Ναρκωτικά και έφηβοι: Αποφυγή κακών επιπτώσεων φίλων από ομότιμους

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: The War on Drugs Is a Failure
  
• Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους οι έφηβοι χρησιμοποιούν ναρκωτικά;
  
• Τα σημάδια των εφήβων αρχίζουν να χρησιμοποιούν τα ναρκωτικά
  
• Πώς ξεπερνάτε την κακή επιρροή των φίλων να χρησιμοποιούν τα ναρκωτικά;
  
• 1. Κάντε το έφηβό σας να μην θέλει να σας απογοητεύσει
  
• 2. Περάστε χρόνο μαζί
  
• 3. Εφαρμογή των κανονισμών
  
• 4. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αμφισβητήσει
  
• 5. Εξάσκηση στην ικανότητα δημιουργίας σχέσεων
  
• 6. Ανακαλύψτε και δώστε προσοχή στην πίεση των συνομηλίκων
  
• 7. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε θέση παιδιού
  
• 8. Βοηθήστε τον έφηβο να μάθει από λάθη
  

Ιατρικό βίντεο: The War on Drugs Is a Failure

Παρόλο που ο έφηβός σας δεν χρησιμοποιεί τα ναρκωτικά ή καταναλώνει αλκοόλ, η αντιμετώπιση των κακών επιρροών και της πίεσης από ομοτίμους για τη χρήση ναρκωτικών μπορεί να είναι δύσκολη. Ειδικά αν οι στενοί φίλοι σου ασκήσουν πίεση.

Η απόρριψη λέξεων όπως "όχι, ευχαριστώ" μπορεί να είναι αρκετή. Ωστόσο, συχνά αυτό που συμβαίνει είναι το αντίθετο, η πίεση συνεχίζεται επανειλημμένα. Αναφορά απόΚατάχρηση φαρμάκων, η εφηβεία είναι η πιο ευάλωτη περίοδος και έχει τον υψηλότερο κίνδυνο κατάχρησης ναρκωτικών.

Όταν το παιδί σας εισέλθει στην εφηβεία, θα αντιμετωπίσει νέες κοινωνικές προκλήσεις και ακαδημαϊκές καταστάσεις. Συχνά αυτή τη στιγμή θέλουν να δοκιμάσουν, όπως προσπαθούν να καπνίζουν και να πίνουν αλκοόλ για πρώτη φορά. Όταν εισέρχονται στο γυμνάσιο, οι έφηβοι έχουν μεγαλύτερη περιέργεια. Ένας από αυτούς είναι η περιέργεια να δοκιμάσουν ναρκωτικά, τα οποία κυκλοφορούν μεταξύ των εφήβων και είναι αρκετά εύκολο να πάρει αν αναμειγνύεται με τους λάθος ανθρώπους.

Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους οι έφηβοι χρησιμοποιούν ναρκωτικά;

Οι λόγοι για τους εφήβους που χρησιμοποιούν ναρκωτικά μπορεί να διαφέρουν. Κάποιοι το χρησιμοποιούν για να βιώσουν το ίδιο με τους φίλους τους, κάποιοι χρησιμοποιούν στεροειδή για να βελτιώσουν την αθλητική εμφάνιση ή τη δύναμή τους, κάποια χρήση έκστασης για να ανακουφίσει το άγχος σε ορισμένες κοινωνικές καταστάσεις. Υπάρχουν επίσης έφηβοι που κάνουν κατάχρηση συνταγογραφούμενων φαρμάκων για άτομα με ADHD, όπως ο Adderall, για να τους βοηθήσουν να μάθουν ή να χάσουν βάρος.

Η χρήση ναρκωτικών στην εφηβεία μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο θα χάσει κίνητρο, θα αντιμετωπίσει προβλήματα μνήμης, δυσκολίες στη μάθηση, τη λήψη αποφάσεων και τις συνήθειες ελέγχου.

Είναι φυσικό να βλέπουμε τους εφήβους που χρησιμοποιούν ναρκωτικά και το αλκοόλ να έχουν κακή βαθμολογία στο σχολείο, να έχουν προβλήματα υγείας (συμπεριλαμβανομένων των ψυχικών διαταραχών), ακόμη και να συμμετέχουν σε εγκληματικές πράξεις.

