Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αποβολή κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη πρέπει να είναι μια από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής μιας γυναίκας, αλλά για πολλές γυναίκες, η εγκυμοσύνη είναι μια σύγχυση, τρομακτική, αγχωτική και ακόμη και καταθλιπτική.
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει 1 στις 4 γυναίκες σε ένα σημείο της ζωής τους, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει τις έγκυες γυναίκες.
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό - μια κατάθλιψη που προσβάλλει τη μητέρα μετά τον τοκετό - ή τα μπλουζάκια μπορεί να είναι πολύ καλύτερα γνωστά, αλλά οι διαταραχές της διάθεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνηθέστερες σε εγκύους από ό, τι προηγουμένως.
Η κατάθλιψη σε έγκυες γυναίκες συχνά δεν ανιχνεύεται
Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά δεν διαγνωρίζεται σωστά επειδή οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα συμπτώματα που παρουσιάζονται είναι απλώς μια άλλη μορφή ορμονικής αλλαγής - η οποία είναι φυσιολογική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να ανταποκρίνονται λιγότερο στην έρευνα της ψυχολογικής κατάστασης των εγκύων γυναικών και μια έγκυος γυναίκα μπορεί να αισθάνεται αμηχανία για να συζητήσει τις συνθήκες που βιώνει. Το 33% των εγκύων γυναικών παρουσιάζουν συμπτώματα κατάθλιψης και αγχώδους διαταραχής, αλλά μόνο το 20% αυτών που αναζητούν βοήθεια, αναφέρθηκαν από Γονείς.
Η ανεπαρκής αντιμετώπιση της κατάθλιψης σε έγκυες γυναίκες θα είναι επικίνδυνη για τη μητέρα και το μωρό στη μήτρα. Η κατάθλιψη είναι μια κλινική ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια και υποστήριξη πρώτα.
Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε έγκυες γυναίκες;
Μπορεί να είναι δύσκολη η διάγνωση της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή ορισμένα συμπτώματα κατάθλιψης μπορούν να αλληλεπικαλύπτονται με τα κλασσικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης, όπως οι αλλαγές στην όρεξη, τα επίπεδα ενέργειας, η συγκέντρωση ή τα σχήματα ύπνου.
Είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για κάποιες αλλαγές στον εαυτό σας για λόγους ασφάλειας της εγκυμοσύνης, αλλά εάν αισθανθείτε επίμονα συμπτώματα κατάθλιψης ή / και διαταραχών άγχους για δύο εβδομάδες ή περισσότερο, ειδικά μέχρι να μην μπορείτε να λειτουργήσετε κανονικά, αναζητήστε αμέσως βοήθεια.
Σημεία και συμπτώματα κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως:
- Κολλημένος σε μια καταθλιπτική διάθεση κάθε φορά
- Θλίψη που δεν τελειώνει ποτέ
- Πάρα πολύ ή λίγο ύπνο
- Σοβαρά χάσετε ενδιαφέρον για τα πράγματα που απολαμβάνετε συνήθως
- Ενοχή
- Αποχώρησε από τον περιβάλλοντα κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των οικογενειών και στενών συγγενών
- Η γεύση δεν είναι πολύτιμη
- Δεν υπάρχει ενέργεια, παρατεταμένη αδυναμία
- Κακή συγκέντρωση ή δυσκολία στη λήψη αποφάσεων
- Αλλαγές στην όρεξη (πάρα πολύ ή λίγα)
- Αίσθημα απελπισίας
- Δεν υπάρχει κίνητρο
- Έχουν προβλήματα μνήμης
- Κλαίει συνεχώς
- Έχει πονοκεφάλους, πόνο και πόνο ή δυσπεψία που δεν θεραπεύει
Και μπορεί να ακολουθηθούν από συμπτώματα άλλων ψυχιατρικών διαταραχών, όπως:
Γενικές διαταραχές άγχους:
- Υπερβολικό άγχος που είναι δύσκολο να ελεγχθεί
- Εύκολο να θυμώνεις και να προσβάλεις
- Πόνος / πόνος στους μυς
- Αίσθημα ανησυχίας
- Κόπωση
Εθιστική-Συμπεριφορική διαταραχή:
- Επαναλαμβανόμενες και συνεχιζόμενες σκέψεις για θάνατο, αυτοκτονία ή απελπισία
- Η τάση να λαμβάνουν επαναλαμβανόμενες ενέργειες ή συμπεριφορές για να ανακουφίσει αυτές τις καταστρεπτικές σκέψεις
Επίθεση πανικού:
- Επαναλαμβανόμενες επιθέσεις πανικού
- Ένας σταθερός φόβος της πιθανότητας μιας επακόλουθης κρίσης πανικού
Ο γιατρός σας μπορεί να ανακαλύψει εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από κατάθλιψη ή κάτι άλλο.
