Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΤΟΠ 10 Ταινίες Τρόμου
- Ταινία τρόμου από την άποψη της υγείας
- Τα οφέλη της παρακολούθησης ταινιών τρόμου για την υγεία
- 1. Βοηθά στην καύση θερμίδων
- 2. Ως κάθαρση
- 3. Αυξήστε την ασυλία σας
- 4. Καλό για την υγεία του εγκεφάλου
- Η κακή επίδραση της παρακολούθησης μιας ταινίας τρόμου
- 1. Προκαλεί αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος
- 2. Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων σε ορισμένα άτομα
Ιατρικό βίντεο: ΤΟΠ 10 Ταινίες Τρόμου
Όπως παρακολουθώντας ταινίες τρόμου; Σίγουρα αυτό που θέλετε όταν παρακολουθείτε μια ταινία τρόμου είναι ο φόβος. Εάν δεν αισθάνεστε αυτό, ίσως να είστε απογοητευμένοι όταν το παρακολουθήσετε. Από την άποψη της διασκέδασης, οι ταινίες τρόμου είναι πράγματι που κοιτάζετε για να διασκεδάσετε τον εαυτό σας. Ωστόσο, αν βλέπετε από την πλευρά της υγείας, βλέποντας πραγματικά μια καλή ταινία τρόμου ή όχι;
Ταινία τρόμου από την άποψη της υγείας
Αναφερόμενος στην ιστοσελίδα του WebMD, ο Glenn Sparks, καθηγητής επικοινωνίας από το Πανεπιστήμιο Purdue, μελέτησε τις επιπτώσεις των ταινιών τρόμου στη φυσιολογία των ανθρώπων που το παρακολουθούν. Το αποτέλεσμα, όταν βλέπετε μια ταινία τρόμου που συμβαίνει στο σώμα σας είναι ότι ο ρυθμός της καρδιάς σας αυξάνεται 15 φορές το λεπτό, οι παλάμες σας ιδρώνουν, η θερμοκρασία του σώματός σας πέφτει σε λίγους βαθμούς, οι μυς σας σφίγγονται και η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται.
Όλα αυτά μπορεί να είναι αποτέλεσμα της απάντησης μάχη-ή-πτήση, η απάντηση που συνήθως συμβαίνει όταν είστε στρες. Η ροή του αίματος σε άλλα μέρη του σώματος εκτός από την καρδιά και τους μυς μπορεί να μειωθεί, έτσι η θερμοκρασία του σώματος σας μειώνεται και νιώθετε χυδαία χτυπήματα όταν φοβάστε να παρακολουθήσετε μια ταινία τρόμου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Fat Boy; Ίσως επειδή παρακολουθούσαμε τηλεόραση πολύ καιρό
Από αυτή την εξήγηση μπορεί να φανεί ότι οι ταινίες τρόμου επηρεάζουν το σώμα σας. Όταν παρακολουθείτε μια ταινία τρόμου, το σώμα σας αντιδρά στη γεύση που προκαλείται όταν παρακολουθείτε μια ταινία τρόμου. Τότε, αυτό έχει καλό ή κακό αντίκτυπο στην υγεία;
Έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες για να διαπιστωθεί ο αντίκτυπος της παρακολούθησης ταινιών τρόμου για την υγεία. Μερικές μελέτες δείχνουν καλά αποτελέσματα για την υγεία, αλλά μερικοί δεν το κάνουν. Για περισσότερες λεπτομέρειες, ας δούμε την ακόλουθη εξήγηση.
Τα οφέλη της παρακολούθησης ταινιών τρόμου για την υγεία
1. Βοηθά στην καύση θερμίδων
Ξέρατε ότι παρακολουθώντας μια ταινία τρόμου μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες; Για όσους από εσάς είστε υπέρβαροι και θέλετε να παρακολουθήσετε ταινίες τρόμου, ίσως αυτό να είναι καλή είδηση για σας. Μια μελέτη έχει δείξει ότι βλέποντας μια ταινία τρόμου μπορεί να κάψει θερμίδες.
Έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Westminster δείχνει ότι βλέποντας μια ταινία που ενεργοποιεί την αδρεναλίνη για 90 λεπτά μπορεί να κάψει θερμίδες κατά μέσο όρο 113 θερμίδες, αυτό ισοδυναμεί με τις θερμίδες που καίγονται όταν περπατάτε για 30 λεπτά. Όσο πιο τρομακτική είναι η ταινία που παρακολουθείτε, τόσο περισσότερες θερμίδες καίνε όταν παρακολουθούσατε την ταινία.
Άλλες μελέτες που παρακολουθούν την καρδιακή συχνότητα, την παροχή οξυγόνου και την παραγωγή διοξειδίου του άνθρακα στο κοινό που συμμετείχε στη μελέτη έδειξαν επίσης ότι ο καρδιακός ρυθμός του ακροατηρίου παρατηρήθηκε να αυξάνεται όταν παρακολουθούσατε τρομακτικές ταινίες και αυτό προκάλεσε την αύξηση της ορμόνης αδρεναλίνης.
Η αδρεναλίνη μπορεί να αυξήσει το ρυθμό μεταβολισμού του σώματος, έτσι ώστε η ενέργεια που αποθηκεύεται στο σώμα σας να είναι πιο γρήγορη για να κάψετε ή να χρησιμοποιήσετε. Αυτό κάνει βλέποντας μια ταινία τρόμου μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
2. Ως κάθαρση
Όταν παρακολουθείτε μια ταινία τρόμου, αυτό που περιμένετε είναι ένα συναίσθημα φόβου και έκπληξης. Σύμφωνα με τον Mark Griffiths, καθηγητή συμπεριφοράς εθισμού στο πανεπιστήμιο Nottingham Trent, αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους. Ένας από αυτούς είναι επειδή θέλετε να βρείτε κάτι διαφορετικό που δεν έχετε αισθανθεί ποτέ στην καθημερινή σας ζωή. Επιπλέον, η παρακολούθηση ταινιών τρόμου είναι επίσης μια κάθαρση, η οποία είναι να παρέχει συναισθηματική απελευθέρωση λόγω απογοήτευσης ή κρυμμένου αισθήματος.
