Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Χειρουργείται ο πιο παχύσαρκος άνθρωπος στον κόσμο
- Η ψυχολογική πίεση κάνει τις γυναίκες ευάλωτες στην παχυσαρκία
- Ο κίνδυνος παχυσαρκίας είναι υψηλότερος εάν οι γυναίκες βιώνουν πολλά τραυματικά γεγονότα
- Έτσι, η παχυσαρκία είναι μια θεραπεία;
Ιατρικό βίντεο: Χειρουργείται ο πιο παχύσαρκος άνθρωπος στον κόσμο
Οι γυναίκες που βιώνουν τραύμα, η ψυχολογική δυσχέρεια ή η ύπαρξη κακών πραγμάτων στη ζωή του σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη έχει μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας από ό, τι οι γυναίκες που δεν βιώνουν το ίδιο πράγμα. Έτσι, γιατί συμβαίνει το τραύμα και ο κίνδυνος της παχυσαρκίας; Εδώ είναι η αναθεώρηση.
Η ψυχολογική πίεση κάνει τις γυναίκες ευάλωτες στην παχυσαρκία
Η παχυσαρκία είναι μια συσσώρευση πολύ υψηλών λιπαρών στο σώμα που κάνει το σωματικό βάρος έξω από το ιδανικό όριο. Ορισμένες επιπλοκές μπορεί να προκύψουν εξαιτίας της παχυσαρκίας, ακόμη και μερικές από τις οποίες θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή. Μερικά παραδείγματα σοβαρών επιπλοκών περιλαμβάνουν εγκεφαλικό επεισόδιο, στεφανιαία νόσο, διαβήτη τύπου 2, καρκίνο του παχέος εντέρου και καρκίνο του μαστού.
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, ο κίνδυνος παχυσαρκίας αυξήθηκε κατά 36% στις γυναίκες που είχαν υποστεί ψυχολογική πίεση. Η μελέτη που περιελάμβανε 21.904 γυναίκες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας διαπίστωσε ότι όσοι έζησαν ένα τραυματικό επεισόδιο ή που προκάλεσαν ψυχολογική δυσφορία όπως ο θάνατος ενός παιδιού, βία, μια ασθένεια που απειλεί τη ζωή τους, τουλάχιστον για τα τελευταία πέντε χρόνια τείνουν να είναι πιο εύκολα παχύσαρκοι.
Οι γυναίκες που παρουσίασαν τουλάχιστον ένα γεγονός που προκάλεσε την ψυχολογική τους αγωνία αύξησαν τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 11% σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν είχαν παρόμοιο γεγονός.
Ο κίνδυνος παχυσαρκίας είναι υψηλότερος εάν οι γυναίκες βιώνουν πολλά τραυματικά γεγονότα
Όπως αναφέρθηκε από Ιατρικές ειδήσεις σήμεραο κίνδυνος παχυσαρκίας είναι ακόμη 36 τοις εκατό υψηλότερος αν μια γυναίκα βιώνει τουλάχιστον τέσσερα τραυματικά γεγονότα στη ζωή της τα τελευταία πέντε χρόνια. Η μελέτη αυτή αποκάλυψε ότι όσο περισσότερα γεγονότα προκαλούν ψυχολογική δυσφορία στις γυναίκες, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος παχυσαρκίας.
Ο συγγραφέας αυτής της μελέτης, ο Δρ. Michelle A. Albert, δήλωσε ότι το άγχος που προκαλείται από το ψυχολογικό άγχος επηρεάζει τη συμπεριφορά ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών συνηθειών. Εκείνοι που βιώνουν άγχος τείνουν να υπερκατανάλωση τροφής και αγνόησαν αυτό γιατί το μυαλό τους ήταν συνεχώς επικεντρωμένο στο τραυματικό τραύμα. Επιπλέον, αυξάνεται η νευρο-ορμονική δραστηριότητα στο τμήμα της παραγωγής ορμονών κορτιζόλης. Αυτή η ορμόνη έχει το ρόλο της αυξανόμενης όρεξης και την αιτία κέρδος βάρους.
Αυτή η έρευνα αποκαλύπτει ότι βλέποντας ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να ξεπεράσει την παχυσαρκία εάν είναι πράγματι ένας παράγοντας ψυχολογικού στρες ή άγχους που είναι η αιτία.
Έτσι, η παχυσαρκία είναι μια θεραπεία;
Η παχυσαρκία μπορεί να αντιμετωπιστεί με την εφαρμογή πειθαρχίας υγιεινή διατροφή, όπως η κατανάλωση τροφίμων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και ζάχαρης και η τακτική άσκηση. Τα αθλήματα αυτά δεν χρειάζεται να είναι βαριά επειδή το περπάτημα, το ποδήλατο, το παιχνίδι μπάντμιντον ή το κολύμπι είναι αρκετό, υπό τον όρο ότι γίνεται τακτικά. Συνιστάται να ασκείστε 2,5-5 ώρες κάθε εβδομάδα.
Ενώ αν έχετε τον εαυτό σας βιώσει ένα τραυματικό γεγονός που ζυγίζει στο μυαλό σας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν ψυχολόγο ή ειδικό για την ψυχική υγεία (που ονομάζεται επίσης ψυχίατρος). Ένας γιατρός ή ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές που σχετίζονται με το τραυματισμό, ώστε να μην εξελιχθεί σε διατροφικές διαταραχές.
Η χειραγώγηση από γιατρό μπορεί να χορηγηθεί εάν η παχυσαρκία δεν αντιμετωπιστεί, παρά το γεγονός ότι έχει πειθαρχηθεί κατά την άσκηση, τη διατήρηση της ψυχικής υγείας και την εφαρμογή υγιεινής διατροφής. Ένα παράδειγμα θεραπείας από γιατρό είναι η χορήγηση φαρμάκων που μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση λίπους στο πεπτικό σύστημα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παχυσαρκία θα αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση γίνεται συνήθως μόνο εάν το επίπεδο της παχυσαρκίας θεωρείται τόσο σοβαρό που φοβούνται ότι μπορεί να απειλήσει τη ζωή των πασχόντων. Η χειρουργική επέμβαση θεωρείται επίσης εάν οι προσπάθειες για την απώλεια βάρους που έχουν πραγματοποιηθεί για κάποιο χρονικό διάστημα παραμένουν άκαρπες.
Λάβετε υπόψη ότι η απώλεια βάρους που γίνεται από τη δική σας επιχείρηση παίρνει λίγο χρόνο. Επειδή χρειάζεται υπομονή για να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα και τη δέσμευση για τη διατήρησή της μακροπρόθεσμα.