Τι προκαλεί την κατάθλιψη σε έγκυες γυναίκες;
Παρόλο που η ακριβής συχνότητα εμφάνισης της κατάθλιψης σε έγκυες γυναίκες στην Ινδονησία δεν είναι ακόμη γνωστή, αναφέρθηκε από Healthline, η κατάθλιψη σε έγκυες γυναίκες, γνωστή και ως προγεννητική κατάθλιψη, επηρεάζει το 10-15% των γυναικών εν γένει. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, αναφέρεται από Αμερικανική εγκυμοσύνη, σύμφωνα με τα στοιχεία του Αμερικανικού Συνεδρίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), περίπου το 14-23% των γυναικών αγωνίζονται με κάποια σημάδια και συμπτώματα κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι γυναίκες με τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου έχουν την ευκαιρία να είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη:
- Προσωπικό ή οικογενειακό ιατρικό ιστορικό διαταραχών της διάθεσης, όπως κατάθλιψη ή διαταραχές άγχους
- Ιστορικό της προεμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής (PMDD)
- Γίνετε νεαρή μητέρα (ηλικίας κάτω των 20 ετών)
- Έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης (από την οικογένεια και τους φίλους)
- Ζήστε μόνος
- Έχοντας πρόβλημα συζύγου και συζύγου
- Διαζευγμένος, χήρος ή χωρισμένος
- Έχουν βιώσει αρκετές τραυματικές ή αγχωτικές εκδηλώσεις κατά το παρελθόν έτος
- Επιπλοκές της εγκυμοσύνης
- Έχουν χαμηλά οικονομικά έσοδα
- Έχει περισσότερα από τρία παιδιά
- Είχαμε αποβολή
- Ιστορία της ενδοοικογενειακής βίας
- Κατάχρηση φαρμάκων
- Άγχος ή αρνητικά συναισθήματα σχετικά με την εγκυμοσύνη
Ο καθένας μπορεί να βιώσει κατάθλιψη, αλλά δεν υπάρχει καμία αιτία.
Οι γυναίκες που παρουσιάζουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης μετά τον τοκετό.
Ποιες είναι οι συνέπειες για τα μωρά εάν παρουσιάσετε κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ο κίνδυνος για βρέφη στο έμβρυο από μητέρες που παρουσιάζουν κατάθλιψη ή άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου χαμηλού βάρους γέννησης, πρόωρου τοκετού (πριν από 37 εβδομάδες), χαμηλής βαθμολογίας APGAR και αναπνευστικών προβλημάτων και άγχους. Ωστόσο, δεν αποκλείει το ενδεχόμενο ότι η κατάθλιψη που προσβάλλει τις έγκυες γυναίκες θα μειωθεί επίσης στο έμβρυο.
Αναφορά από Kompas, η μελέτη στο περιοδικό JAMA Psychiatry δείχνει ότι οι γυναίκες που παρουσιάζουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης βλαβών στα παιδιά τους ως ενήλικες.
Η Rebecca M. Pearson, PhD, από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ στο Ηνωμένο Βασίλειο, και η ερευνητική της ομάδα χρησιμοποίησε στοιχεία από περισσότερους από 4.500 ασθενείς και τα παιδιά τους σε μια κοινοτική μελέτη. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες που παρουσίασαν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήταν κατά μέσο όρο 1,5 φορές πιο επιρρεπή στην κατάθλιψη όταν ήταν 18 ετών.
Ενώ ο κίνδυνος γενετικών απογόνων μπορεί να είναι μια πιθανή εξήγηση, ανέφερε ο Pearson Healthline, δήλωσε ότι οι φυσιολογικές συνέπειες της κατάθλιψης που βιώνει η μητέρα μπορούν να εισέλθουν στον πλακούντα και να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αυτά τα ευρήματα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη φύση και την επικαιρότητα των ιατρικών παρεμβάσεων για την πρόληψη της κατάθλιψης στα παιδιά στο μέλλον. Η θεραπεία των καταθλιπτικών συμπτωμάτων και συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το συντομότερο δυνατόν, ανεξάρτητα από το υπόβαθρο της αιτίας, είναι το πιο αποτελεσματικό βήμα, σύμφωνα με τη μελέτη.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι διάφοροι παράγοντες μπορεί να εμπλέκονται στην κατάθλιψη πριν και μετά την εγκυμοσύνη. Στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η κοινωνική υποστήριξη έχουν μεγάλη επίδραση στην επούλωση.
Οι θεραπείες όπως η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς - ένας τύπος θεραπείας ομιλίας πρόσωπο με πρόσωπο - έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν τις έγκυες γυναίκες με κατάθλιψη χωρίς τον κίνδυνο παρενεργειών που μπορεί να προκύψουν από ψυχοδραστικά φάρμακα.
Οι επαγγελματίες φορείς παροχής υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να γνωρίζουν και να προειδοποιούν για την υποστήριξη των γυναικών Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξίσου σημαντική με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό και πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατόν όχι μόνο για να αποφευχθεί η συνέχιση του πόνου μετά τη γέννηση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Τι συμβαίνει στα βρέφη εάν οι μητέρες στρες όταν είναι έγκυες;
- Είναι πραγματικά Excess Folate όταν έγκυος μπορεί να προκαλέσει αυτισμό στα μωρά;
- Η πιο υγιής θέση ύπνου για έγκυες γυναίκες