Τα σημάδια των εφήβων αρχίζουν να χρησιμοποιούν τα ναρκωτικά

Αναφέρεται από Mayo Clinic, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι έφηβοι αρχίζουν να χρησιμοποιούν και να κάνουν κατάχρηση ναρκωτικών, δηλαδή:

• Ξαφνικές ή ακραίες αλλαγές στους φίλους, τη διατροφή, τις ασταθείς ώρες ύπνου, τη σωματική εμφάνιση, το συντονισμό ή τις επιδόσεις στο σχολείο.
• Είναι ανεύθυνη, έχοντας μια κακή κρίση και γενικά χάνοντας ενδιαφέρον.
• Καταπολέστε τους κανονισμούς ή παραμείνετε μακριά από την οικογένεια.
• Στο δωμάτιο της έφηβής σας υπάρχει ένα κιβώτιο φαρμάκων ή ένα κιτ φαρμάκων, παρόλο που ο έφηβός σας δεν είναι άρρωστος.

Πώς ξεπερνάτε την κακή επιρροή των φίλων να χρησιμοποιούν τα ναρκωτικά;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους ο έφηβος σας μπορεί να παραμείνει μακριά από τα ναρκωτικά παρά την πίεση από στενούς φίλους, όπως αναφέρθηκε WebMD, δηλαδή:

1. Κάντε το έφηβό σας να μην θέλει να σας απογοητεύσει

Ο Tom Hedrick, συν-ιδρυτής της εταιρικής σχέσης για την απαλλαγή από τα ναρκωτικά Αμερική, δήλωσε ότι η επιρροή των γονέων ήταν ισχυρότερη από ό, τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι. Οι απαγορεύσεις και οι τιμωρίες συχνά γίνονται κύριοι τροφικοί όπλοι, ενώ το πιο αποτελεσματικό είναι να κάνεις σεβασμό και αγάπη για τους εφήβους, έτσι δεν έχουν την καρδιά να δοκιμάσουν ναρκωτικά επειδή δεν θέλουν να απογοητεύσουν τους γονείς τους. Όχι για το φόβο του να απαγχονιστούν.

«Κάνοντας τους εφήβους να μην θέλουν να απογοητεύσουν τους γονείς τους είναι μια σημαντική προστασία για τους εφήβους από τη χρήση ναρκωτικών», είπε ο Hedrick.

2. Περάστε χρόνο μαζί

Ταυτόχρονα, οι έφηβοι θέλουν να είναι ανεξάρτητοι, αλλά θέλουν να συνοδεύονται από γονείς. Ο Benjamin Siegel, MD, παιδίατρος και μέλος της Επιτροπής Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, δήλωσε ότι ακόμη και αν το παιδί σας θέλει να δείξει την ανεξαρτησία του, χρειάζεστε ακόμα τη γονιμότητα.

Πάρτε το χρόνο σας για να ακούσετε ιστορίες από το παιδί σας. Ίσως θα χρειαστεί προσπάθεια μεγάλες, αλλά πρέπει να το κάνετε. "Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε τι θέλουν να κάνουν, οι γονείς θα είναι ευκολότερο να είναι άνθρωποι που εμπιστεύονται να ρίξουν την ενότητά τους", δήλωσε ο Siegel.

3. Εφαρμογή των κανονισμών

Μπορείτε να κάνετε κανόνες στο σπίτι για να δώσετε στον έφηβο σας, παρόλο που ίσως δεν του αρέσει. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που μπορείτε να κάνετε έτσι ώστε το παιδί σας να αποφεύγει τα ναρκωτικά:

• Περάστε χρόνο μιλώντας σε σας. Οι έφηβοι αναγνωρίζουν ότι θέλουν να γνωρίζουν τι σκέφτονται οι γονείς τους και πώς μπορούν να βοηθήσουν στη λήψη αποφάσεων.

• Δώστε τιμωρία. Οι έφηβοι που παραβιάζουν τους κανόνες θέλουν να ξέρουν τι θα συμβεί. Εάν δεν υπάρχουν συνέπειες, οι κανόνες σας δεν σημαίνουν τίποτα.

• Περιορίστε τις επισκέψεις αργά το βράδυ. Το να επιτρέπεται πολύ συχνά να μην πάτε σπίτι μπορεί να κάνει το παιδί σας να αισθάνεται πολύ ελεύθερο για να τον ελέγξει.

