Περιεχόμενα:
- Πώς αντιμετωπίζετε τις θηριωδίες ενώ είστε έγκυος;
- 1. Χρησιμοποιήστε το λοσιόν
- 2. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα
- 3. Χρησιμοποιήστε το βαζελίνη
- 4. Αποφύγετε σαπούνια, απορρυπαντικά και αρώματα που είναι σκληρά με έντονο άρωμα
- 5. Χρησιμοποιώντας σουτιέν νοσηλείας
- Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης των θηριωδών θηλών
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλές αλλαγές στο σώμα της μητέρας, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στο στήθος της μητέρας. Το μέγεθος και το σχήμα του μαστού γίνεται μεγαλύτερο για να προετοιμάσει το σώμα της μητέρας για το θηλασμό του μωρού. Αυτά τα διευρυμένα στήθη κάνουν το δέρμα του μαστού της μητέρας να προσελκύεται και να διευρύνεται, έτσι μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στις θηλές και τα στήθη. Οι θηριωδίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα μικρό πρόβλημα, αλλά φυσικά αυτό προκαλεί ενόχληση, ειδικά αν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο.
Πώς αντιμετωπίζετε τις θηριωδίες ενώ είστε έγκυος;
Χαλαρώστε, οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζεται να ανησυχούν αν βιώνουν φαγούρα θηλές. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία της κνησμού των θηλών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και συγκεκριμένα:
1. Χρησιμοποιήστε το λοσιόν
Μέσα λοσιόν, περιείχαν βιταμίνη Ε, βούτυρο κακάο, αλόη βέρα και λανολίνη. Αυτό το περιεχόμενο μπορεί να μειώσει τον κνησμό στις θηλές σας. Μπορείτε να το εφαρμόσετε λοσιόν στις θηλές σας κάθε πρωί και βράδυ πριν από το κρεβάτι για να μειώσετε τον κνησμό. Ωστόσο, μην το χρησιμοποιείτε λοσιόν που περιέχει αλκοόλ ή άρωμα. Το αλκοόλ ή το άρωμα μπορούν να κάνουν το δέρμα σας ξηρό. Το ξηρό δέρμα θα είναι πιο εύκολο για φαγούρα.
2. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα
Οι ενυδατικές κρέμες μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα γύρω από τις θηλές σας υγρό, εμποδίζοντας το δέρμα να στεγνώσει. Κνησμός προκαλείται συνήθως από το ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα την κατάλληλη στιγμή, δηλαδή μετά το μπάνιο σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα το πρωί και πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία του δέρματός σας όλη την ημέρα και να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας λεία.
3. Χρησιμοποιήστε το βαζελίνη
Ζελατίνη μπορεί να προσθέσει επιπλέον υγρασία στην επιδερμίδα σας. Στην πραγματικότητα, η λειτουργία της υγρασίας δίνεται από βαζελίνη μπορεί να υπερβεί λοσιόν. Αυτό σίγουρα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κνησμό. Μπορείτε να το εφαρμόσετε βαζελίνη ενώ απαλά μασάζ στο στήθος σας πολλές φορές την ημέρα. Σας συνιστούμε επίσης να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη μετά τη χρήση μιας ενυδατικής κρέμας. Αυτό εξασφαλίζει ότι το δέρμα σας παραμένει υγρό και όχι ξηρό.
4. Αποφύγετε σαπούνια, απορρυπαντικά και αρώματα που είναι σκληρά με έντονο άρωμα
Η χρήση σαπουνιού, απορρυπαντικών ή άλλων αρωμάτων και αρωμάτων μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή το δέρμα σας γίνεται πιο ευαίσθητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, εάν οι θηλές σας είναι κνησμώδεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να χρησιμοποιείτε απορρυπαντικό χωρίς άρωμα, άπαχο σαπούνι και δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε άρωμα.
5. Χρησιμοποιώντας σουτιέν νοσηλείας
Όταν είστε έγκυος, βιώνετε σίγουρα αλλαγές στο μέγεθος του μαστού. Το μέγεθος του στήθους σας γίνεται όλο και μεγαλύτερο, επομένως ίσως χρειαστεί να αλλάξετε το μέγεθος σουτιέν για να είναι πιο κατάλληλο. Ένα σουτιέν που είναι πολύ σφιχτό μπορεί να προκαλέσει τριβή στο δέρμα και να ερεθίσει τις θηλές σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κνησμό.
Ο ιδρώτας που βγαίνει μπορεί επίσης να παγιδευτεί σε σουτιέν, οπότε μπορεί να προκαλέσει φαγούρα. Επομένως, εάν αισθάνεστε ότι το μέγεθος σουτιέν δεν είναι κατάλληλο, θα πρέπει να αναζητήσετε μεγαλύτερο μέγεθος σουτιέν. Πρέπει επίσης να βρείτε μια ειδική σουτιέν θηλασμού, ώστε να μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε μετά τη γέννηση.
Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης των θηριωδών θηλών
Επιπλέον, μερικοί επιπλέον τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις κνησμώδεις θηλές είναι οι εξής:
- Εφαρμόστε ελαιόλαδο ή βούτυρο κακάο στις θηλές σας για να δώσει υγρασία στο δέρμα.
- Αποφύγετε να φοράτε σφιχτό ρουχισμό επειδή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα. Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε ρούχα που είναι χαλαρά και κατασκευασμένα από βαμβάκι. Αυτό το πουκάμισο μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του ιδρώτα και να αποτρέψει τον κνησμό στο δέρμα. Τα χαλαρά ρούχα φαίνονται επίσης πιο άνετα να φορούν για τις έγκυες γυναίκες.
- Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο, ειδικά εάν αισθάνεστε το δέρμα σας ξηρό.
- Διατηρήστε την προσωπική υγιεινή και την καθαριότητα του στήθους σας. Αυτό γίνεται για την πρόληψη μυκητιασικών λοιμώξεων και βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσουν κνησμώδεις θηλές.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 4 τρόποι για να ξεπεραστεί η δυσκοιλιότητα όταν είναι έγκυος
- Αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης της ναυτίας και του εμετού (πρωινή ασθένεια) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- 5 αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες και της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
