Αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων στήθους κατά τον θηλασμό

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Πώς να θεραπεύσει τις πληγές θηλές Φυσικά
  
• 1. Φουσκάλες θηλών
  
• Συμβουλές για την αντιμετώπιση των κυψελών του μαστού
  
• 2. Πρησμένα στήθη
  
• 3. μαστίτιδα
  
• Συμβουλές για το χειρισμό της μαστίτιδας
  
• 4. Βουλωμένα κανάλια ASI
  

Ιατρικό βίντεο: Πώς να θεραπεύσει τις πληγές θηλές Φυσικά

Ο θηλασμός πρέπει να είναι μια ευχάριστη εμπειρία για τη μητέρα και το παιδί. Ωστόσο, μερικές φορές προκύπτουν διάφορα προβλήματα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όπως προβλήματα με το στήθος της μητέρας. Ποια είναι τα κοινά προβλήματα με το στήθος όταν θηλάζετε;

1. Φουσκάλες θηλών

Είναι φυσικό οι θηλές του μαστού να blister κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών του θηλασμού. Ωστόσο, γίνεται αφύσικο όταν γίνεται χειρότερος ή μακροχρόνιος πόνος. Οι αιτίες των κυψελών του μαστού μπορεί να διαφέρουν. Τα μωρά έχουν δυσκολία να κολλήσουν το στόμα τους στις θηλές τους, συνήθως η συνηθέστερη αιτία. Εάν το στόμα του μωρού δεν κολλήσει σωστά, το μωρό θα πιπιλίζει ή θα τραβήξει τη θηλή πολύ βαθιά, ώστε να μπορεί να βλάψει τη θηλή της μητέρας.

Για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας πίνει το γάλα σωστά, ελέγξτε εάν απορροφά τα στήθη σας στο στόμα του όταν τρώει. Το μωρό πρέπει να ανοίξει το στόμα του ευρύ ώστε να επιτρέψει στις θηλές της μητέρας να εισέλθουν εξ ολοκλήρου στο στόμα του μωρού, κολλώντας στην οροφή του μωρού. Οι θηλές σας θα προστατεύονται από μωράκια και η γλώσσα του μωρού θα το γλείψει κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Όταν το μωρό έχει τελειώσει το θηλασμό, θα ανοίξει το στόμα του. Εάν το μωρό σας δεν ανοίξει το στόμα του, μην τραβήξετε με δύναμη τις θηλές σας. Εάν το μωρό δεν ανοίξει το στόμα του και δεν πιπιλίζει ξανά τη θηλή σας, θα πρέπει να εισάγετε απαλά το δάκτυλό σας στη γωνία του στόματος του μωρού στη γλώσσα του και να αφαιρέσετε τις θηλές σας από το στόμα του μωρού.

Η ακατάλληλη θέση του θηλασμού μπορεί επίσης να προκαλέσει ρωγμές και αιμορραγία στις θηλές της μητέρας. Οι θηλές μπορούν να τσαλακωθούν μεταξύ της γλώσσας και της οροφής του μωρού ή η θηλή είναι δαγκωμένη. Εάν οι θηλές σας είναι ραγισμένες ή αιμορραγούν, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια μικρή αλοιφή λανολίνης στις θηλές σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει τις ραγισμένες θηλές σας.

Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται ότι οι θηλές τους τραυματίζονται και κοκκινοποιούνται μετά το θηλασμό. Αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι η θέση του θηλασμού σας δεν είναι σωστή, έτσι ώστε το στόμα και το στήθος του μωρού σας να μην είναι "κλειδωμένα" σωστά. Όταν η θέση του θηλασμού γίνει σωστά, το μωρό μπορεί να φτάσει στις θηλές σας σωστά και να πιπιλίζει το γάλα εύκολα και ομαλά.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση των κυψελών του μαστού

Για να μειώσετε τον πόνο λόγω των εκδορών, θα πρέπει να το κάνετε αυτό:

• Πάρτε μια μικρή ποσότητα του γάλακτος σας στο τέλος της τροφής, έτσι ώστε μία ή δύο σταγόνες μπορεί να μαλακώσει απαλά στις θηλές σας.
• Αφήστε τις θηλές να στεγνώσουν ξανά πριν ξυρίσετε.
• Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού στις θηλές γιατί μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό.
• Σας συνιστούμε να φοράτε ένα σουτιέν από βαμβάκι έτσι ώστε η κυκλοφορία του αέρα στο στήθος να τρέχει καλά, ακόμα καλύτερα αν φοράτε ένα σουτιέν ειδικά σχεδιασμένο για θηλασμό.

