Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Real MKBHD!
- Γιατί κάποιος αισθάνεται κατώτερος από τις σωματικές ανεπάρκειές τους
- Αλλάξτε τη νοοτροπία σας για να αλλάξετε τις αδυναμίες στις δυνάμεις
Ιατρικό βίντεο: The Real MKBHD!
Δεν υπάρχει άνθρωπος στον κόσμο που να δημιουργήθηκε τέλεια. Κάθε άνθρωπος δημιουργείται με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που μπορεί να είναι εσείς οι ίδιοι, θεωρούν ότι τα λίγα ελαττώματα που έχουν είναι ένα μεγάλο πρόβλημα που εμποδίζει πραγματικά διάφορες πτυχές της ζωής σας. Ιδιαίτερα φυσικές ελλείψεις, συνήθως ένα μεγάλο πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους, επειδή θεωρούνται ως το βασικό κεφάλαιο για τον προσδιορισμό του επιπέδου εμπιστοσύνης.
Γιατί κάποιος αισθάνεται κατώτερος από τις σωματικές ανεπάρκειές τους
«Γιατί, είμαι μικρότερος από άλλα αγόρια;»
"Πρέπει να είναι ωραίο να έχετε ίσια, όμορφα και εύχρηστα μαλλιά. Δεν είναι σαν τα μαλλιά μου να είναι σγουρά και ενοχλητικά. "
"Πώς θέλεις να είσαι σίγουρος αν το πρόσωπό μου είναι γεμάτο από καψάκια σαν αυτό;"
Μερικές από τις παραπάνω καταγγελίες που μπορεί να έχετε πει. Πράγματι, βλέποντας τις σωματικές ανεπάρκειες στον εαυτό σας θα είναι πολύ πιο εύκολο από το να δείτε τις δυνάμεις που έχετε. Δοκιμάστε το, εάν κάποιος ρωτά ποιες είναι οι δυνάμεις και οι αδυναμίες, οι περισσότεροι θα απαντήσουν ομαλά σε μια σειρά από ελλείψεις που υπάρχουν μέσα τους και όχι με υπερβολή. Γιατί είναι έτσι;
Ένας λόγος είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο πιστεύουν ότι το πρότυπο ομορφιάς και καλής εμφάνισης ενός ατόμου έχει καθοριστεί σε αυτόν τον κόσμο. Λευκό δέρμα, αιχμηρή μύτη, μακριά πόδια, αθλητικό σώμα και ούτω καθεξής. Όχι σπάνια οι άνθρωποι αγωνίζονται να κάνουν ό, τι μπορούν για να αλλάξουν τις σωματικές ανεπάρκειές τους για να πάρουν μια τέλεια εκτίμηση από τους άλλους.
Η έλλειψη αυτοπροσδοχής θα προκαλέσει μια σειρά από άλλα αρνητικά πράγματα, όπως το άγχος. Έχετε σκεφτεί ποτέ, γιατί συνεχίζετε να διαμαρτύρονται για τις σωματικές αδυναμίες που πρέπει να δικαιολογήσετε οποιοδήποτε μέσο για την εξάλειψή τους; Εάν η απάντηση είναι να πάρετε μια θετική εκτίμηση από τους άλλους, το σημάδι είναι ότι είστε πιασμένοι σε λάθος νοοτροπία.
Αλλάξτε τη νοοτροπία σας για να αλλάξετε τις αδυναμίες στις δυνάμεις
Η αλλαγή της νοοτροπίας σας γίνεται ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για να κάνετε τα μειονεκτήματά σας ένα πλεονέκτημα. Ενσωματώστε στον εαυτό σας ότι οι άνθρωποι δημιουργούνται με ορισμένα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Οι σωματικές ανεπάρκειες δεν θα αποτελέσουν εμπόδιο εάν μπορείτε να τις διαχειριστείτε σωστά.
TED Talk Talk, ο Phil Hansen μοιράστηκε την ιστορία του πώς άλλαξε τις σωματικές του αδυναμίες σε δυνατά σημεία, ακόμα και τη σημερινή του δύναμη. Ο Hansen είχε ένα τρόμο στο χέρι του όταν εισήλθε στην σχολή τέχνης. Αυτό δυσκόλευε να φτιάξει μια ευθεία που θα μπορούσε να είναι δυνατή και για όλους. Ο Hansen μπορεί μόνο να δημιουργήσει γκράφιτι και ως άνθρωπος που έχει μεγάλες φιλοδοξίες να γίνει καλλιτέχνης, θεωρεί αυτό ως ένα τοίχο που πρέπει να περάσει.
Ο Hansen είπε ότι για να βγείτε από αυτή τη ζώνη πρέπει να ταξινομήσετε όλες τις σωματικές ανεπάρκειες που έχετε και να προσπαθήσετε να τις δεχτείτε. Αγκαλιάστε τις αδυναμίες και τις αδυναμίες σας και τους αγαπούν. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε πραγματική αλλαγή αντί να διαμαρτυρηθείτε για αυτό χωρίς να κάνετε διορθωτικά βήματα. Επιπλέον, πρέπει επίσης να βρείτε την κρυμμένη πλευρά των αδυναμιών σας που μπορεί να είναι ένα χάσμα για να το μετατρέψετε σε κάτι πολύ πιο θετικό.
Η αλλαγή της νοοτροπίας για να κάνετε τις αδυναμίες και τις σωματικές αδυναμίες που έχετε δεν είναι εύκολη. Μερικές φορές χρειάζεστε εξωτερική βοήθεια για να βγείτε από τις αρνητικές σκέψεις σας. Συμβουλευτείτε τους πλησιέστερους ανθρώπους και εμπειρογνώμονες (όπως οι ψυχολόγοι και οι θεραπευτές) μπορεί να είναι μια επιλογή αν δυσκολεύεστε να αγκαλιάσετε τα κενά που έχετε.
Επιπλέον, να είστε φίλοι με ανθρώπους που μπορούν να δουν τα δυνατά σας, πολύ πέρα από τις σωματικές ανεπάρκειες που σας κάνουν να αισθανθείτε κατώτεροι. Αποφύγετε τους ανθρώπους που σας βλέπουν ως ένα μάτι ή σας κρίνουν με βάση την εμφάνιση.
Μην αισθανθείτε ποτέ ότι οι σωματικές σας αδυναμίες είναι αδυναμίες που δεν μπορούν να ξεπεραστούν. Μερικές φορές, δεν χρειάζεται να καλύψετε όλες τις ελλείψεις που έχετε. Απλά πρέπει να το αλλάξετε και να το βελτιστοποιήσετε για να είναι ένα πλεονέκτημα που θα σας περηφανεύεται. Γιατί αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, ποιος άλλος;
