Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Απιστία: Οδηγός επιβίωσης για να σώσουμε τη σχέση μας | DoT
- Ο λόγος που επιβιώνουν οι άνθρωποι σε μια σχέση διαλύεται
- Δεν είστε έτοιμοι ακόμα προχωρήστε, ελπίζω ότι είναι πάρα πολύ υψηλό ή όλα;
- Πώς δεν κολλήσετε σε μια σπασμένη σύνδεση;
Ιατρικό βίντεο: Απιστία: Οδηγός επιβίωσης για να σώσουμε τη σχέση μας | DoT
Διακεκομμένη σχέση συνδεθείτε κάνει σίγουρα και τα δύο μέρη κουρασμένα. Τότε γιατί υπάρχουν ακόμα πολλά ζευγάρια που έχουν επανειλημμένα σπάσει και τελικά επιστρέψουν μαζί; Είναι επειδή και οι δύο έχουν δυσκολία να αφήσουν το παρελθόν; Ή υπάρχουν άλλοι λόγοι βαθύτεροι ψυχολογικά; Εξετάστε τις παρακάτω σκέψεις, ας πούμε.
Ο λόγος που επιβιώνουν οι άνθρωποι σε μια σχέση διαλύεται
Για να απαντήσουν σε αυτή την ερώτηση, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα και το Πανεπιστήμιο του Τορόντο στις Ηνωμένες Πολιτείες μια έρευνα. Στην έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science, σχεδόν οι μισοί συμμετέχοντες στην έρευνα ισχυρίστηκαν ότι αισθάνονται αβέβαιοι πριν τελειώσουν τη σχέση τους με έναν συνεργάτη.
Οι συμμετέχοντες στη συνέχεια ρωτήθηκαν για τις αποφάσεις τους, είτε έφυγαν από το ζευγάρι είτε παρέμειναν επιπλέουν. Προφανώς, ο μεγαλύτερος λόγος για τον οποίο κάποιος είναι δύσκολο να εγκαταλείψει τους συνεργάτες του είναι τρεις. Ακολουθούν οι λόγοι.
- Εσωτερικός δεσμός (συναισθηματική οικειότητα) που έχει ήδη σχηματιστεί
- Το αίσθημα έχει θυσιάσει πολλά πράγματα για τη σχέση
- Αίσθηση ευθύνης (είτε σε έναν εταίρο είτε στην ίδια τη σχέση)
Για τους παραπάνω λόγους, οι άνθρωποι δυσκολεύονται να απελευθερωθούν εντελώς από έναν σύντροφο. Αντί να σπάσει τότε να προχωρήσουμε, Αντ 'αυτού, θα επιστρέψετε στη σχέση που είχε ήδη ξεσπάσει.
Γι 'αυτό από το εξωτερικό, μπορείτε εύκολα να κρίνετε ότι οι σχέσεις άλλων ανθρώπων είναι ανθυγιεινές και θα πρέπει απλά να σπάσουν. Ωστόσο, για τους ανθρώπους που υποβάλλονται στη σχέση, ο τερματισμός της σχέσης δεν είναι καθόλου εύκολος. Παρόλο που υπάρχουν πραγματικά σαφείς λόγοι για τους οποίους δεν αξίζει να τηρηθεί ο εταίρος.
Αντί να χρειάζεται να λαμβάνουν αποφασιστικές και απόλυτες αποφάσεις, οι άνθρωποι τείνουν επίσης να περάσουν από μια σπασμένη σχέση. Στην καρδιά τους γνώριζαν ότι η σχέση δεν μπορούσε να αναγκαστεί, αλλά για κάποιο λόγο ήταν πολύ δύσκολο να χωριστεί.
