Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Με το που γεννήθηκε άρπαξε το τάμπλετ του πατέρα του και μπήκε στο διαδίκτυο!
Ανησυχείτε ότι θα γεννήσετε τον εαυτό σας, στο σπίτι ή σε κάθισμα επιβατών ταξί, προτού πάτε στο νοσοκομείο - όπως σε μια σαπουνόπερα;
Στον πραγματικό κόσμο, υπάρχουν πολύ λίγες πιθανότητες να ξαφνικά γεννηθείτε χωρίς τη βοήθεια ενός ιατρικού επαγγέλματος (ειδικά αν πρόκειται για την πρώτη σας εγκυμοσύνη) - οι περισσότεροι γεννήσεις έκτακτης ανάγκης συμβαίνουν σε γυναίκες που είχαν μωρό πριν.
Αλλά η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι φαινόμενα ζωής γεμάτα εκπλήξεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε σπάνιες περίπλοκες καταστάσεις όπου δεν έχετε χρόνο να πάτε στην αίθουσα προβολής, καταλάβετε πρώτα τι πρέπει να κάνετε εάν πρέπει να γεννήσετε μόνοι σας, θα σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τον πανικό σας.
Τι πρέπει να κάνω εάν πρέπει να γεννήσω τον εαυτό μου;
Κάθε σύμπτωμα της εργασίας για κάθε γυναίκα θα είναι διαφορετική. Αν όμως παρουσιάσετε έντονες συσπάσεις που εμφανίζονται μία φορά κάθε τρία έως τέσσερα λεπτά, μπορείτε να δείτε την κολπική έκκριση που είναι ελαφρώς αιμορραγική (βλέννα που φράζει το άνοιγμα του κόλπου), ρωγμένες μεμβράνες, κοιλιακές κράμπες και σοβαρή οσφυαλγία και έχει μια έντονη επιθυμία να πιέσει. κλασικά ότι η εργασία είναι στο προσκήνιο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η λίστα πρέπει να προετοιμαστεί όταν ο χρόνος γέννησης πλησιάζει
1. Τηλέφωνο έκτακτης ανάγκης (118/119)
Εναλλακτική λύση: Ασθενοφόρο έκτακτης ανάγκης Τζακάρτα Γραφείο Υγείας (6221) 65303118
Αν δεν έχετε χρόνο να φτάσετε στο νοσοκομείο, καλέστε έκτακτη ανάγκη. Δώστε το όνομα, τη διεύθυνση και τον αριθμό τηλεφώνου σε εσάς και την άμεση οικογένεια σας. Ενημερώστε τον χειριστή έκτακτης ανάγκης σχετικά με τις λεπτομέρειες της εγκυμοσύνης σας: πόσες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας και ότι θα γεννήσετε έκτακτη ανάγκη, έτσι ώστε οι μαίες και τα ασθενοφόρα να μπορούν να σταλούν το συντομότερο δυνατόν. Αλλάξτε τη λειτουργία τηλεφώνου στο ηχείο και αφήστε τον χειριστή να σας καθοδηγήσει στη γέννηση του μωρού σας. Ζητήστε από τον χειριστή να επικοινωνήσει με τον γιατρό σας / τη μαιευτική και το νοσοκομείο.
Εάν είστε πραγματικά μόνοι στο σπίτι, καλέστε τους γείτονες, τις μητέρες, τους σύνθετους φύλακες ασφαλείας ή οποιονδήποτε μπορεί να έρθει το συντομότερο δυνατό για να σας συνοδεύσει κατά τη διάρκεια της εργασίας. Αλλά αν βρίσκεστε σε ένα αυτοκίνητο, τραβήξτε προσεκτικά και μετακινηθείτε στο πίσω κάθισμα.
Μην κλειδώνετε την πόρτα του αυτοκινήτου (ή του σπιτιού), ώστε το προσωπικό έκτακτης ανάγκης να μπορεί να εισέλθει εύκολα ή να βγει από το αυτοκίνητο και να βρει το πλησιέστερο ασφαλές μέρος.
2. Μείνετε ήρεμοι
Η μόνη γέννηση σε άγνωστες καταστάσεις και τοποθεσίες ακούγεται πολύ τρομακτικό, αλλά όσο το δυνατόν περισσότερο κρατάτε τον εαυτό σας ήρεμο. Θυμηθείτε, το σώμα σας έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζει τη γέννηση φυσικά. Αν ανησυχείτε ότι το μωρό σας θα γεννηθεί, καταλάβετε ότι τα μωρά που γεννιούνται γρήγορα συνήθως δεν αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα επειδή είναι τοποθετημένα στην ιδανική θέση "head first". Δοκιμάστε τρεις μικρές και γρήγορες αναπνοές και ένα μεγάλο χτύπημα. Αυτό το τέχνασμα μπορεί να είναι σε θέση να επεκτείνει τη γέννηση του μωρού σας για λίγα λεπτά μέχρι να φτάσουν οι ενισχύσεις.