2. Πρησμένα στήθη

Λίγες μέρες πριν τη γέννηση ή μετά τη γέννηση, τα στήθη συνήθως διογκώνονται. Αυτό συμβαίνει επειδή περισσότερο αίμα ρέει μέσα στο στήθος σας και κάποιοι από τους ιστούς γύρω από το στήθος είναι διευρυμένοι. Όταν τα στήθη φουσκώσουν, τα στήθη είναι γεμάτα με γάλα, μεγάλα, σκληρά, βαριά και μαλακά. Μερικές μητέρες αισθάνονται πόνο στο στήθος τους λόγω οίδημα. Μερικές φορές οι θηλές της μητέρας γίνονται επίπεδες ή όχι πολύ προεξέχουσες, γι 'αυτό είναι δύσκολο να θηλάσουμε το παιδί της.

Το πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τα πρησμένα στήθη είναι να βοηθήσετε το μωρό σας να κολλήσει καλά στο στήθος σας κατά τη διάρκεια της σίτισης και να τον πιπιλίζει όπως επιθυμεί. Αφήστε το μωρό να τερματίσει να τρώει ένα μαστό μέχρι να αποφασίσει να τελειώσει, στη συνέχεια να προσφέρει το άλλο σας στήθος.

Εάν το στήθος σας είναι ακόμα διευρυμένο αφού το μωρό σας θηλάζει σωστά, μπορείτε να δοκιμάσετε την αφαίρεση του γάλακτος για να ανακουφίσετε τη δυσφορία σας. Μπορείτε να το αφαιρέσετε με το μασάζ με το χέρι ή με μια αντλία. Οίδημα που αφήνεται μόνο του μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα μαστίτιδας ή φλεγμονής που βλάπτει το στήθος.

Εάν τα στήθη σας είναι επώδυνα, είναι καλύτερο να συμπιέσετε με κρύο νερό για να μειώσετε τον πόνο εάν το γάλα σας δεν διαρρεύσει. Ωστόσο, εάν το γάλα σας διαρρέει, θα πρέπει να το συμπιέσετε με ζεστό νερό για να μειώσετε τη διαρροή. Ή άλλος τρόπος είναι να τοποθετήσετε φρέσκα πράσινα ή λευκά φύλλα λάχανου στο στήθος σας για να προσελκύσετε περίσσεια υγρού στο πρησμένο στήθος. Τα φύλλα λάχανου μπορεί να έχουν ηρεμιστική και ψυκτική επίδραση, αλλά δεν είναι δυνατό να γίνει πρήξιμο στο στήθος πιο γρήγορα.

3. μαστίτιδα

Η φλεγμονή του ιστού του μαστού ονομάζεται μαστίτιδα. Η φλεγμονή μπορεί να γίνει γρήγορα μόλυνση, πράγμα που σημαίνει ότι τα βακτήρια αναπτύσσονται στον φλεγμονώδη ιστό. Η μαστίτιδα μπορεί να χαρακτηρίζεται από κόκκινα, σκληρά, επώδυνα, ζεστά, διογκωμένα στήθη. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε συμπτώματα όπως ρίγη, πονοκεφάλους, υψηλή θερμοκρασία σώματος και κόπωση.

Η μαστίτιδα προκαλείται συχνά από το μητρικό γάλα που συσσωρεύεται στο στήθος. Το μητρικό γάλα παράγεται ταχύτερα, αλλά δεν είναι συγκρίσιμο με αυτό που απελευθερώνεται. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το μωρό σας δεν είναι πολύ ή δεν θηλάζει τόσο πολύ ώστε το γάλα να βγαίνει μόνο ελαφρώς. Η μαστίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από έναν αποκλεισμένο αγωγό, αν και δεν προκαλείται από πραγματική εμπλοκή. Αυτό προκαλεί τη συσσώρευση μητρικού γάλακτος στο μαστό που προκαλεί φλεγμονή του ιστού.

