Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πώς γίνεται το Γάλα - Γαλακτοκομείο της Αμ. Γεωργικής σχολής
- Πώς τρέχει το γάλα
- Πώς αλλάζει το γάλα
Ιατρικό βίντεο: Πώς γίνεται το Γάλα - Γαλακτοκομείο της Αμ. Γεωργικής σχολής
Η διαδικασία παραγωγής του μητρικού γάλακτος γίνεται αυτόματα αφού η μητέρα αφαιρέσει τον πλακούντα από το σώμα της. Το σώμα σας έχει περάσει εννέα μήνες προμηθεύοντας επ 'άπειρον τρόφιμα στο έμβρυο μέσα στο σώμα σας και τώρα θα είστε προετοιμασμένοι για αντικατάσταση ορμονών που θα σας επιτρέψει να ταΐσετε το μωρό από το εξωτερικό. Τα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης μειώνονται δραματικά μετά τη γέννηση και το επίπεδο της ορμόνης προλακτίνης (μία από τις ορμόνες που ευθύνονται για τη γαλουχία) αυξάνεται δραματικά για να ενεργοποιηθούν τα κύτταρα που παράγουν γάλα από το στήθος σας.
Ωστόσο, παρόλο που έχουν εμφανιστεί ορμόνες που προκαλούν το γάλα, το γάλα δεν μπορεί να παραχθεί χωρίς τη βοήθεια τρίτου μέρους, του μωρού σας. Όταν το μωρό σας αρχίζει να θηλάζει στο στήθος σας, το επίπεδο της προλακτίνης αυξάνεται, γεγονός που θα αυξήσει την παραγωγή γάλακτος. Ξεκινώντας από το πρώτο άχυρο, ο κύκλος παραγωγής θα διαμορφωθεί φυσικά, γεγονός που θα διασφαλίσει ότι η προμήθεια γάλακτος θα παραμείνει σταθερή.
Το μωρό σας απορροφά γάλα από το στήθος σας (ζήτηση) και το στήθος σας παράγει γάλα (εφοδιασμού) Όλο και περισσότερο ζήτηση (αίτημα), όλο και περισσότερο εφοδιασμού. Ό, τι κάνει το μωρό σας να μειώνει το γάλα κατανάλωσης από το στήθος σας, θα το μειώσει αυτόματα εφοδιασμού ASI. Σπάνια ο θηλασμός, ο πολύ μικρός χρόνος θηλασμού ή ο μη αποτελεσματικός θηλασμός μπορούν γρήγορα να οδηγήσουν σε μειωμένη παραγωγή γάλακτος. Σκεφτείτε με αυτό τον τρόπο: όσο περισσότερο γάλα χρειάζεται το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα παράγει το στήθος.
Πώς τρέχει το γάλα
Δεν αρκεί μόνο να παράγουμε γάλα. Αν δεν απελευθερωθεί από μικρούς σάκους όπου παράγεται γάλα, το μωρό δεν θα πάρει γάλα και η παραγωγή γάλακτος θα μειωθεί. Επομένως, υπάρχουν σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν την επιτυχία του θηλασμού, δηλαδή το αντανακλαστικό ροής, το οποίο επιτρέπει τη ροή του γάλακτος.
Αυτό το αντανακλαστικό συμβαίνει όταν το μωρό σου θηλάζει, πράγμα που ενθαρρύνει την απελευθέρωση της ορμόνης οξυτοκίνης που διεγείρει τη ροή του γάλακτος. Τα αντανακλαστικά σήματα ενεργοποιούνται κάθε φορά που το μωρό θηλάζει (τουλάχιστον για το σώμα σας), όταν το μωρό σας θέλει να θηλάσει ή ακόμα και όταν σκέφτεστε μόνο για το μωρό σας.
Πώς αλλάζει το γάλα
Το μητρικό γάλα δεν είναι παρόμοιο με το γάλα. Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος θα αλλάξει σε κάθε στιγμή του θηλασμού και ακόμη και σε μια περίοδο θηλασμού. Το πρώτο γάλα που ρέει όταν το μωρό σας αρχίζει να θηλάζει είναι μαστίχα. Αυτό το γάλα ονομάζεται επίσης "ανακούφιση δίψας", επειδή η υφή είναι υγρή και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Καθώς λαμβάνει χώρα ο θηλασμός, τα στήθη σας θα παράγουν και θα απελευθερώσουν οπισθόφυλλο που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, λίπος και θερμίδες.
Εάν κάνετε μια περίοδο θηλασμού πολύ σύντομη, το μωρό σας θα το πάρει μόνο μαστίχα μη λιπαρά οπισθόφυλλο η οποία είναι πιο θρεπτική, προκαλώντας τη συχνότερη εμφάνιση των μωρών με έντονη πείνα, ακόμη και αναστέλλοντας το κέρδος βάρους. Βεβαιωθείτε ότι τουλάχιστον ένα στήθος μπορεί να απορροφηθεί από το μωρό σας για να βεβαιωθείτε ότι παίρνει ένα τμήμα οπισθόφυλλο επαρκείς.
Θα μπορείτε να μάθετε εάν το μωρό σας έχει καταναλώσει αρκετό γάλα από το ένα στήθος εάν το στήθος σας αισθάνεται πολύ πιο μαλακό όταν ο θηλασμός έχει τελειώσει. (Να θυμάστε ότι τα στήθη δεν είναι ποτέ τελείως κενά, υπάρχει πάντα διαθέσιμο γάλα και πάντα υπάρχουν κάποια που παράγονται.) Θα δείτε επίσης ότι η ροή του γάλακτος πέφτει στα σταγονίδια και το μωρό σας πιπιλίζει λιγότερο από ό, τι όταν το στήθος σας είναι γεμάτο γάλα.
Επικοινωνήστε με το γιατρό ή τον επαγγελματία υγείας σας για βοήθεια και συμβουλές εάν έχετε ερωτήσεις.