Πάρτε πετσέτες, φύλλα, κουβέρτες, μαλακά χαλιά, ρούχα ή οποιοδήποτε απορροφητικό που είναι σχετικά μαλακό. Τοποθετήστε ένα κάτω από το σημείο όπου βρίσκεστε και άλλο είναι έτοιμο για να στεγνώσει το μωρό μετά τη γέννησή του. Ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά ή μετακινήστε τα τέσσερα και μεταφέρετε το στήθος σας στα γόνατά σας. Το πρόσωπό σας πρέπει να βρίσκεται κοντά στο πάτωμα και οι γλουτοί να ανυψώνονται στον αέρα. Αυτή η θέση μπορεί να διευκολύνει την ώθηση να ωθήσει.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Διάφορες αιτίες των μωρών που γεννήθηκαν νεκρά (Stillbirth)
3. Τοποθετήστε τον εαυτό σας
Εάν η εργασία δεν είναι δυνατόν να καθυστερήσει, πλύνετε τα χέρια και την περιοχή του κόλπου με σαπούνι. Πάρτε ένα κουβά με ζεστό νερό και τουλάχιστον τέσσερα καθαρά πανιά, τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πλύνετε το μωρό σας και να το κρατάτε ζεστό.
Ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά ή στην πλάτη σας με ένα μαξιλάρι αποβολής κάτω από το αριστερό ισχίο για να αποφύγετε μια πραγματικά επίπεδη θέση τοκετού (μπορείτε να κρεμάσετε μια κουβέρτα στα γόνατά σας για να καλύψετε τους γλουτούς σας αν αυτό σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα). Στο σπίτι, κάθεται στην άκρη του κρεβατιού με τα πόδια σας στηριγμένα σε μια καρέκλα είναι μια καλή θέση, επειδή αυτό προσομοιώνει τη θέση που θα βρίσκεστε στο νοσοκομείο. Αυτή η θέση είναι σημαντική, έτσι ώστε να μην σφίγγετε την κοίλη φλέβα. Το βάρος του μωρού και της μήτρας όταν πιέζετε αυτή τη φλέβα θα μειώσει τη ροή του αίματος, κάνοντας αμφότερους να αισθάνεστε άρρωστοι.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κανονικός τοκετός: Εδώ είναι η διαδικασία και τα στάδια
Ενώ παίρνετε μια θέση, ζητήστε από τον σύντροφό σας (όποιος είναι μαζί σας την εποχή εκείνη) να συλλέξει περισσότερες κουβέρτες και πετσέτες για να στεγνώσει το μωρό και να το τυλίξει μετά τη γέννηση και να είναι διαθέσιμο κοντά σας για να πιάσει το μωρό όταν γεννιέται.
4. Εστίαση στη γέννηση
Εάν νιώθετε την επιθυμία να προωθήσετε, προχωρήστε. Αφού το κεφάλι του μωρού σας εμφανιστεί στον κόσμο (αν είστε μόνος) ή ο σύντροφός σας πρέπει να αγκαλιάσει το κεφάλι του μωρού με τα δύο χέρια όσο το δυνατόν καλύτερα. Μην προσπαθήσετε να κλείσετε τα πόδια σας ή προσπαθήστε να κρατήσετε το κεφάλι του μωρού για να παρατείνετε το χρόνο γέννησης. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τραυματισμό. Μην το τραβήξετε βίαια και απλά πιέστε το κατά τη διάρκεια μιας συστολής. Εάν βρείτε τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού σας, κολλήστε ένα δάκτυλο μεταξύ του και αργά χαλαρώστε αρκετά για να περάσετε από το κεφάλι χωρίς να το σπάσετε. Εάν το σχοινί είναι καλά τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του, αφήστε το πρώτα και μην το τραβήξετε έξω. Μπορείτε να το απελευθερώσετε μετά τη γέννηση του μωρού.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε στο μωρό του ομφάλιου λώρου μετά τη γέννηση
Περιμένετε να εμφανιστεί το σώμα του μωρού σας μετά την επόμενη συστολή. Τα μωρά θα αισθάνονται ολισθηρά από το αμνιακό υγρό, το αίμα και τη βλέννα που εμπλέκονται στην εργασία (όλα αυτά είναι φυσιολογικά!). Οι πετσέτες έτοιμων αποθεμάτων μπορούν να σας βοηθήσουν να "πιάσετε" τα μωρά καλύτερα. Σημείωση: Αν ο ομφάλιος λώρος εμφανιστεί πρώτα πριν το κεφάλι του μωρού (εσείς ή ο σύντροφός του μπορείτε να το δείτε ή να αισθανθείτε), μετακινηθείτε σε όλα τα τέσσερα και βεβαιωθείτε ότι αναφέρετε αυτόν τον όρο στο πλήρωμα ασθενοφόρων μόλις φτάσουν. Πρόκειται για προπλασία από τον ομφάλιο λώρο και θεωρείται έκτακτη ανάγκη.
