Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Κίνδυνος εγκυμοσύνης άνω των 35 ετών
- 1. Διαβήτης κύησης
- 2. Κυήκης υπέρταση
- 3. Πρόωρες γεννήσεις και μωρά LBW
- 4. Τα μωρά γεννιούνται καισαρική τομή
- 5. Ανωμαλίες χρωμοσωμάτων
- 6. Αποβολή ή θάνατος κατά τη γέννηση
- Πώς να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους που μπορεί να εμφανιστούν στις εγκυμοσύνες ηλικίας άνω των 35 ετών;
- 1. Ελέγχετε τακτικά την εγκυμοσύνη
- 2. Ζητήστε από το γιατρό σας τη θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- 3. Διατηρήστε την πρόσληψη τροφής
- 4. Ελέγξτε την αύξηση βάρους
- 5. Τακτική άσκηση
- 6. Αποφύγετε το άγχος
- 7. Μείνετε μακριά από τον καπνό τσιγάρων και τα αλκοολούχα ποτά
Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Ορισμένες γυναίκες βιώνουν εγκυμοσύνη σε ηλικία 35 ετών και άνω, ανεξάρτητα από το αν είναι πρώτη ή δεύτερη παιδική εγκυμοσύνη και ούτω καθεξής. Όλες οι γυναίκες που είναι έγκυες σε ηλικία 35 ετών, ειδικά για εκείνες που είναι έγκυες με το πρώτο τους παιδί, σίγουρα θέλουν τα παιδιά τους να γεννηθούν και να αναπτυχθούν υγιή.
Ωστόσο, γνωρίζατε ότι οι εγκυμοσύνες άνω των 35 ετών έχουν διάφορους κινδύνους;
Κίνδυνος εγκυμοσύνης άνω των 35 ετών
Η εγκυμοσύνη σε ηλικία 35 ετών μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Τα κύτταρα ωαρίων ή αυγών που ανήκουν σε γυναίκες ηλικίας άνω των 35 ετών μπορεί να μην ήταν γόνιμα όταν ήταν νέος. Επιπλέον, οι γυναίκες έχουν περιορισμένο αριθμό ωαρίων, οπότε ο αριθμός των ωοθηκών μειώνεται με την ηλικία. Εάν είστε άνω των 35 ετών και είστε έγκυος, είναι ένα δώρο που πρέπει να διατηρηθεί λαμβάνοντας υπόψη ότι η εγκυμοσύνη άνω των 35 ετών έχει υψηλότερο κίνδυνο από την ηλικία κάτω.
Μερικοί από τους κινδύνους που μπορούν να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες ηλικίας άνω των 35 ετών είναι:
1. Διαβήτης κύησης
Οι έγκυες γυναίκες ηλικίας άνω των 35 ετών έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο διαβήτη κύησης λόγω της επίδρασης των ορμονών εγκυμοσύνης. Επομένως, πρέπει να ελέγχετε το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα σας μέσω υγιεινής πρόσληψης τροφής. Μην ξεχάσετε να συνεχίσετε να ασκείτε για να αποτρέψετε την επιδείνωση της νόσου. Ορισμένες προϋποθέσεις ενδέχεται να απαιτούν τη λήψη φαρμάκων. Ο ανεπεξέργαστος διαβήτης κύησης μπορεί να προκαλέσει αύξηση του μωρού και να περιπλέξει τη διαδικασία γεννήσεων.
2. Κυήκης υπέρταση
Οι έγκυες γυναίκες ηλικίας άνω των 35 ετών είναι επίσης επιρρεπείς σε κύηση υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Η κυτταρική υπέρταση μπορεί να μειώσει την παροχή αίματος στον πλακούντα. Ελέγχετε πάντα την εγκυμοσύνη σας για το γιατρό σας τακτικά. Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί πάντα την αρτηριακή σας πίεση και την ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου.
Η αρτηριακή πίεση που ελέγχεται πάντα, η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η τακτική άσκηση μπορούν να αποτρέψουν την επιδείνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, ίσως χρειαστεί να πάρετε ένα φάρμακο με συνταγή ή ίσως χρειαστεί να γεννήσετε το μωρό σας πρόωρα για να αποφύγετε επιπλοκές.
3. Πρόωρες γεννήσεις και μωρά LBW
Εγκυμοσύνη σε ηλικία 35 ετών και άνω που κινδυνεύει να γεννήσει πρόωρο μωρό. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ιατρικές καταστάσεις, δίδυμα ή άλλα προβλήματα. Οι γυναίκες άνω των 35 ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες πολλαπλών ή περισσοτέρων εγκυμοσύνων, ειδικά εάν η εγκυμοσύνη εμφανίζεται με τη βοήθεια θεραπείας γονιμότητας. Τα πρόωρα μωρά (πριν από την ηλικία των 37 εβδομάδων) εμφανίζουν συνήθως LBW (χαμηλό βάρος μωρών). Αυτό συμβαίνει επειδή η ανάπτυξη και η ανάπτυξη των βρεφών δεν είναι τέλεια κατά τη γέννηση. Τα μωρά που γεννιούνται πολύ μικρά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για βρέφη που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας σε μεταγενέστερη ηλικία.
