Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 25 Κανόνες Που Πρέπει Οπωσδήποτε Να Ακολουθεί η Βασιλική Οικογένεια
- 1. Δημιουργήστε μια λίστα με τις δραστηριότητές σας
- 2. Επωφεληθείτε από αυτό που έχετε
- 3. Προσκαλέστε τα παιδιά να συνεργαστούν
- 4. Μειώστε δραστηριότητες που είναι χάσιμο χρόνου
- 5. Κάντε την εργασία σας πιο αποτελεσματική
- 6. Βασιστείτε στην τεχνολογία
- 7. Δείπνο Rapel
- 8. Γνωρίστε τον εαυτό σας και τις προτεραιότητές σας
- 9. Δημιουργήστε μια νέα παράδοση
Ιατρικό βίντεο: 25 Κανόνες Που Πρέπει Οπωσδήποτε Να Ακολουθεί η Βασιλική Οικογένεια
Το μαγείρεμα, το πλύσιμο ρούχων και η εργασία είναι δουλειές που γίνονται συνήθως από τους γονείς. Δυστυχώς όμως αυτοί οι πολυάσχολοι γονείς σπάνια ξοδεύουν το χρόνο τους με τους ανθρώπους που τους ενδιαφέρουν.
Οι έρευνες που διεξάγονται από το Γραφείο Στατιστικών Εργασίας δείχνουν ότι γενικά όσοι ολοκληρώνουν την εργασία είναι γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες. Η εργασία, ο γάμος, τα παιδιά και η παροχή οικογενειακού εισοδήματος είναι σημαντικά. Αλλά δεν πρέπει να αφήνετε μόνο τις γυναίκες και τις μητέρες να ελέγχουν τα πάντα.
Δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για να περάσετε μαζί; Οι παρακάτω απλές και αποτελεσματικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το πολυάσχολο πρόγραμμα και να βελτιώσετε την ποιότητα του χρόνου σας με την οικογένεια.
1. Δημιουργήστε μια λίστα με τις δραστηριότητές σας
Δημιουργήστε τρεις κατηγορίες στη λίστα των δραστηριοτήτων που πρέπει να γίνουν στο σπίτι. Το πρώτο είναι αυτό που πρέπει να κάνετε μόνοι σας. Τα δύο είναι πράγματα που δεν χρειάζεται να γίνουν και μπορούν να γίνουν αργότερα. Τελευταία είναι η δουλειά που μπορεί να γίνει από κάποιον άλλο εκτός από εσάς, για παράδειγμα, σύζυγο ή οικιακό ή άλλο μέλος της οικογένειας.
2. Επωφεληθείτε από αυτό που έχετε
Επωφεληθείτε από όλα όσα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, εάν έχετε έναν φροντιστή, μπορείτε να του πείτε να ετοιμάσει δείπνο, να τακτοποιήσει τα παιχνίδια, να ρίξει σκουπίδια και ούτω καθεξής. Επίσης, μάθετε αν ο χώρος πλυντηρίου συνδρομών σας διαθέτει υπηρεσία παράδοσης και ταιριάζει στην τσέπη σας. Προσπαθήστε να φροντίσετε όλες τις εργασίες ταυτόχρονα με βάση τη θέση τους, ώστε να μην χρειάζεται να πηγαίνετε εδώ και εκεί και να τις φροντίζετε. Εάν υπάρχουν συγγενείς που θέλουν να σας βοηθήσουν, δεν χρειάζεται να είστε ντροπαλοί να το δεχτείτε. Δώστε τους σαφείς οδηγίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνουν. Αλλά πρέπει να θυμάστε να μην εκμεταλλευτείτε την καλοσύνη των άλλων και μην ξεχάσετε να εκφράσετε ευγνωμοσύνη, όπως απλά να σας προσκαλούμε να φάτε μαζί ή να πληρώσετε.
3. Προσκαλέστε τα παιδιά να συνεργαστούν
Ζητήστε από το παιδί σας να σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε την εργασία σας. Τα χέρια τους μπορεί να είναι ακόμα πολύ μικρά και τα αποτελέσματα θα υποχωρήσουν. Αλλά όταν καλείτε το παιδί σας να κάνει την εργασία, θα υπάρχει ένας εσωτερικός δεσμός που σχηματίζεται ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας και αυτή η δραστηριότητα μπορεί να εξοικειωθεί με την εργασία. Η δουλειά της μητέρας δεν είναι ως οικιακός βοηθός, αλλά διδάσκει τα παιδιά να είναι ανεξάρτητα. Ακόμα και τα μικρά παιδιά μπορούν να κάνουν μικρές δουλειές, όπως η τακτοποίηση των παιχνιδιών τους. Κάντε ένα παιχνίδι καθαρισμού του σπιτιού που ακολουθείται από όλα τα μέλη της οικογένειας.
4. Μειώστε δραστηριότητες που είναι χάσιμο χρόνου
Εάν χάνετε συχνά αντικείμενα που είναι πολύ σημαντικά και σχετικά συχνά χρησιμοποιούμενα, όπως παπούτσια και κλειδιά, κάντε ένα ξεχωριστό μέρος για να βρείτε αυτά τα αντικείμενα πιο εύκολα. Τοποθετήστε ένα κλειδί στην κρεμάστρα ενός καρφιού ή ένα μικρό καλάθι που τοποθετείτε κοντά στην είσοδο. Έτσι ώστε το επόμενο πρωί να μην ζαλίζετε επειδή πολλά πράγματα δεν έχουν ακόμη τελειώσει, βεβαιωθείτε ότι τη νύχτα πριν ελέγξετε τις απαιτήσεις για αύριο το πρωί όπως ρούχα, παπούτσια και πολλά άλλα. Εάν πρέπει να ελέγξετε την εργασία και το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, προσπαθήστε να το κάνετε όταν το παιδί κοιμάται ή προτού ξυπνήσει το παιδί σας. Ίδια όταν πρέπει να καλέσετε ή να απαντήσετε, περιμένετε μέχρι το παιδί σας να κοιμάται πρώτα.