Το μωρό γεννιέται, τι πρέπει να κάνω στη συνέχεια;
1. Βεβαιωθείτε ότι είναι καλά
Τα περισσότερα μωρά που γεννιούνται εγκαίρως έχουν καλό καρδιακό ρυθμό μετά τη γέννηση και αναπνέουν μόνα τους σε ένα ή περισσότερα λεπτά. Τα υγιή μωρά έχουν συχνά μια μαύρη μπλε χροιά στο δέρμα τους κατά την πρώτη, έχουν καλό μυϊκό τόνο και αμέσως κλαίνε. Εάν το μωρό σας είναι έτσι, κρατήστε το στεγνό και ζεστό. Φέρτε τον στο στομάχι ή στο στήθος. η επαφή με το δέρμα και το δέρμα θα τον κρατήσει ζεστή και ήρεμη.
Χρησιμοποιήστε μια στεγνή και καθαρή πετσέτα για να στεγνώσει το σώμα. Στη συνέχεια, τυλίξτε το μωρό σας σε μια καθαρή και νέα πετσέτα. Μιλήστε μαζί του και αναπνεύστε στο πρόσωπό του. Σκουπίστε στην πλευρά κατά μήκος της μύτης για να αποσπάσετε βλέννα ή υγρό παγιδευμένο μέσα. Στη συνέχεια, με λίγη ενέργεια, τρίψτε την πίσω πλευρά του σκελετού προς τα πάνω και προς τα κάτω κρατώντας το κεφάλι χαμηλότερα από τα πόδια μέχρι το μωρό να αρχίσει να αναπνέει. Αυτή η ξήρανση συνήθως κάνει το μωρό να κλαίει, το οποίο είναι σημαντικό αμέσως μετά τη γέννηση - βοηθώντας το μωρό σας να καθαρίσει τους πνεύμονές του.
Εάν είναι μοβ ή γκρίζα σε όλο το σώμα του, το μωρό σας μπορεί να έχει δυσκολία στην αναπνοή. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φυσάει το πρόσωπό του για να τον εκπλήξει στην αναπνοή. Αλλά αν δεν λειτουργήσει, πιέστε τη μύτη σιγά-σιγά και κλείστε το στόμα της με το στόμα σας και δώστε πέντε ελαφρές αναπνοές ανά 2-3 δευτερόλεπτα. Ελέγξτε το στήθος του να κινείται πάνω και κάτω με κάθε αναπνοή. Τα περισσότερα μωρά θα ανταποκριθούν σε αυτό και θα αρχίσουν να αναπνέουν κανονικά.
2. Πρώτη έναρξη θηλασμού
Αφού το μωρό είναι πραγματικά φριχτό, μπορείτε να το απελευθερώσετε από την πετσέτα και αμέσως να φέρει το γυμνό σώμα στο στομάχι σας ή εκεί που είστε. Και οι δύο πρέπει να παραμείνετε ζεστοί με μια κουβέρτα ή ένα παλτό. Πρέπει να συνεχίσετε να βρίσκετε στην αριστερή σας πλευρά. Προσπαθώντας να θηλάσετε μόλις γεννηθεί το μωρό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε εσάς και το μωρό σας να ανακάμψει γρήγορα. Ο θηλασμός θα ενεργοποιήσει την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης και θα βοηθήσει τη σύμβαση της μήτρας σας (η οποία θα βοηθήσει τον πλακούντα να διαφύγει γρηγορότερα και θα βοηθήσει στην πρόληψη της βαριάς αιμορραγίας).
3. Μην τραβάτε ούτε κόβετε τον ομφάλιο λώρο και τον ίδιο τον πλακούντα
Η απελευθέρωση του πλακούντα μπορεί να διαρκέσει περίπου 20 λεπτά έως μία ώρα μετά τη γέννηση. Ενώ περιμένετε, θα χάσετε αρκετό αίμα. Φαίνεται τρομερό, αλλά μην πανικοβληθείτε. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς και ένα σημάδι ότι ο πλακούντας έχει διαφύγει από τη μήτρα. Μην τραβάτε με δύναμη τον πλακούντα ή το ομφάλιο λώρο του μωρού. Εάν ο πλακούντας απελευθερωθεί πριν φτάσει το πλήρωμα ασθενοφόρων, μπορείτε να το τοποθετήσετε σε καθαρό πλαστικό. Αν έχετε ένα νήμα, όπως ένα καθαρό παντελονάκι, μπορείτε να δέσετε τον ομφάλιο λώρο, αλλά μην προσεγγίζετε 10 εκατοστά από την κοιλιά του μωρού.
Ενώ περιμένετε ιατρική βοήθεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα ζεστά. Αυτό είναι σημαντικό και για τους δυο σας. Μία από τις κύριες επιπλοκές μιας έκτακτης ανάγκης είναι η υποθερμία στο μωρό, οπότε μετά τη γέννησή του, θα είναι πολύ σημαντικό να τον κρατήσει ζεστό και ξηρό. Αν είστε μόνοι, πρέπει επίσης να παραμείνετε επικεντρωμένοι για να είστε πάντοτε σε εγρήγορση και σε εγρήγορση. Μπορείτε να δοκιμάσετε το μασάζ της μήτρας τρίβοντας το στομάχι σας ακριβώς κάτω από τον ομφαλό. επιχείρηση γεμάτη ενέργεια. Αυτό θα βοηθήσει στη συστολή της μήτρας ως συνήθως.
