Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ζάχαρη & αλάτι: Οι λευκοί δολοφόνοι
- Ποια είναι η διαδικασία διαμόρφωσης των διατροφικών συνηθειών ενός παιδιού;
- Το μητρικό γάλα δημιουργεί διάφορες γεύσεις στα παιδιά
- Τα μωρά που λαμβάνουν αποκλειστικό θηλασμό τείνουν να προτιμούν λαχανικά και φρούτα ως ενήλικες
Ιατρικό βίντεο: Ζάχαρη & αλάτι: Οι λευκοί δολοφόνοι
Ξέρετε ότι αποδεικνύεται ότι η διατροφή ενός παιδιού έχει σχηματιστεί από ένα μωρό που βρίσκεται ακόμη στη μήτρα και συνεχίζεται όταν το νεογέννητο παιδί λαμβάνει ASI από τη μητέρα του; Η παροχή ASI δεν είναι μόνο καλή για το πεπτικό σύστημα του παιδιού, διότι είναι εύκολα αφομοιωμένη από το σώμα, αλλά μπορεί επίσης να κάνει τα παιδιά να μην μαζεύουν τρόφιμα και να χτίσουν μια καλή διατροφή. Αλλά αυτό εξαρτάται από τη διατροφή της μητέρας όταν είναι έγκυος και θηλάζει το μικρό. Τότε πώς μπορεί το θηλασμό να αποτελέσει μια καλή και υγιεινή διατροφή στα παιδιά;
Ποια είναι η διαδικασία διαμόρφωσης των διατροφικών συνηθειών ενός παιδιού;
Η συμπεριφορά κατανάλωσης φαγητού ή τα πρότυπα κατανάλωσης είναι συνήθειες διατροφής που διαμορφώνονται από τη γέννηση, ακόμη και όταν παραμένουν στη μήτρα, οι οποίες στη συνέχεια εκτελούνται από το παιδί έως ότου το παιδί ωριμάσει. Κατά το πρώτο έτος μετά τη γέννηση, τα παιδιά θα αναπτυχθούν και θα αναπτυχθούν γρήγορα και θα κάνουν διάφορες αλλαγές. Μία από τις εξελίξεις που επιτεύχθηκαν από το πρώτο έτος είναι η διαμόρφωση των μοτίβων και των συνηθειών του παιδιού.
Οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις διατροφικές συνήθειες των γονέων, ιδιαίτερα των μητέρων. Μόνο στη μήτρα, το παιδί έχει αισθανθεί διάφορες γεύσεις από το φαγητό που καταναλώνει η μητέρα και αυτό θα είναι ο πρόδρομος των διατροφικών συνηθειών του παιδιού αργότερα. Διάφορες μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα τρόφιμα που καταναλώνονται από τις μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν τη γεύση του μητρικού αμνιακού νερού, το οποίο στη συνέχεια σχηματίζει αντιλήψεις γεύσης στο έμβρυο.
Οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού θα διαμορφώνονται ολοένα και περισσότερο όταν γεννιέται και παραδίδεται μητρικό γάλα από τη μητέρα του. Αυτό αποδεικνύεται από αρκετές μελέτες που διεξήχθησαν σε παιδιά επιλεκτικός τρώγων ή τα παιδιά που είναι πολύ επιλεκτικοί για τα τρόφιμα. Μία μελέτη αναφέρει ότι τα παιδιά στα οποία έχουν χορηγηθεί συμπληρωματικά τρόφιμα ή μαλακά τρόφιμα σε ηλικία μικρότερη των 6 μηνών έχουν 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν κακές διατροφικές συνήθειες, όπως υπερβολικές τροφές. Μια άλλη μελέτη που διεξήχθη το 2005 ανέφερε επίσης ότι το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά που δεν θηλάζουν, τείνουν να έχουν κακές διατροφικές συνήθειες, όπως δεν είναι τα λαχανικά και ορισμένες σημαντικές πηγές τροφίμων για ανάπτυξη και ανάπτυξη.