Δεν είστε έτοιμοι ακόμα προχωρήστε, ελπίζω ότι είναι πάρα πολύ υψηλό ή όλα;
Κάποιοι συμμετέχοντες στη μελέτη δήλωσαν επίσης ότι η διαχωρισμός για μια στιγμή από τους συνεργάτες τους έκανε να αισθάνονται ότι υπήρχε ένα κομμάτι από τους ίδιους που λείπουν. Δεν είναι έτοιμοι να προχωρήσουν μπροστά όταν αισθάνονται ότι υπάρχουν ακόμα "λιγότερα". Έτσι, αντί να πετύχουμε να προχωρήσουμε, Μόλις έπεσε σε μια σπασμένη σχέση.
Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που περιμένουν πολύ υψηλό, για παράδειγμα ο εραστής θα βελτιωθεί μετά από γυρίστε το. Στην πραγματικότητα, αυτή η ελπίδα είναι λιγότερο ρεαλιστική, βλέποντας ότι η φύση και ο χαρακτήρας ενός ατόμου δεν μπορούν να αλλάξουν τόσο εύκολα όσο γυρνάνε την παλάμη του χεριού. Όλοι χρειάζονται μια μακρά διαδικασία και ομόφωνες προθέσεις. Χωρίς όλα αυτά, είναι άχρηστο να επιστρέψουμε στο παλιό πρόβλημα.
Μερικές φορές, όλοι οι παραπάνω λόγοι μοιάζουν ακόμη. Φυσικά αυτό σημαίνει ότι η σχέση σας δεν είναι πλέον υγιής. Ειδικά αν ο λόγος για τη διάσπαση είναι στην πραγματικότητα πολύ ξεκάθαρος. Για παράδειγμα, οι εραστές σας προδίδουν ή δεν αγαπούν ο ένας τον άλλον πια.
Πώς δεν κολλήσετε σε μια σπασμένη σύνδεση;
Αναφέρεται από Ψυχολογία Τώρα, στην πραγματικότητα υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε έναν οδηγό για να ζήσετε μια υγιή σχέση. Εάν δεν μπορείτε να ακούσετε την καρδιά σας, προσπαθήστε να ακολουθήσετε και να ακούσετε το σώμα σας.
Τα παρακάτω σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι είστε ήδη πολύ άγχος επειδή είστε παγιδευμένοι σε μια "τοξική" σχέση.
- Ο ύπνος σας διαταράσσεται
- Γίνεται εύκολα πεινασμένος ή ακόμα και όχι όρεξη
- Η πέψη διαταράσσεται
- Ναυτία και δυσκοιλιότητα (δυσκολία στην απολέπιση) χωρίς εμφανή λόγο
- Εύκολο να νιώθεις νευρικό, σπασμωδικό ή νευρικό
- Το σώμα αρρωσταίνει, όπως στην πλάτη, στον αυχένα, στους ώμους, στο σαγόνι και στο κεφάλι
Φυσικά τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω μπορούν επίσης να είναι ένα σημάδι μιας άλλης ιατρικής πάθησης. Ωστόσο, αν έχετε δει έναν γιατρό ή ληφθεί φάρμακο, αλλά τα συμπτώματα δεν θα πάει μακριά, θα μπορούσε να είναι η αιτία αυτών των συμπτωμάτων είναι μια διαταραγμένη ψυχολογική κατάσταση.
Αν είστε ακόμα βέβαιοι ότι μπορείτε να πλέξετε την αγάπη πίσω, προσπαθήστε να συμφωνήσετε μεταξύ τους σχετικά με το νόημα και το σκοπό της σχέσης που προχωράει. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και ο σύντροφός σας δεν θα λέτε γρήγορα διάλυση.
Ενώ αν και οι δύο δεν βρίσκετε τον ίδιο στόχο, τότε η λύση είναι να διαχωρίσετε και προχωρήστε με μια καλύτερη ζωή (ή συνεργάτη). Για να βοηθήσετε τη διαδικασία, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να ζητάτε βοήθεια από έναν θεραπευτή ή ψυχολόγο. Ειδικά αν αισθάνεστε τα συμπτώματα του σοβαρού άγχους ή κατάθλιψης.
