Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Borneo Death Blow - full documentary
- Η αιτία ενός γρήγορου καρδιακού παλμού όταν ξυπνάτε
- 1. Άγχος
- 2. Κατανάλωση καφεΐνης
- 3. Αφυδάτωση
- 4. Πάρτε κάποια φάρμακα
- 5. Αναιμία
- 6. Μη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς
- Είναι σημαντικό να γνωρίζετε
Ιατρικό βίντεο: Borneo Death Blow - full documentary
Έχετε ξυπνήσει ποτέ ένα πρωί και αισθάνθηκε την καρδιά σας κτύπησε γρήγορα; Αυτή η κατάσταση ξαφνικά σας κάνει να αισθάνεστε άβολα και ακόμα φοβισμένοι. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν κάποιον να βιώνει έναν γρήγορο καρδιακό παλμό όταν ξυπνά. Γνωρίστε τις απαντήσεις σε αυτό το άρθρο.
Η αιτία ενός γρήγορου καρδιακού παλμού όταν ξυπνάτε
Ένας γρήγορος καρδιακός παλμός, ή σε ιατρικούς όρους που ονομάζεται αίσθημα παλμών ή ταχυκαρδία, είναι μια κατάσταση όπου αισθάνεστε την καρδιά σας να χτυπάει γρηγορότερα, ισχυρότερα και ακανόνιστα. Όχι μόνο το στήθος, μπορείτε επίσης να αισθανθείτε αυτή την αίσθηση στο λαιμό και το λαιμό.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας γρήγορος καρδιακός παλμός που δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα είναι μια κοινή πάθηση που συνήθως διαρκεί για λίγο και μπορεί να εξαφανιστεί μόνη της. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε έναν γρήγορο καρδιακό παλμό που είναι πολύ συχνός, χειροτερεύει και συνοδεύεται από ορισμένα συμπτώματα, θα πρέπει να είστε σε εγρήγορση.
Εδώ είναι μερικές από τις αιτίες και τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο να αντιμετωπίσετε έναν γρήγορο καρδιακό παλμό.
1. Άγχος
Εάν, όταν ξυπνάτε, αισθάνεστε τρόμο, κρύος ιδρώτας εμφανίζεται, αίσθημα παλμών της καρδιάς και συναισθήματα που δεν είναι γνωστά, αυτό μπορεί να οφείλεται στο άγχος.
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του καρδιακού σας ρυθμού. Άγχος, πανικός, φόβος, πανικός, ευτυχία, θυμός ή θλίψη - όλα αυτά μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα αδρεναλίνης και κορτιζόλης στο σώμα, γεγονός που θα αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό.
Η ικανότητά σας να αντιμετωπίζετε και να ελέγχετε το στρες μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον καρδιακό σας ρυθμό στο φυσιολογικό. Ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να κάνετε αυτό είναι να παίρνετε βαθιά αναπνοή επανειλημμένα μέχρι να αισθανθείτε πιο χαλαροί. Επιπλέον, η άσκηση και ο επαρκής ύπνος είναι επίσης οι καλύτεροι τρόποι για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση του άγχους.
2. Κατανάλωση καφεΐνης
Αν ξυπνήσετε και αισθανθείτε την καρδιά σας να νικήσει γρήγορα, προσπαθήστε να θυμηθείτε πόση ποσότητα καφεΐνης πίνετε πριν πάτε για ύπνο. Επειδή, η καφεΐνη μπορεί να είναι μια από τις αιτίες που κάνουν την καρδιά σας λίβρα μετά από ξυπνήσει.
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό φάρμακο που μπορεί να διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα στον εγκέφαλο. Το κεντρικό νευρικό σύστημα λειτουργεί ως κέντρο εντολών για όλες τις σωματικές λειτουργίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες στο σώμα σας. Συνήθως αυτό συμβαίνει εάν έχετε πιει καφέ ή υπερβολικά καφεϊνούχα ποτά την ημέρα.