Το μητρικό γάλα δημιουργεί διάφορες γεύσεις στα παιδιά
Κάθε νεογέννητο παιδί γνωρίζει πραγματικά γλυκύτητα και του αρέσει. Το να τρώτε ή να πίνετε κάτι καινούριο μπορεί να αυξήσει τη γνώση της γεύσης στα παιδιά. Ωστόσο, ένα νεογέννητο παιδί είναι βέβαια καλύτερα τροφοδοτείται από το γάλα της μητέρας του και από το μητρικό γάλα αυτό το μωρό αισθάνεται μια ποικιλία από νέες γεύσεις που δεν έχει δοκιμάσει ποτέ πριν.
Για παράδειγμα, υπάρχει μια μελέτη που εξετάζει τη διαφορά μεταξύ των θηλαζουσών μητέρων και στη συνέχεια να πίνει χυμό καρότου σε σύγκριση με τις θηλάζουσες μητέρες που πίνουν μόνο καθαρό νερό. Το αποτέλεσμα είναι γνωστό ότι τα μωρά που θηλάζουν από μητέρες που καταναλώνουν χυμό καρότου μπορούν να πουν ότι το παιδί έχει αισθανθεί την πραγματική γεύση των καρότων. Μια άλλη μελέτη που διεξήχθη στην Αμερική για 8 χρόνια, εξέτασε τους παράγοντες που επηρεάζουν τις συνήθειες των παιδιών και τα πρότυπα κατανάλωσης. Σε αυτή τη μελέτη βρήκε μια ομάδα παιδιών ηλικίας σχολικής ηλικίας που τους αρέσει να τρώνε λαχανικά και φρούτα, είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι παίρνουν αποκλειστικό θηλασμό όταν τα μωρά, σε σύγκριση με τα παιδιά που δεν τους αρέσουν τα φρούτα και τα λαχανικά.
Τα μωρά που λαμβάνουν αποκλειστικό θηλασμό τείνουν να προτιμούν λαχανικά και φρούτα ως ενήλικες
Σε αντίθεση με το γάλα τύπου γάλακτος, το μητρικό γάλα έχει διάφορες γεύσεις επειδή επηρεάζεται από την πρόσληψη και την τροφή που καταναλώνουν οι μητέρες που θηλάζουν. Η γεύση στο μητρικό γάλα είναι μια εμπειρία αισθητικής αναγνώρισης στα βρέφη, η οποία στη συνέχεια θα διαμορφώσει τις διατροφικές συνήθειες ενός μωρού μέχρι να γίνει ενήλικας. Η ποικιλία των γεύσεων που διαθέτει το ASI βοηθά τα παιδιά να αναγνωρίσουν μια ποικιλία γεύσεων από μικρή ηλικία, έτσι ώστε όταν μεγαλώνουν γνωρίζουν ήδη αυτή τη γεύση και έπειτα τείνουν να κάνουν τα παιδιά να μην επιλέγουν και να επιλέγουν τα τρόφιμα.
Τα παιδιά είναι συνήθως πολύ δύσκολο να τρώνε λαχανικά και φρούτα, παρόλο που αυτά τα τρόφιμα είναι η κύρια πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών που χρειάζονται για την ανάπτυξη. Όταν οι μητέρες που θηλάζουν καταναλώνουν ποικιλία φρούτων και λαχανικών, το παιδί θα λάβει μέρος στη δοκιμή της γεύσης φρούτων και λαχανικών που τρώει η μητέρα. Έτσι, όταν το παιδί μεγάλωσε, δεν θα ήταν πια συγκλονισμένο και δεν άρεσε η γεύση των φρούτων και των λαχανικών επειδή το είχε δοκιμάσει από τότε που ήταν παιδί. Ως εκ τούτου, τα παιδιά που λαμβάνουν αποκλειστικό θηλασμό τείνουν να μην έχουν δυσκολία στην κατανάλωση επειδή θέλουν μόνο να τρώνε ορισμένα τρόφιμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Η ανοσοποίηση αποδεικνύεται επίσης ότι επηρεάζει την νοημοσύνη των παιδιών
- Η Συμπεριφορά των Παιδιών είναι μια Αντανάκλαση της Γονικής Συμπεριφοράς
- Αιτίες της γαλακτοζαιμίας, μια διαταραχή που καθιστά τα παιδιά ανίκανα να αφομοιώσουν το γάλα
