Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: God's Laws, Statutes, And Commandments (Break-Down) [CC]
- Πότε αρχίζουν τα παιδιά να πίνουν γάλα αγελάδας;
- Πώς εισάγετε το αγελαδινό γάλα στα παιδιά;
- Ποια δόση αγελαδινού γάλακτος μπορεί να πίνει το μικρό σας;
- Τι πρέπει να γίνει αν το παιδί δεν θέλει να πίνει γάλα αγελάδας;
Ιατρικό βίντεο: God's Laws, Statutes, And Commandments (Break-Down) [CC]
Καθώς μεγαλώνουμε, τα παιδιά χρειάζονται πρόσθετη διατροφή για να μεγιστοποιήσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους. Μόνο το μητρικό γάλα δεν επαρκεί για να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών, ειδικά αφού το παιδί σας γυρίσει ένα έτος. Λοιπόν, ένας τρόπος που μπορείτε να κάνετε αυτό είναι να δώσετε στο παιδί σας την πρόσληψη αγελαδινού γάλακτος. Έτσι, πότε μπορούν τα παιδιά να αρχίσουν να πίνουν γάλα αγελάδας; Εδώ είναι η εξήγηση.
Πότε αρχίζουν τα παιδιά να πίνουν γάλα αγελάδας;
Το γάλα είναι μια καλή πηγή ασβεστίου για την κατασκευή ισχυρών οστών και δοντιών στα παιδιά. Επιπλέον, το γάλα περιέχει επίσης πρωτεΐνες και υδατάνθρακες για να στηρίξει την ανάπτυξη και την ενέργεια των παιδιών όταν βρίσκονται σε κίνηση.
Σε βρέφη κάτω του ενός έτους, το μητρικό γάλα είναι πράγματι το καλύτερο φαγητό για την ανάπτυξη του μωρού. Εκτός από το θρεπτικό της περιεχόμενο, το μητρικό γάλα είναι επίσης το μόνο φαγητό που μπορεί να αφομοιωθεί σωστά από το πεπτικό σύστημα του μωρού που δεν είναι ακόμα βέλτιστο.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μωρά δεν συνιστώνται να τρώνε τίποτα εκτός του μητρικού γάλακτος, ακόμα κι αν είναι αγελαδινό γάλα. Επειδή το αγελαδινό γάλα περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις πρωτεϊνών και μετάλλων. Δεν είναι υγιές, το περιεχόμενο μπορεί πραγματικά να επιβαρύνει το έργο των νεφρών του μωρού που δεν έχουν ακόμη πλήρως ωριμάσει.
Τότε, Μπορείτε να εισάγετε αγελαδινό γάλα μόνο μετά από παιδί ενός έτους. Σε αυτή την ηλικία, το πεπτικό σύστημα του παιδιού αρχίζει προς την ωριμότητα και είναι έτοιμο να δεχθεί άλλα, πιο πυκνά τρόφιμα.
Η ηλικία ενός έτους και άνω είναι η αιχμή της ανάπτυξης και ανάπτυξης του εγκεφάλου του παιδιού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά χρειάζονται επιπλέον αγελαδινό γάλα για να αποκομίσουν περισσότερες θερμίδες και λίπος.
Επομένως, η δραστηριότητα του θηλασμού σταματάει; Στην πραγματικότητα δεν είναι. Μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε το παιδί σας. Εφόσον εσείς και το μωρό σας εξακολουθείτε να απολαμβάνετε την περίοδο θηλασμού, μπορείτε πραγματικά να επωφεληθείτε από το ASI στο μέγιστο για το παιδί σας μέχρι να είναι δύο ετών.
Πώς εισάγετε το αγελαδινό γάλα στα παιδιά;
Σύμφωνα με τον Δρ. Ο Ari Brown, συγγραφέας για το βιβλίο Baby 411 και Toddler 411, η καλύτερη στιγμή για να εισαγάγει τα παιδιά να πίνουν γάλα αγελάδας είναι στο δείπνο ή στο σνακ, όπως αναφέρουν οι Γονείς.
