Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Γιατί Θέλω Εκείνη Που Δεν Μπορώ Να Έχω
- Οι γυναίκες έχουν πολύ λίπος λόγω της διαφορετικής σωματικής σύστασης με τους άνδρες
- Αυτό το υπερβολικό λίπος θα γίνει ένα γυναικείο ενεργειακό απόθεμα
Ιατρικό βίντεο: Γιατί Θέλω Εκείνη Που Δεν Μπορώ Να Έχω
Οι γυναίκες έχουν πολύ λίπος από τους άνδρες, είναι έτσι; Αν σημειωθεί, πράγματι η μέση γυναίκα είναι πολύ εύκολο να κερδίσει βάρος και εύκολα λίπος από τους άνδρες. Ακόμα κι αν μια γυναίκα που ασκεί πάντα και έχει ένα ιδανικό σωματικό βάρος, μπορεί ακόμα να έχει λίπος που τείνει να είναι περισσότερο. Γιατί οι γυναίκες έχουν πολύ λίπος;
Οι γυναίκες έχουν πολύ λίπος λόγω της διαφορετικής σωματικής σύστασης με τους άνδρες
Οι γυναίκες και οι άνδρες βασικά έχουν διαφορετικές συνθέσεις σώματος και περισσότερο λίπος στις γυναίκες. Στις κανονικές γυναίκες, η ποσότητα του σωματικού λίπους είναι περίπου 20-25% του συνολικού σωματικού βάρους. Ενώ το αρσενικό σώμα περιέχει μόνο κατά μέσο όρο 10-15% λίπος.
Δεν είναι μόνο οι διαφορετικές συνθέσεις, κάθε ομάδα έχει επίσης τον δικό της τρόπο να μεταβολίσει το λίπος. Αυτή η μεταβολική διαφορά είναι μία από αυτές που προκαλείται από τις αναπαραγωγικές ορμόνες κάθε ομάδας. Οι γυναίκες ορμόνης οιστρογόνων έχουν επιρροές πώς αποθηκεύουν το λίπος στο σώμα τους. Ενώ η ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη, τα κάνει να σώσει λιγότερο λίπος από τις γυναίκες.
Όχι μόνο αυτό, το λίπος στο σώμα μιας γυναίκας είναι επίσης πιο δύσκολο να αφαιρεθεί από τους άνδρες. Στην πραγματικότητα, σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μισσούρι που πραγματοποίησε έρευνα σε γυναίκες και άνδρες που είχαν διαβήτη τύπου 2 επιβεβαίωσαν αυτή τη δήλωση. Στη μελέτη ήταν γνωστό ότι οι γυναίκες μπορούν να επιτύχουν το ίδιο επίπεδο λίπους με τους άνδρες, αν ασκήσουν το 20% περισσότερο και περισσότερο από τους άνδρες. Και πάλι αυτό οφείλεται στις ορμόνες που ανήκουν σε κάθε ομάδα.
Κατά κάποιο τρόπο, η ορμόνη τεστοστερόνη στο σώμα ενός ανθρώπου είναι πράγματι «ρυθμισμένη» για να απελευθερώσει γρήγορα το λίπος και αντιστρόφως σε γυναίκες που έχουν την ορμόνη οιστρογόνο και progestone
Αυτό το υπερβολικό λίπος θα γίνει ένα γυναικείο ενεργειακό απόθεμα
Μην ζηλεύετε λιγότερα αρσενικά λίπη από εσάς. Το λίπος στο σώμα σας είναι πραγματικά έτοιμο να χρησιμοποιηθεί κάποια μέρα. Ναι, στην πραγματικότητα οι γυναίκες πρέπει να έχουν πολύ λίπος, επειδή όταν μπαίνουν στην εγκυμοσύνη, στην εργασία και στον θηλασμό, τα λίπη αυτά θα χρησιμοποιηθούν. Όλο το λίπος στο σώμα σας, ειδικά στο κάτω μέρος, θα χρησιμεύσει ως ενεργειακό απόθεμα όταν γεννιόμαστε και θηλάζετε. Ο τοκετός και ο θηλασμός είναι κουραστικοί χρόνοι για μια μητέρα.
Οι μητέρες πρέπει να τρώνε τρόφιμα που είναι γεμάτα ενέργεια και διάφορα θρεπτικά συστατικά για να στηρίξουν την υγεία τους και τα μωρά τους. Τα αποθέματα λίπους θα εμποδίσουν τη μητέρα να βιώνει έλλειψη ενέργειας κατά τη διάρκεια της εργασίας μέχρι να θηλάσει. Ακόμα και όσο πιο κοντά είναι η ώρα της εργασίας και του θηλασμού, οι αναπαραγωγικές ορμόνες της μητέρας θα αλλάξουν για να προετοιμαστούν για την άφιξη του μωρού.
Μία από τις αλλαγές που έγιναν είναι να αποθηκευτεί περισσότερο λίπος από πριν, έτσι ώστε να παραμείνουν τα αποθέματα ενέργειας. Έτσι, μην σκέφτεστε άσχημα εάν έχετε πολύ λίπος στο σώμα, επειδή το λίπος είναι η θρεπτική ουσία που χρειάζεστε.
