Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Μπορείτε να πάρετε ένα ντους αργά τη νύχτα ενώ είστε έγκυος;
- Κίνδυνος να πάρετε μπάνιο αργά τη νύχτα ενώ είστε έγκυος
- Αυτό πρέπει να αποφευχθεί όταν πρέπει να ντους αργά το βράδυ
Ιατρικό βίντεο: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Λόγω της απασχολησιμότητας της ημέρας, μπορεί να αναγκαστείτε να πάρετε ντους αργά τη νύχτα ενώ είστε έγκυος. Το να κάνετε ντους πριν πάτε για ύπνο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα και να κοιμηθείτε καλύτερα. Ωστόσο, υπάρχουν κίνδυνοι που κρύβονται αν πρέπει να κάνετε ντους αργά τη νύχτα ενώ είστε έγκυος; Για να βρείτε την απάντηση, απευθυνθείτε απευθείας στην ακόλουθη εξήγηση.
Μπορείτε να πάρετε ένα ντους αργά τη νύχτα ενώ είστε έγκυος;
Η κολύμβηση αργά το βράδυ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται. Διότι, ανεξάρτητα από την ώρα που παίρνετε ένα ντους δεν επηρεάζει την κατάσταση του εμβρύου. Το μπάνιο αργά το βράδυ ή το πρωί μπορεί να γίνει, αλλά πρέπει πάντα να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε ένα ντους.
Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του νερού είναι ασφαλής για την εγκυμοσύνη και διατηρείτε επίσης την ασφάλεια κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Αποφύγετε επίσης να πάρετε πάρα πολύ τη νύχτα. Το δέρμα θα στεγνώσει και μπορεί να γίνει κρύο.
Κίνδυνος να πάρετε μπάνιο αργά τη νύχτα ενώ είστε έγκυος
Παρόλο που η κολύμβηση αργά τη νύχτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται, βεβαιωθείτε ότι είστε προσεκτικοί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που λούζουν αργά τη νύχτα εξαντλούνται λόγω των δραστηριοτήτων της ημέρας. Ως αποτέλεσμα, η συγκέντρωση και ο συντονισμός μπορούν να μειωθούν. Εάν δεν είστε προσεκτικοί, κινδυνεύετε να πέσετε ή να γλιστρήσετε στο μπάνιο. Έτσι, αν πρέπει να κάνετε ντους αργά το βράδυ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βεβαιωθείτε πάντα ότι υπάρχει μια πολύ ανθεκτική λαβή γύρω σας στέκεστε.
Αυτό πρέπει να αποφευχθεί όταν πρέπει να ντους αργά το βράδυ
Εκτός από τον παράγοντα ασφαλείας, υπάρχει ακόμα ένα πράγμα που πρέπει να προσέξετε. Αυτή είναι η θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείται για κολύμβηση. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κολυμπούν σε πολύ ζεστό ή κρύο νερό. Η ιδανική θερμοκρασία για τις έγκυες γυναίκες όταν η κολύμβηση είναι κάτω από τους 37 βαθμούς Κελσίου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, το νερό συνήθως αισθάνεται ζεστό, όχι ζεστό.
Το μπάνιο αργά το βράδυ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας κάνει να θέλετε να πάρετε ένα ζεστό ντους. Ωστόσο, η λήψη θερμού ντους κινδυνεύει να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος. Εάν η θερμοκρασία πυρήνα του σώματος της εγκύου φθάσει τους 38 βαθμούς Κελσίου και άνω, το έμβρυο κινδυνεύει να αναπτύξει αναπηρία ή ατέλεια.
Εν τω μεταξύ, η κολύμβηση με νερό που είναι πολύ κρύο, όπως ο πάγος, κινδυνεύει να περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό είναι επικίνδυνο γιατί στις εγκύους, ο όγκος του αίματος θα αυξηθεί σε διπλάσιο. Εάν ο όγκος του αίματος αυξάνεται αλλά η ροή εμποδίζεται, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί. Μπορεί επίσης να υπάρχει διόγκωση σε μέρη του σώματος που δεν λαμβάνουν αιματική παροχή.
