Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Οι λύσεις όταν το παιδί δεν τρώει το φαγητό του. Κική Τζωρτζακάκη
- Ποια είναι τα καλύτερα λαχανικά και φρούτα για βρέφη;
- Συνιστώμενη λίστα λαχανικών και φρούτων για βρέφη
Ιατρικό βίντεο: Οι λύσεις όταν το παιδί δεν τρώει το φαγητό του. Κική Τζωρτζακάκη
Όταν το μωρό σας έχει μετακινηθεί στην ηλικία των 1-2 ετών, εκτός από το ότι εξακολουθεί να δίνει γάλα (είτε μητρικό γάλα είτε γάλα γάλακτος), πρέπει ακόμα να τους δώσετε φρούτα και λαχανικά. Όχι όμως όλα τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να είναι κατάλληλα και καλά για το παιδί σας σε αυτή την ηλικία. Για να μάθετε τι λαχανικά και φρούτα συνιστώνται για βρέφη, δείτε παρακάτω.
Ποια είναι τα καλύτερα λαχανικά και φρούτα για βρέφη;
Όταν το μωρό σας εισέρχεται στην ηλικία των 6 μηνών, μπορείτε ήδη να αρχίσετε να του δίνετε πολτοποιημένα λαχανικά και φρούτα. Ξεκινήστε με τρόφιμα που είναι εύπεπτα, για παράδειγμα, καλλιεργώντας μπανάνες που περιέχουν κάλιο για να βοηθήσετε στη λειτουργία των μυών και της καρδιάς. Μπορείτε επίσης να εξομαλύνετε τα ροδάκινα ή τα αχλάδια που χωνεύονται εύκολα στο στομάχι του μωρού.
Ως πρώτο φρούτο, δεν πρέπει να δώσετε αμέσως ξινή φρούτα. Αρχίστε πρώτα με γλυκά πράγματα. Να είστε σε εγρήγορση όταν δίνετε φρούτα που συνήθως εκτίθενται σε υψηλά φυτοφάρμακα, όπως τα μήλα, εκτός εάν τα πλένετε και τα καθαρίζετε σωστά. Ή, επιλέξτε βιολογικά φρούτα που δεν περιέχουν φυτοφάρμακα.
Μην ξεχάσετε να κόψετε τα φρούτα σε μικρό μέγεθος έτσι ώστε το παιδί σας να μην πνίγει και να διαιρέσετε πάντα τα σταφύλια σε δύο μέρη επειδή τα στρογγυλά σταφύλια είναι επιρρεπή στο να πιαστούν στο λαιμό του παιδιού.