Ναι, όταν τονίζετε κάτι, ίσως να ψάχνετε μια έξοδο για να βρείτε την ευχαρίστησή σας ξανά. Λοιπόν, ένας από αυτούς μπορεί να βρεθεί βλέποντας μια ταινία τρόμου, έτσι ώστε τα συναισθήματά σας να απελευθερωθούν.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 σημαντικά βήματα για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου
3. Αυξήστε την ασυλία σας
Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο. Πώς μπορεί να παρακολουθήσει μια ταινία τρόμου να αυξήσει την ασυλία; Ωστόσο, μια μελέτη το έχει αποδείξει. Έρευνα που διεξήγαγε το Πανεπιστήμιο του Coventry το έχει αποδείξει.
Η έρευνα αυτή διεξήχθη με τη λήψη δειγμάτων αίματος από τους συμμετέχοντες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου. Το αποτέλεσμα είναι τα αυξημένα επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων. Τα λευκά αιμοσφαίρια συνήθως αυξάνονται λόγω της αντίδρασης στη μόλυνση.
Αυτό επιβεβαιώθηκε επίσης από την Natalie Riddell, ανοσολόγο στο University College του Λονδίνου. Είπε ότι βλέποντας μια ταινία τρόμου μπορεί να προκαλέσει μια απάντηση μάχη-ή-πτήση και αυτό μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση της αδρεναλίνης, όπου η αδρεναλίνη μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
4. Καλό για την υγεία του εγκεφάλου
Η παρακολούθηση των ταινιών τρόμου επιτρέπει στον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει χημικές ενώσεις όπως η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη και το γλουταμινικό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση της αδρεναλίνης που έχει αναισθητικό αποτέλεσμα παρόμοιο με το φάρμακο. Αυτό είναι καλό για την ψυχική σας υγεία, επειδή μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το στρες και το άγχος σας.
Η κακή επίδραση της παρακολούθησης μιας ταινίας τρόμου
1. Προκαλεί αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος
Έρευνα που διεξήγαγε το Πανεπιστήμιο του Λάιντεν το 2015 έδειξε ότι η παρακολούθηση ταινιών τρόμου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Η έρευνα αυτή διεξήχθη με τη λήψη δειγμάτων αίματος από 24 άτομα πριν και μετά την παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου. Το αποτέλεσμα είναι μια αύξηση στην παραγωγή πρωτεϊνών πήξης του αίματος που ονομάζεται παράγοντας VIII, οπότε ο κίνδυνος θρόμβων αίματος επίσης αυξάνεται.
Ωστόσο, βλέποντας μια ταινία τρόμου δεν σχετίζεται με άλλους παράγοντες πήξης του αίματος. Επομένως, αυτό δείχνει ότι ο παροδικός φόβος μπορεί να προκαλέσει θρόμβους αίματος, αλλά δεν μπορεί να δημιουργήσει θρόμβους αίματος. Οι ερευνητές πρόσθεσαν ότι οι θρόμβοι αίματος σε απάντηση του φόβου μπορεί να συμβούν ως ένας τρόπος για τον οργανισμό να προβλέψει τη μεγάλη απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια επικίνδυνων καταστάσεων.
Επομένως, βλέποντας μια ταινία τρόμου δεν θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας. Η απάντηση σε αύξηση των θρόμβων αίματος φαίνεται φυσιολογική όταν αισθάνεστε ότι ο φόβος προκαλείται από την παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου.
2. Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων σε ορισμένα άτομα
Ωστόσο, ταινίες τρόμου μπορεί να προκαλέσουν κάποιον να πεθάνει από φόβο, ειδικά αν έχει ήδη ιστορικό καρδιακής νόσου πριν. Ο φόβος μπορεί να προκαλέσει κάποιους ανθρώπους να υποστούν καρδιακή προσβολή εξαιτίας των παρενεργειών της αντίδρασης μάχη-ή-πτήση. Αυτό μπορεί να συνέβη.
Ο φόβος ή το άγχος κατά την παρακολούθηση ταινίας τρόμου μπορεί να προκαλέσει αύξηση στην παραγωγή ορμονών των επινεφριδίων. Αυτό αναγκάζει τα αιμοφόρα αγγεία να στενεύουν έτσι ώστε η καρδιά πρέπει να δουλεύει πιο δυνατά και πιο γρήγορα για να αντλεί αίμα. Εάν κάποιος έχει ήδη ένα πρόβλημα με την καρδιά του και βιώνει φόβο όταν βλέπει μια ταινία τρόμου, τότε η αύξηση της αδρεναλίνης μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του.
Ένας καρδιολόγος από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ το 2015 επίσης διαπίστωσε ότι η παρακολούθηση ταινιών τρόμου μπορεί να προκαλέσει το περιορισμό του ενδοθηλίου (ιστού στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων). Αυτό στη συνέχεια προκαλεί μείωση της ροής του αίματος και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Αυτό είναι επίσης αποτέλεσμα των ορμονών των επινεφριδίων.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι συμβαίνει με το σώμα όταν τονίζετε