• Περιμένετε να πάνε σπίτι όταν έρχονται αργά στο σπίτι. Συνειδητοποιώντας ότι αναμένονταν από τον πατέρα ή τη μητέρα ή και τα δύο, για αρκετές ώρες όταν επέστρεψαν αργά, κάνοντας πολλούς εφήβους να σκέφτονται δύο φορές για το τι θα αντιμετώπιζαν όταν επέστρεφαν αργότερα στο σπίτι τους.

4. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αμφισβητήσει

Rachel Fleissner, M.D. από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής, λέγοντας ότι οι γονείς μπορούν να μεγαλώσουν τα παιδιά τους για να είναι γενναίοι στις απόψεις τους, ακόμη και αν οι απόψεις τους έρχονται σε αντίθεση με τις απόψεις τους. Τα παιδιά που είναι σε θέση να σκέφτονται έχουν ασκήσει να μιλήσουν με τις δικές τους σκέψεις.

5. Εξάσκηση στην ικανότητα δημιουργίας σχέσεων

Ο Siegel είπε ότι τα παιδιά χρειάζονται φίλους. Η εδραίωση των σχέσεων είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξή τους και οι γονείς έχουν κάποιο ρόλο στη διαδικασία αυτή. Ο Siegel προτείνει ότι τα παιδιά καλούνται πάντα να μιλήσουν, ώστε να βοηθήσουν στην ανάπτυξη της ικανότητάς τους να γίνουν φίλοι.

6. Ανακαλύψτε και δώστε προσοχή στην πίεση των συνομηλίκων

Ορισμένα παιδιά μπορούν να επηρεαστούν από στενούς φίλους που ενεργούν εκτός των ορίων. Εάν το παιδί σας έχει πληγεί, η πρόκλησή σας είναι να εκφράσετε την άποψή σας χωρίς να επικρίνετε τον φίλο του. Κάποιες καταστάσεις μπορεί να είναι δραματικές, επειδή, σύμφωνα με τον Fleissner, είναι δυνατό για την οικογένεια του παιδιού να απαγορεύσει εντελώς τα παιδιά να είναι φίλοι με καταστρεπτικούς φίλους. Αρχικά το παιδί μπορεί να μην το αρέσει, αλλά τότε το παιδί θα ευχαριστήσει τους γονείς του για την αποφυγή κακών πραγμάτων.

7. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε θέση παιδιού

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να βγει από την πίεση και την κακή επιρροή των φίλων του, μπορείτε να απεικονίσετε τι είστε σε αυτή τη θέση. Μπορείτε να τον βοηθήσετε να ξεφύγει δίνοντας προτάσεις, "Τι γίνεται αυτό;", Σχετικά με την πίεση που παίρνουν οι συμπαίκτες του.

8. Βοηθήστε τον έφηβο να μάθει από λάθη

Δεν έχει σημασία τι κάνετε ή πείτε, το παιδί σας μπορεί να εξακολουθεί να αισθάνεται σαν αποτυχία. Εσείς και το παιδί σας μπορεί να είναι λυπηρό. Ο Φλέισνερ είπε ότι οι γονείς πρέπει να είναι έτοιμοι να βοηθήσουν τα παιδιά τους εάν κάνουν λάθη και να τους βοηθήσουν να σηκωθούν. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να βοηθήσουν τα παιδιά να δουν πώς λαμβάνουν αποφάσεις.

Ο Σίγκελ συμφώνησε με αυτό που είπε ο Φλέισνερ. "Οι γονείς πρέπει να ρωτήσουν το παιδί τι μπορεί να τον ενθαρρύνει να είναι και να αισθάνεται καλύτερα", είπε ο Siegel.

Οι γονείς δεν μπορούν να συμμετάσχουν σε κοινωνικές προκλήσεις που το παιδί τους θα αντιμετωπίσει. Τα παιδιά που γνωρίζουν ότι αγαπούνται από τους γονείς τους, οι οποίοι εκτιμούν τις απόψεις τους και που έχουν εκπαιδευτεί να σκέφτονται κριτικά, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να πουν "Όχι ευχαριστίες" στους φίλους τους που ασκούν πίεση στα ναρκωτικά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

• Το μόνο που χρειάζεται να γνωρίζετε για την κατάθλιψη
• Η επιρροή των τσιγάρων, του οινοπνεύματος και των ναρκωτικών προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο
• Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά με ADHD διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν εθισμένοι;