γύρω από το σπίτι.
1. Η παρουσία φυτών στο σπίτι μας βοηθά να αναπνέουμε
Οι άνθρωποι αναπνέουν εισπνεύοντας οξυγόνο και εκπέμπουν διοξείδιο του άνθρακα, αλλά τα φυτά με φωτοσύνθεση κάνουν το αντίθετο. Αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα της διατήρησης φυτών γύρω ή μέσα στο σπίτι.
Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι τα φυτά χρειάζονται αρκετό φως από το φως του ήλιου για να μεγιστοποιήσουν τη φωτοσύνθεση. Αυτή η διαδικασία φωτοσύνθεσης σταματά τη νύχτα όπου σχεδόν όλα τα φυτά αρχίζουν να αναπνέουν οξυγόνο και να απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα. Τότε θα είναι επικίνδυνο εάν κοιμηθούμε γύρω από τα φυτά το βράδυ, εκτός από μερικές ειδικές εγκαταστάσεις όπως ορχιδέες, φυτά που μοιάζουν με κάκτους (χυμώδης) και άλλα επιφυτικά φυτά συνεχίζουν να απορροφούν διοξείδιο του άνθρακα και να παράγουν οξυγόνο τη νύχτα. Επομένως, η αποθήκευση αυτών των τύπων φυτών στο δωμάτιο θα παραμείνει ασφαλές και μπορεί να παράγει οξυγόνο ακόμα και τη νύχτα.
2. Τα φυτά μπορούν να καθαρίσουν τον αέρα του σπιτιού
Οι ρύποι μπορούν να εξαπλωθούν παντού, ειδικά σε ανοιχτούς χώρους, και δεν αποκλείουν την πιθανότητα οι ατμοσφαιρικοί ρύποι να εισέλθουν στο σπίτι. Εκτός από την παρουσία ρύπων, η μείωση της ποιότητας του αέρα στο σπίτι μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες χημικές ουσίες από οικιακές συσκευές. Έρευνα από τη NASA δείχνει ότι τα φυτά μπορούν να καθαρίσουν τον αέρα στο δωμάτιο, συλλαμβάνοντας διάφορα σωματίδια ρύπων στον αέρα. Αυτό υποστηρίζεται επίσης από περαιτέρω έρευνες που διαπίστωσαν ότι τα φυτά μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα αερίου του όζοντος τα οποία απελευθερώνονται από τα νοικοκυριά και τα ηλεκτρονικά των γραφείων.
Κάποιος που μειώνει την ποιότητα του αέρα στο σπίτι είναι προσμείξεις πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC) που απελευθερώνονται από οικιακές συσκευές όπως καθαριστικό πλαστικό, δομικά υλικά και βαφή. Το VOC δεν προκαλεί βραχυπρόθεσμα συμπτώματα δηλητηρίασης αλλά μπορεί να οδηγήσει σε άσθμα και καρκίνο σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Μία μελέτη έδειξε ότι υπήρχαν σημαντικές διαφορές στα επίπεδα VOC μεταξύ δωματίων χωρίς φυτά και φυτών, που ανέρχονταν σε 933 και 249 μg / m. Αυτό δείχνει ότι τα φυτά μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του αέρα στην αίθουσα.
Με βάση την έρευνα, οι τύποι φυτών που επιλέχθηκαν ως καθαριστές αέρα στο δωμάτιο περιλαμβάνουν το Spider Plant, το Betel Ivory και τους In-laws. Το εργοστάσιο επιλέχθηκε επειδή η επεξεργασία είναι εύκολο να τεθεί μέσα στο σπίτι. Για να καθαρίσετε τον αέρα σε ένα ανοιχτό δωμάτιο, δοκιμάστε φυτά όπως αζαλέα, ερυθρόψαρο και αγγλικά αμπέλια. Η NASA συνιστά επίσης την τοποθέτηση εγκαταστάσεων καθαρισμού εσωτερικού αέρα κάθε 30 τετραγωνικά μέτρα γύρω από το σπίτι.
3. Μείωση του κινδύνου διαταραχών της αναπνευστικής οδού
Οι διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος σχετίζονται στενά με την ποιότητα του αέρα, εκ των οποίων η ποσότητα των σωματιδίων σκόνης στον αέρα. Η εμφάνιση διαταραχών της αναπνευστικής οδού αρχίζει με την είσοδο μικροβίων μαζί με σωματίδια σκόνης που προκαλούν μόλυνση ή πυροδοτούν την εμφάνιση του άσθματος. Αυτό μπορεί εύκολα να συμβεί σε περιβάλλοντα με χαμηλή υγρασία. Τα φυτά που αποθηκεύονται στο σπίτι μπορούν επίσης να μειώσουν τα σωματίδια σκόνης αυξάνοντας την υγρασία, μέσω της εξάτμισης του νερού από τις ρίζες ή το έδαφος που φυλάσσεται σε γλάστρες.
Μια μελέτη έδειξε ότι με τα κρέμονται φυτά, αυτό μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σκόνης στο δωμάτιο μέχρι και 30% σε περίπου τρεις μήνες. Τα ίδια τα φυτά, γενικά, συμβάλλουν στην περιεκτικότητα σε νερό στο στρώμα αέρα έως και 10%.
4. Τα φυτά μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου
Η ύπαρξη ενός κήπου ή ενός δωματίου που έχει φυτά θα ηρεμήσει το μυαλό σας και θα βελτιώσει τη διάθεσή σας. Σύμφωνα με την American Horticultural Therapy Association (AHTA), υπάρχουν πολλά οφέλη από τη διατήρηση των φυτών στο σπίτι κατά των ψυχολογικών και γνωστικών συνθηκών ενός ατόμου, όπως:
- Αυξήστε την αυτοπεποίθηση
- Μείωση του άγχους και του άγχους
- Νιώστε τη φυσική κατάσταση
- Βοηθά να ηρεμήσει το μυαλό και να δημιουργήσει αισιοδοξία
- Αυξήστε τη συγκέντρωση και την εστίαση
- Βελτιώστε την ικανότητα να θυμάστε
Αυτό υποστηρίζεται από μια μελέτη που δείχνει το αποτέλεσμα της βελτίωσης της διάθεσης και των επιδόσεων όταν κάποιος εργάζεται σε ένα δωμάτιο διακοσμημένο με φυτά, σε σύγκριση με άτομα που εργάζονται σε δωμάτια που δεν έχουν φυτά. Τα οφέλη από τις δραστηριότητες κηπουρικής βελτιώνουν επίσης την κοινωνική υγεία ενθαρρύνοντας κάποιον να συνεργαστεί και να κοινωνικοποιήσει με άλλους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 10 καλύτερες εγκαταστάσεις καθαρισμού αέρα
- Οφέλη από κατοικίδια για παιδιά με άσθμα
- Διάφορα οφέλη από Γαιοσκώληκες για Υγεία
