Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Great Gildersleeve: Gildy's Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie
- Ηλιοθεραπεία ή ηλιοθεραπεία
- Ξαπλώστρες
Ιατρικό βίντεο: The Great Gildersleeve: Gildy's Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie
Η αλλαγή του χρώματος του δέρματος σε πιο σκούρα με ηλιοθεραπεία ή χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο σε ένα σαλόνι δεν φαίνεται να είναι μια σοφή επιλογή για τις γυναίκες, είτε είναι έγκυες είτε όχι.
Το σκοτεινό χρώμα του δέρματος είναι στην πραγματικότητα μια προσπάθεια από το δέρμα για να προστατευθεί από ζημιές που προκαλούνται από την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία. Αφήνοντας το δέρμα εκτεθειμένο σε UV φως επανειλημμένα και για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να επιταχύνει τις επιπτώσεις της γήρανσης και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Δεν έχουν υπάρξει συγκεκριμένες επιπτώσεις από την έκθεση στον ήλιο ή το τεχνητό φως UV στα μωρά στη μήτρα. Ωστόσο, αρκετές μελέτες δείχνουν μια πιθανή σχέση μεταξύ έκθεσης σε UV και ανεπάρκειας φολικού οξέος στο σώμα των εγκύων γυναικών. Το φως της υπεριώδους ακτινοβολίας μπορεί να διασπάσει το φολικό οξύ, ενώ στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα υψηλά επίπεδα φολικού οξέος μπορούν να προστατεύσουν τα μωρά από ελαττώματα του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης (ελαττώματα του νευρικού σωλήνα), όπως η σπειροειδή διόπτρα.
Ως προσπάθεια πρόληψης, αποφύγετε τη συνεχή έκθεση στο υπεριώδες φως στην αρχή της εγκυμοσύνης. Πάρτε συμπληρώματα για την αύξηση του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης.
Ηλιοθεραπεία ή ηλιοθεραπεία
Έχετε τη δυνατότητα να απολαύσετε ένα απογευματινό υπόλοιπο στον ήλιο. Ωστόσο, μην το παρακάνετε και χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα τείνει να είναι πιο ευαίσθητο ώστε να καίει εύκολα στον ήλιο. Για τις μητέρες που έχουν περιπτώσεις όπως αυτό, αποφύγετε το φως του ήλιου όσο το δυνατόν περισσότερο.
Χρησιμοποιήστε αρκετή αντηλιακή κρέμα. Το δέρμα των εγκύων γυναικών χαρακτηρίζεται ως ταχύτερα μεταβαλλόμενο χρώμα. Επειδή οι έγκυες γυναίκες έχουν υψηλότερο επίπεδο ορμόνης διέγερσης μελανοκυττάρων. Αυτή η ορμόνη καθιστά το δέρμα πιο σκούρο γιατί αντιδρά στο ηλιακό φως. Με ηλιοθεραπεία, αυτή η ορμόνη μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστες σκοτεινές κηλίδες στο πρόσωπο (χλόασμα ή μελάσα) ή γραμμές στο μέσο του στομάχου (linea nigra).
Στη μέση της μέρας, προσπαθήστε να παραμείνετε κλεισμένοι όταν ο ήλιος είναι ακριβώς πάνω από το κεφάλι σας. Η ηλιοθεραπεία στον ήλιο για ώρες αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης και υπερθέρμανσης. Αυτό ασφαλώς δεν είναι καλό για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου.
Ξαπλώστρες
Ξαπλώστρες μπορεί να αλλάξει το χρώμα του δέρματος σε πιο σκούρο με τη χρήση θερμαντήρα στρώματος. Κατά προτίμηση, αποφύγετε ξαπλώστρες μέχρις ότου γίνει γνωστή η βεβαιότητα του επιπέδου ασφάλειας εργαλείων για εγκύους. Μπορείτε επίσης να δείτε έναν γιατρό στο τμήμα δερματολογίας για την περιποίηση του δέρματος, έτσι ώστε να αποφευχθούν στο ελάχιστο οι επιπτώσεις της βλάβης του δέρματος.
Αν θέλετε ακόμα να έχετε σκοτεινό δέρμα, θα είναι πολύ πιο ασφαλές εάν χρησιμοποιείτε μια λοσιόν που σκουραίνει το δέρμα ψεύτικη λοσιόν μαυρίσματος.