Θυμηθείτε, δώστε αγελαδινό γάλα μόνο σε αυτές τις στιγμές. Αν το παιδί σας αρχίσει να συμπαθεί το γάλα αγελάδας και το θέλει συνεχώς, ζητήστε του να περιμένει μέχρι να φτάσει το σνακ ή το δείπνο.
Αντί να χρησιμοποιείτε μπιμπερό ή γυαλιά (πικάντικο κύπελλο), χρησιμοποιήστε ένα μικρό κύπελλο όταν δίνετε γάλα αγελάδας στο μικρό σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η χρήση ποτηριών μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν να πίνουν ενώ παράλληλα ενθαρρύνουν την ανάπτυξη υγιών μάγουλων, οστών και σαγονιών.
Όταν ένα παιδί πίνει γάλα με μπιμπερό ή γυαλί, το παιδί θα πιει το περισσότερο γάλα. Εάν εξακολουθεί να παραμένει, αυτό μπορεί να κάνει τα παιδιά να λιπαίνονται ταχύτερα και να αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας ως ενήλικες.
Ποια δόση αγελαδινού γάλακτος μπορεί να πίνει το μικρό σας;
Όπως συνιστάταιΑμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), τα παιδιά ενός έτους μπορούν να πίνουν μόνο ένα ή μισό φλιτζάνι γάλα κάθε μέρα. Αφού εισέλθετε στην ηλικία των δύο ετών, τότε το παιδί σας μπορεί να πιει γάλα μέχρι δύο φλιτζάνια κάθε μέρα.
Θυμηθείτε, περιορίστε το ποσό της πρόσληψης γάλακτος αγελάδας για τα παιδιά, ώστε να μην υπερβαίνει τα τέσσερα φλιτζάνια γάλακτος κάθε μέρα. Όσο περισσότερα παιδιά πίνουν γάλα, τόσο μικρότερο το μικρό είναι γεμάτο και τελικά δεν θέλει να φάει. Έτσι, αν το παιδί σας εξακολουθεί να αισθάνεται διψασμένο, απλά προσφέρετε νερό.
Τι πρέπει να γίνει αν το παιδί δεν θέλει να πίνει γάλα αγελάδας;
Δεν είναι δυνατόν όλα τα παιδιά να αποδεχθούν την υφή και τη γεύση του αγελαδινού γάλακτος. Υπάρχουν εκείνοι που μπορούν αμέσως να απολαύσουν το αγελαδινό γάλα, υπάρχουν και εκείνοι που αρνούνται αμέσως και θέλουν μόνο το ASI.
Εάν αυτό συμβεί στο μικρό παιδί σας, δοκιμάστε να ανακατεύετε το γάλα με το αγελαδινό γάλα. Η μέθοδος είναι να χρησιμοποιηθεί αναλογία 1: 3 για το αγελαδινό γάλα με το μητρικό γάλα. Προσθέστε τη δόση του αγελαδινού γάλακτος σταδιακά κοιτάζοντας την αντίδραση του παιδιού.
Εάν το σώμα του παιδιού δεν παρουσιάζει συμπτώματα πεπτικών προβλημάτων, αυτό σημαίνει ότι δεν είναι αλλεργικός στο αγελαδινό γάλα. Αντίθετα, αν το παιδί σας παρουσιάσει πόνο στο στομάχι, διάρροια, έμετο ή κόκκινο και κνησμώδες εξάνθημα, το παιδί μπορεί να είναι αλλεργικό στο αγελαδινό γάλα.
Αφήστε αμέσως το παιδί στον γιατρό εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα αλλεργίας στο γάλα αγελάδας. Εκτός από την αποφυγή του αγελαδινού γάλακτος, πρέπει επίσης να αποφύγετε άλλα προϊόντα αγελαδινού γάλακτος όπως το τυρί, το παγωτό, το γιαούρτι ή το βούτυρο για να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων της αλλεργίας του γάλακτος αγελάδας.
