Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Η παχυσαρκία στα παιδιά προκαλείται από το λιπώδες ήπαρ
- Πώς να το αποφύγετε;
- 1. Εισαγωγή ενός υγιεινού τρόπου ζωής όσο το δυνατόν νωρίτερα
- 2. Αλλαγή των αντιλήψεων των ανθρώπων ότι τα παχύσαρκα παιδιά δεν είναι πάντα υγιή
Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα παχουλό, λιπαρό παιδί είναι υγιές και αξιολάτρευτο. Στην πραγματικότητα, το λίπος δεν σημαίνει πάντα υγιές. Τον Ιανουάριο του 2017, το Υπουργείο Υγείας, με την απελευθέρωση των μέσων ενημέρωσης, ανέφερε ότι οι περιπτώσεις παχυσαρκίας στα παιδιά της Ινδονησίας είχαν τριπλασιαστεί. Μην υποτιμάτε τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά. Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν τη δυνατότητα να αναπτύξουν διάφορους τύπους χρόνιων ασθενειών αφού είναι ενήλικες, αποκαλούν διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Η παχυσαρκία αυξάνει επίσης τον κίνδυνο της ηπατικής νόσου στα παιδιά του έθνους μας στο μέλλον.
Η παχυσαρκία στα παιδιά προκαλείται από το λιπώδες ήπαρ
Οι πλεονάζουσες αποθέσεις λίπους αποθηκεύονται σε διάφορα μέρη του σώματος. Για παράδειγμα, κάτω από το δέρμα, στην κοιλότητα γύρω από την κοιλιά, τη μέση και τα ισχία, στο στήθος. Επιπλέον, το υπερβολικό λίπος μπορεί επίσης να αποθηκευτεί στο ήπαρ (ήπαρ). Αυτό στη συνέχεια προκαλεί μια κατάσταση που ονομάζεται λιπαρό ήπαρ (λιπαρό ήπαρ).
Το λιπώδες ήπαρ συνηθίζεται να είναι συχνότερο στους παχύσαρκους ανθρώπους στην τρίτη ηλικία, αλλά τώρα η τάση φαίνεται να αλλάζει. Σύμφωνα με μια μελέτη, τουλάχιστον το 5-17% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από παιδιά λιπαρό ήπαρ σε αυτή την ηλικία, ακόμη και ως δώδεκα χρόνια.
Εάν το λιπώδες ήπαρ εξακολουθεί να επιτρέπεται να συνεχιστεί, η κατάσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός παιδιού από δύο χρόνιες ηπατικές νόσους που μπορεί να είναι θανατηφόρες, δηλαδή η κίρρωση του ήπατος και ο καρκίνος του ήπατος. Η κίρρωση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης λοίμωξη που προκαλεί το ήπαρ να σχηματίζει πολλές ουλές. Ως αποτέλεσμα, το μέγεθος του ήπατος θα συρρικνωθεί και θα συνοδεύεται από μείωση των λειτουργιών πολύ νωρίς.
Εν τω μεταξύ, η μείωση της ηπατικής λειτουργίας που συμβαίνει συνεχώς χωρίς να συνδυαστεί με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ένας υψηλός κίνδυνος για την πρόκληση κακοήθων όγκων στο ήπαρ που γίνονται πρόδρομοι του καρκίνου. Ο καρκίνος του ήπατος έως τις τελευταίες δεκαετίες εξακολουθεί να χαρακτηρίζεται ως "η νόσος των γονέων". Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αύξηση των περιπτώσεων σε άτομα ηλικίας 20 έως 30 ετών.
Πώς να το αποφύγετε;
1. Εισαγωγή ενός υγιεινού τρόπου ζωής όσο το δυνατόν νωρίτερα
Η ηλικία των παιδιών και των εφήβων είναι η πλέον βέλτιστη περίοδος ανάπτυξης και ανάπτυξης. Η διατροφική πρόσληψη από τα τρόφιμα είναι πραγματικά αναγκαία για τη στήριξη της διαδικασίας, αλλά φυσικά υπάρχουν κανόνες για το παιχνίδι.
Πάρτε τα παιδιά να τρώνε τακτικά και να γεμίζουν τις πινακίδες τροφίμων με ισορροπημένη διατροφή από μια ποικιλία υγιεινών πηγών τροφίμων. Επίσης, συνηθίστε τα παιδιά να εξισορροπούν τις διατροφικές τους συνήθειες με την τακτική σωματική άσκηση για να κάψετε υπερβολικές θερμίδες.
Το μοντέλο υγιεινού τρόπου ζωής που εφαρμόζεται όσο το δυνατόν νωρίτερα βοηθάει τα πιο πειθαρχημένα παιδιά να μεγαλώσουν αργότερα.
2. Αλλαγή των αντιλήψεων των ανθρώπων ότι τα παχύσαρκα παιδιά δεν είναι πάντα υγιή
Συχνά ακούμε ότι τα λιπαρά παιδιά είναι αστεία και αξιολάτρευτα. Αυτή η άποψη δεν είναι εντελώς λανθασμένη, αλλά πρέπει ακόμη να εξετάσουμε τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας στα παιδιά στην υγεία.
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι η ιδανική αύξηση βάρους των παιδιών ανάλογα με την ηλικία.