4. Τα μωρά γεννιούνται καισαρική τομή
Η εγκυμοσύνη σε ηλικία άνω των 35 ετών αυξάνει τον κίνδυνο μητέρας που πάσχει από επιπλοκές της νόσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε το μωρό πρέπει να γεννηθεί με καισαρική τομή. Μια από τις συνθήκες που προκαλούν τα μωρά να γεννιούνται μέσω της χειρουργικής επέμβασης καισαρική τομή είναι placenta previa, η οποία είναι η κατάσταση του πλακούντα που εμποδίζει τον τράχηλο του τραχήλου (τράχηλο).
5. Ανωμαλίες χρωμοσωμάτων
Τα μωρά που γεννιούνται από γυναίκες που είναι έγκυες στην ηλικία των 35 ετών και άνω μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας που προκαλείται από χρωμοσωμικές ανωμαλίες, όπως το σύνδρομο Down. Όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο πιο πιθανό το μωρό επηρεάζεται από το σύνδρομο Down.
6. Αποβολή ή θάνατος κατά τη γέννηση
Και οι δύο μπορεί να προκληθούν από μητρικές ιατρικές παθήσεις ή χρωμοσωμικές ανωμαλίες σε βρέφη. Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται με την αύξηση της ηλικίας των μητέρων ηλικίας άνω των 35 ετών. Για να μην συμβεί αυτό, θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά την εγκυμοσύνη σας, ειδικά κατά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Πώς να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους που μπορεί να εμφανιστούν στις εγκυμοσύνες ηλικίας άνω των 35 ετών;
Μερικοί από αυτούς τους κινδύνους μπορούν να ελαχιστοποιηθούν από έγκυες γυναίκες διατηρώντας πάντα την υγεία της μητέρας και του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρέπει πάντα να ελέγχετε την εγκυμοσύνη για να μάθετε την κατάσταση της εγκυμοσύνης σας. Παρακάτω είναι ένας τρόπος για να προστατεύσετε την εγκυμοσύνη σας.
1. Ελέγχετε τακτικά την εγκυμοσύνη
Συνιστάται να ελέγχετε τακτικά την εγκυμοσύνη σας στον γιατρό, τουλάχιστον 3 φορές. Αυτό έχει ως στόχο να καθορίσει την κατάσταση του εαυτού σας και του εμβρύου και να αποτρέψει ή να μειώσει τον κίνδυνο ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμα καλύτερα αν έχετε αρχίσει να ελέγχετε την κατάσταση του σώματός σας πριν να μείνετε έγκυος.
2. Ζητήστε από το γιατρό σας τη θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πρέπει να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε και τι φροντίδα πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να αποτρέψετε τα πρόωρα μωρά και τα μωρά LBW. Θα χρειαστεί να γίνει εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό του κινδύνου χρωμοσωμικών ανωμαλιών πριν γεννηθεί το μωρό.
3. Διατηρήστε την πρόσληψη τροφής
Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τον εαυτό τους και το έμβρυο. Τρώγοντας πολλά ποικίλα τρόφιμα σας βοηθά να ανταποκριθείτε στις διατροφικές ανάγκες του σώματος. Σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως το φολικό οξύ και το ασβέστιο Θα πρέπει να τρώτε συχνότερα σε μικρές μερίδες. Μπορείτε να πάρετε υδατάνθρακες από ρύζι, καλαμπόκι, πατάτες και ψωμί. καλές πηγές λίπους από ψάρι, αβοκάντο, πράσινα λαχανικά και φυτικά έλαια. πηγή πρωτεϊνών από κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, tofu, tempeh. και πηγές βιταμινών και μετάλλων από λαχανικά και φρούτα.
4. Ελέγξτε την αύξηση βάρους
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πόσο βάρος πρέπει να πετύχετε. Όσο περισσότερο βάρος έχετε πριν να μείνετε έγκυος, τόσο λιγότερο βάρος θα πρέπει να κερδίζετε όταν είστε έγκυος. Και αντιστρόφως, όσο λιγότερο βάρος έχετε πριν να μείνετε έγκυος, τόσο περισσότερο βάρος θα πρέπει να κερδίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η επαρκής αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έγκυων γυναικών που πάσχουν από διαβήτη κύησης και κύηση υπέρταση.
5. Τακτική άσκηση
Η τακτική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας, να κάνετε το σώμα σας πιο υγιές, αλλά και να μειώσετε το άγχος. Επιπλέον, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να περάσετε εύκολα την εργασιακή διαδικασία. Μπορείτε να πάρετε μια τάξη άσκησης εγκυμοσύνης ή να το κάνετε στον εαυτό σας στο σπίτι με κινήσεις που δεν επιβαρύνουν εσάς και το έμβρυο σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ασκηθείτε.
6. Αποφύγετε το άγχος
Οι έγκυες γυναίκες ηλικίας άνω των 35 ετών συνήθως έχουν κάποια ανησυχία για την υγεία της μήτρας τους, φοβούμενοι ακόμη και μια αποβολή. θα πρέπει να μιλήσετε για το τι αισθάνεστε με τον γιατρό σας και τους γύρω σας, όπως ο σύζυγός σας, τα αδέλφια ή οι φίλοι σας. Αυτό μπορεί να μειώσει το βάρος στο μυαλό σας.
7. Μείνετε μακριά από τον καπνό τσιγάρων και τα αλκοολούχα ποτά
Ο καπνός τσιγάρων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ασθένειας σε έγκυες γυναίκες και μωρά LBW, ενώ η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σωματικών και πνευματικών καθυστερήσεων.
