Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Διάφοροι τρόποι για να ξεπεραστούν τα φραγμένα αυτιά
- 1. Συμπιέστε τα αυτιά με ζεστό νερό
- 2. Πάρτε αποσυμφορητικά φάρμακα
- 3. Πτώση βρεφικό λάδι ή αιθέριο έλαιο στο αυτί
- 4. Γυρίστε το κεφάλι σας ή χρησιμοποιήστε το στεγνωτήρα μαλλιών
- 5. Εκτελέστε ελιγμούς valsalva ή παθητικές τεχνικές
Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν φράξιμο στο αυτί. Για παράδειγμα, εισέρχεστε στο νερό όταν κολυμπάτε, πάρετε μια αναπνευστική λοίμωξη (γρίπη, ρινική καταρροή, παραρρινοκολπίτιδα ή αλλεργίες), σπάνια καθαρίζετε το κεράτινο άκρη ή σε μια πτήση. Αυτή η κατάσταση κάνει τα αυτιά να αισθάνονται γεμάτα και είναι δύσκολο να τα ακούσεις όταν συζητάς με άλλους ανθρώπους. Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε τα αποκλεισμένα αυτιά;
Διάφοροι τρόποι για να ξεπεραστούν τα φραγμένα αυτιά
Πριν δοκιμάσετε διάφορους τρόπους αντιμετώπισης των φραγμένων αυτιών, θα πρέπει πρώτα να μάθετε τι την προκάλεσε. Αυτή η κατάσταση είναι εύκολη στην περίθαλψη μόνο στο σπίτι, αλλά ορισμένες από τις αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο με φαρμακευτική αγωγή, εάν σχετίζονται με ορισμένα ιατρικά προβλήματα.
Εδώ είναι μερικές επιλογές για το πώς να αντιμετωπίσουμε τα φραγμένα αυτιά, όπως:
1. Συμπιέστε τα αυτιά με ζεστό νερό
Η βλέννα παράγεται από τη μύτη όταν η μύτη, η ρινική διαρροή ή η γρίπη μπορεί να φράξουν το εσωτερικό αυτί. Για να το ανακουφίσετε, προσπαθήστε να τοποθετήσετε ζεστά κομμάτια στα αυτιά σας.
Οι θερμές θερμοκρασίες μπορούν να μειώσουν τη βλέννα που συσσωρεύεται στα αυτιά ενώ διευρύνεται τα αιμοφόρα αγγεία. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος και η παροχή οξυγόνου μπορούν να φτάσουν πιο εύκολα στα επηρεαζόμενα μέρη του σώματος. Αυτό βοηθά τους μυς να χαλαρώσουν και να μειώσουν τον πόνο.
Η μέθοδος είναι να απορροφάτε ένα καθαρό απορροφητικό ύφασμα σε χλιαρό νερό (40-50 βαθμούς Κελσίου), πιέστε το μέχρι να είναι υγρό και κολλήστε το στο αυτί για 5-10 λεπτά. Οι θερμές συμπίεσεις δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 20 λεπτά για μια συμπίεση και μην κολλάτε στο αυτί εάν φαίνεται πρησμένο.
2. Πάρτε αποσυμφορητικά φάρμακα
Εκτός από τη συμπίεση του ζεστού νερού, τα φραγμένα αυτιά λόγω κρυολογήματος ή κρυολογήματος μπορούν επίσης να ανακουφιστούν από συμπτώματα με αποσυμφορητικά φάρμακα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει τη συρρίκνωση των αιμοφόρων αγγείων στη μύτη ενώ μειώνει το πρήξιμο των βλεννογόνων και την πίεση στο αυτί.
Εκτός από το να είναι άρρωστο, αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί για να αποφευχθεί η απόφραξη του αυτιού κατά τη διάρκεια μεγάλων πτήσεων. Συνιστάται να παίρνετε αυτό το φάρμακο μία ώρα πριν από την πτήση και μετά την πτήση.
3. Πτώση βρεφικό λάδι ή αιθέριο έλαιο στο αυτί
Ο κερατοειδής που στεγνώνει και συσσωρεύεται μπορεί να φράξει τα αυτιά και να προκαλέσει φαγούρα. Εάν συμβεί αυτό, μπορείτε να ξεπεράσετε το αποκλεισμένο αυτί με στάξιμο βρεφικό λάδι, ελαιόλαδο ή γλυκερίνη στα αυτιά σας.
Είναι εύκολο, θερμαίνετε το λάδι στο κουτάλι. Αφού είναι αρκετά ζεστό, μεταφέρετε το λάδι στη πιπέτα. Γείρετε το κεφάλι σας και ρίξτε το λάδι από τη πιπέτα στο αυτί σας. Κρατήστε το σώμα για 10 έως 15 δευτερόλεπτα. Κάνετε αυτό αρκετές φορές για πέντε ημέρες, έως ότου το φραγμένο αυτί αισθάνεται πιο ανακουφισμένο.
4. Γυρίστε το κεφάλι σας ή χρησιμοποιήστε το στεγνωτήρα μαλλιών
Μετά το μπάνιο, τα αυτιά σας εισέρχονται συχνά στο νερό. Αυτή η κατάσταση καθιστά τα αυτιά βρεγμένα και μερικές φορές φραγμένα. Τα υγρά αυτιά μπορεί να είναι η καλύτερη φωλιά για τα βακτήρια. Για να αποφύγετε τη μόλυνση, θα πρέπει να στεγνώσετε γρήγορα τα αυτιά σας.
Μπορείτε να γυρίσετε το κεφάλι σας για λίγο. Η αλλαγή της κατεύθυνσης του κεφαλιού σας μπορεί να βγάλει φραγμένο νερό από το αυτί. Αν δεν λειτουργήσει, τοποθετήστε το σώμα ξαπλωμένο. Στη συνέχεια, βάλτε το αυτί σας στην πετσέτα (τη θέση του ύπνου πλάγια). Κάνετε αυτό για λίγο μέχρι το νερό να βγει από το αυτί σας.
Εάν δεν έχετε χρόνο να ξαπλώσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνωτήρα μαλλιών. Αέρα και θερμότητα από στεγνωτήρα μαλλιών μπορεί να στεγνώσει το νερό έτσι ώστε το αυτί να μην βρέχεται ή να φράζει ξανά. Για να αποφύγετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα πώμα κολύμβησης για να μην μπορεί να εισέλθει νερό στα αυτιά σας.
5. Εκτελέστε ελιγμούς valsalva ή παθητικές τεχνικές
Ο άλλος τρόπος αντιμετώπισης άλλων φραγμένων αυτιών είναι ο ελιγμός της βαλσάλβα. Κατ 'αρχάς, ανασηκώστε με βαθιά αναπνοή τα νύχια σας με τα δάχτυλά σας. Εκπνεύστε απαλά αέρα από το στόμα σας.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να εξασκήσετε παθητικές τεχνικές, συγκεκριμένα με τσίχλες ή πόσιμο νερό. Οι παθητικές τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν τον ανοιχτό φραγμένο ευσταχιανό σωλήνα, μειώνοντας την πίεση στο αποκλεισμένο αυτί.