Εάν το μωρό σας δεν κολλήσει σωστά σε ένα στήθος, αυτό μπορεί να προκαλέσει οδυνηρές θηλές και να σας κάνει να μην είστε πρόθυμοι να θηλάσετε στην πληγείσα πλευρά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διόγκωση του μαστού και στη συνέχεια μαστίτιδα. Άλλα πράγματα που μπορούν επίσης να προκαλέσουν οίδημα και να προκαλέσουν μαστίτιδα είναι:

• Τα μωρά σπάνια θηλάζουν, οπότε υπάρχει μεγάλο χάσμα μεταξύ του θηλασμού.
• Πίεση στο στήθος από τα ρούχα σας, σφιχτό ιμάντες σουτιέν, τη θέση του ύπνου ή από τη ζώνη ασφαλείας.
• Τραυματισμός στο στήθος.

Είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε μαστίτιδα αν γίνετε πρώτη μητέρα, παρόλο που οι θηλάζουσες μητέρες που έχουν εμπειρία μπορούν επίσης να την βιώσουν. Η μαστίτιδα μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή όταν θηλάζετε. Ωστόσο, είναι συνηθέστερο στους πρώτους τρεις μήνες, ειδικά στη δεύτερη ή την τρίτη εβδομάδα, όταν συνηθίζετε να θηλάζετε.

Συμβουλές για το χειρισμό της μαστίτιδας

Η μαστίτιδα μπορεί να ξεπεραστεί από:

• Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας πίνει γάλα σωστά και θηλάζει καλά.
• Δοκιμάστε διαφορετικές θηλάζουσες θέσεις για να πάρετε την καλύτερη θέση του μωρού, κολλώντας δεξιά στο στήθος σας.
• Θηλασμός τόσο συχνά όσο το μωρό σας θέλει, κατά μέσο όρο τα μωρά που θηλάζουν περίπου 8-12 φορές την ημέρα.
• Αφαιρέστε το μητρικό γάλα με το χέρι ή με αντλία μετά το θηλασμό, εάν αισθάνεστε ότι το μωρό σας δεν θηλάζει καλά.
• Ξεκουραστείτε και πίνετε πολλά υγρά.
• Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα ή σουτιέν για να βελτιώσετε.
• Συμπιέστε το στήθος σας με ζεστό νερό.
• Δοκιμάστε να μασάζετε το στήθος σας πολύ απαλά όταν το μωρό θηλάζει για να βοηθήσει ομαλά τη ροή του γάλακτος.
• Μπορείτε να πάρετε παυσίπονα, όπως ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη, για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου.

4. Βουλωμένα κανάλια ASI

Το μητρικό γάλα που δεν κινείται καλά στο στήθος μπορεί να συμβεί επειδή οι αγωγοί του γάλακτος είναι μπλοκαρισμένοι που συνήθως δεν εμποδίζουν τη ροή του γάλακτος εντελώς. Αυτό προκαλεί τη συσσώρευση του μητρικού γάλακτος και στη συνέχεια ο μαστός γίνεται πρησμένος, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει μαστίτιδα.

Το βουλωμένο μητρικό γάλα μπορεί να χαρακτηριστεί από επώδυνες θρομβώσεις στο στήθος, κοκκινωπό, πρησμένο και ευαίσθητο στήθος και την παρουσία μικρών λευκών κηλίδων στη θηλή που τραυματίζονται όταν τρώτε το μωρό σας. Το μωρό σας θα πάρει ακόμα το γάλα που χρειάζεται, παρόλο που η ροή του γάλακτος στο μαστό που έχει μπλοκαριστεί μπορεί να είναι πιο αργή από το συνηθισμένο. Συνεχίστε να τρώτε το μωρό σας σε φραγμένα στήθη είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το γάλα σας να βγει ομαλά και πιο γρήγορα επειδή το μωρό σας θα αδειάσει το στήθος σας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι δυσάρεστο ή οδυνηρό.

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας πίνει καλά το μητρικό γάλα. Ο θηλασμός όσο το δυνατόν συχνότερα είναι καλός και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει μεγάλη απόσταση μεταξύ του θηλασμού. Αν μπορεί να μην μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας επειδή κοιμάται, μπορείτε να συνεχίσετε να αφαιρείτε το γάλα σας, αντλώντας το για να κρατήσει το γάλα σας να ρέει.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

• Κατάλογος των τροφίμων που πρέπει να αποφεύγουν οι μητέρες
• 5 Λάθος μύθοι για τον θηλασμό
• Είναι αλήθεια ότι τα φύλλα Katuk κάνουν το γάλα πιο λεία;