5. Κάντε την εργασία σας πιο αποτελεσματική
Η παραγωγικότητα στο γραφείο θα σας κάνει πιο χαλαρή αν είστε στο σπίτι. Μπορείτε να ολοκληρώσετε την εργασία σας από οπουδήποτε και δεν χρειάζεται να είστε από το γραφείο. Ρωτήστε τον προϊστάμενό σας εάν μπορείτε να φτάσετε νωρίς ή αργότερα ή εάν μπορείτε να εργαστείτε από το σπίτι μία φορά την εβδομάδα. Προτού συναντήσετε τον προϊστάμενό σας, ρωτήστε πρώτα το τμήμα HRD εάν το αίτημά σας είναι λογικό. Εάν υπάρχει μια υπηρεσία εκτός πόλης που θεωρείτε ότι παίρνει πάρα πολύ χρόνο, προσπαθήστε να δώσετε άλλες προτάσεις, όπως άδεια να μην συμμετάσχετε ή να συμμετάσχετε αργότερα ως υποκατάστατο ή συμμετέχετε μέσω Skype.
6. Βασιστείτε στην τεχνολογία
Χρησιμοποιώντας διάφορες εφαρμογές όπως Go-Jek ή Happy Fresh μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήματα με την αγορά τροφίμων και βασικών αναγκών χωρίς να χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι.
Για να αποφύγετε τον προγραμματισμό συγκρούσεων και τον καθορισμό του ελεύθερου χρόνου, οργανώστε σημαντικές ημερομηνίες, όπως συναντήσεις εκπαιδευτικών-γονέων, σχολικές διακοπές, εκδρομές και επαγγελματικά ταξίδια στο ημερολόγιο smartphone Εσείς. Κάντε λήψη μιας εφαρμογής που μπορεί να συγχρονίσει το ημερολόγιο όλων των μελών της οικογένειας στο smartphone διαφορετικά.
7. Δείπνο Rapel
Εάν μαγειρεύετε για δείπνο, δοκιμάστε να κάνετε διπλάσια από μια κανονική συνταγή και να αποθηκεύσετε τα μισά από αυτά στο ψυγείο. Αναζητήστε εύκολες συνταγές για όλα τα μέλη της οικογένειας από το διαδίκτυο. Προσπαθήστε να φτιάξετε το ψυγείο σας γεμάτο κατεψυγμένα λαχανικά και φρούτα. αν ξεχάσετε να αγοράσετε φρέσκα λαχανικά ή αν δεν έχετε χρόνο για να μαγειρέψετε, μπορείτε να πάρετε τα κατεψυγμένα τρόφιμα απευθείας στο ψυγείο. Αυτό μπορεί να γίνει και αν είστε τεμπέληδες και μόνο θέλετε να φάτε πίτσα τη νύχτα όταν πρέπει να περάσετε την ώρα της εργασίας και δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε.
8. Γνωρίστε τον εαυτό σας και τις προτεραιότητές σας
Όταν δεν προσπαθείτε να είστε μια τέλεια μητέρα και γυναίκα σταδιοδρομίας, μπορείτε να περάσετε ακόμα περισσότερο χρόνο. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με μια τέλεια μητέρα (η οποία είναι μόνο στο μύθο) που μπορεί να ισορροπήσει τον εαυτό της στη δουλειά και στο σπίτι χωρίς ψεγάδι. Μάθετε ποιες είναι οι προτεραιότητές σας και προσεγγίστε τις.
Επειδή οι προτεραιότητες κάθε ατόμου είναι διαφορετικές, κάνετε πράγματα που σας βοηθούν να αισθάνεστε ευτυχισμένοι και να μην τονίζετε. Εάν αισθάνεστε πιο ήρεμοι όταν δεν υπάρχει χαρτί διάσπαρτο στο τραπέζι, καλέστε τα παιδιά να σας βοηθήσουν να το καθαρίσετε.
9. Δημιουργήστε μια νέα παράδοση
Μην περιμένετε για διακοπές για να μείνετε κοντά στο παιδί και την οικογένειά σας. Το πρωινό με τις Κυριακές, τα παιχνίδια μαζί την Παρασκευή, τα ψώνια τα σαββατοκύριακα ή η κηπουρική μπορούν να φέρουν την οικογένεια πιο κοντά. Προσπαθήστε να φάτε δείπνο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Δεν πρέπει να προγραμματίζετε δραστηριότητες εκτός του οικογενειακού προγράμματος, επειδή ο χρόνος για την οικογένεια είναι πολύ σημαντικός.
Όποια και αν είναι η παράδοση που επιλέγετε, βεβαιωθείτε ότι όλοι, συμπεριλαμβανομένων των γονέων, σέβονται τον καθορισμένο χρόνο. Όλοι δεν χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα στο τραπέζι, για παράδειγμα. Δεν υπάρχει κανένα SMS, κανένα Facebook και καμία τηλεόραση. Μην αφήνετε άλλα προγράμματα να σας ρυθμίσουν. Διασκεδάστε και απολαύστε χρόνο με την οικογένεια.