3. Αφυδάτωση
Ξέρατε ότι η αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκαλέσει την ταχύτερη καρδιά σας; Ναι, χάνοντας πάρα πολύ υγρό ή επειδή δεν πίνετε αρκετά πριν κοιμηθείτε μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών της καρδιάς που συνοδεύεται από ξηροστομία, σκοτεινά ούρα και μυϊκές κράμπες. Επειδή η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην ποσότητα των ηλεκτρολυτών στο σώμα που προκαλεί μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Λοιπόν, αυτή η κατάσταση ασκεί πίεση στο σώμα, έτσι ώστε ο καρδιακός παλμός να γίνει μη φυσιολογικός. Ως εκ τούτου, εκπληρώστε την πρόσληψη υγρών σας πριν από το κρεβάτι για να αποφύγετε την αφυδάτωση, αρκεί να κοιμηθείτε.
4. Πάρτε κάποια φάρμακα
Πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως το άσθμα ή το φάρμακο θυρεοειδούς μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών στην καρδιά. Επειδή υπάρχουν αρκετά φάρμακα που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τις μεταβολικές διεργασίες και υπάρχουν επίσης φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στο σύστημα ηλεκτρικής αγωγής στην καρδιά.
Εάν τα φάρμακα που καταναλώνετε κανονικά προκαλούν παρενέργειες που μπορεί να διαταράξουν την καρδιακή συχνότητα καθημερινά, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
5. Αναιμία
Η αναιμία είναι μια κατάσταση όπου ο αριθμός των ερυθροκυττάρων σας είναι χαμηλός, ώστε το σώμα να μην έχει αρκετό αίμα πλούσιο σε οξυγόνο. Ως αποτέλεσμα, μπορεί συχνά να αισθάνεστε κουρασμένοι και αδύναμοι. Αν και δεν προκαλεί πάντα αίσθημα παλμών στην καρδιά, οι πάσχοντες από αναιμία διαμαρτύρονται μερικές φορές ότι η καρδιά τους συχνά χτυπά λόγω έλλειψης οξυγόνου στο αίμα.
6. Μη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς
Ο καρδιακός ρυθμός όταν ξυπνάτε μπορεί επίσης να προκληθεί λόγω ορισμένων ιατρικών καταστάσεων, όπως οι αρρυθμίες. Η αρρυθμία είναι μια καρδιακή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό ή ρυθμό, όπου ο καρδιακός ρυθμός είναι πολύ γρήγορος, πολύ αργός, ακανόνιστος ή πολύ νωρίς.
Εκτός από τις αρρυθμίες, η καρδιακή βλάβη, οι καρδιακές προσβολές και η καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε γρήγορο καρδιακό παλμό όταν ξυπνάτε.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε
Βασικά, μερικές από τις αιτίες ενός γρήγορου καρδιακού παλμού, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν συμβαίνουν μόνο όταν ξυπνάτε. Επειδή, όταν κοιμάται, ο καρδιακός ρυθμός τείνει να επιβραδύνεται αν είναι σε κανονική κατάσταση, δηλαδή όταν το σώμα δεν επηρεάζεται από κάποια ουσία. Λοιπόν, όταν ξυπνάς, ο καρδιακός σας ρυθμός τείνει να αυξάνεται.
Ωστόσο, εάν το σώμα σας έχει επηρεαστεί από την καφεΐνη, το άγχος, τη φαρμακευτική αγωγή και πολλές άλλες αιτίες που αναφέρθηκαν παραπάνω, θα προκαλέσει ταχύτερο καρδιακό ρυθμό όταν κοιμάστε ή όταν ξυπνάτε.
Αμέσως συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε έναν γρήγορο καρδιακό παλμό που συνοδεύεται από πόνο στο στήθος ή δύσπνοια, ώστε να έχετε τη σωστή θεραπεία.
