Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Τι θα συμβεί αν κόψουμε μερικά λεμόνια και τα βάλουμε δίπλα στο κρεβάτι μας
- Συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα στο σπίτι
- 1. Εγκαταστήστε τον εξαερισμό στο σωστό χώρο και ανοίξτε το παράθυρο
- 2. Διατηρήστε διακοσμητικά φυτά
- 3. Καθαρίζετε τακτικά το σπίτι
- 4. Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι είναι απαλλαγμένο από σκουπίδια
Ιατρικό βίντεο: ✅ Τι θα συμβεί αν κόψουμε μερικά λεμόνια και τα βάλουμε δίπλα στο κρεβάτι μας
Η ποιότητα του αέρα στο σπίτι είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση της υγείας του αναπνευστικού σας συστήματος. Ειδικά εάν είστε πολύ ευαίσθητοι στον βρώμικο αέρα ή έχετε προβλήματα αναπνοής, πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στην καθαριότητα του αέρα στο σπίτι. Μην συγχέετε για τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα στο σπίτι, δείτε τις παρακάτω κριτικές ώστε να μπορείτε να αναπνέετε καλύτερα.
Συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα στο σπίτι
Κάθε μέρα που εκτίθεται σε βρώμικο αέρα έξω από το σπίτι θα καταστήσει τους πνεύμονες σας συγκλονισμένοι. Για αυτό, πρέπει να δώσετε προσοχή στην καθαριότητα του αέρα στο σπίτι. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα ώστε ο αέρας στο σπίτι να γίνει πιο φιλικός στους πνεύμονές σας.
1. Εγκαταστήστε τον εξαερισμό στο σωστό χώρο και ανοίξτε το παράθυρο
Ο εξαερισμός γίνεται για να μειωθεί η υγρασία στο σπίτι. Κάνετε αερισμό σε ορισμένα σημεία όπως δωμάτια, μπάνια και κουζίνες. Η παρουσία εξαερισμού επιτρέπει στον ατμό να βγαίνει από το μπάνιο, ώστε να αποφευχθεί η ανάπτυξη μυκήτων. Ο εξαερισμός επιτρέπει επίσης την ανταλλαγή αέρα και μειώνει το επίπεδο διοξειδίου του αζώτου που παράγεται από τις σόμπες αερίου.
Ο αέρας έξω από το σπίτι μπορεί πράγματι να κάνει το σπίτι σκονισμένο. Ωστόσο, μην κάνετε κανένα λάθος, ανοίγοντας ένα παράθυρο το πρωί μπορεί να ανανεώσει τον αέρα στο σπίτι μειώνοντας ταυτόχρονα την υγρασία του αέρα παρουσία του εισερχόμενου φωτός. Το τέχνασμα, αργότερα μετά το κλείσιμο του παραθύρου, μπορείτε απλά να σκουπίσετε ή να σκουπίσετε το πάτωμα.
2. Διατηρήστε διακοσμητικά φυτά
Σε αντίθεση με τα πλαστικά λουλούδια, τα διακοσμητικά φυτά δεν ομορφύνουν μόνο το σπίτι σας, αλλά και κάνουν τον αέρα καθαρότερο στο σπίτι. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια εναλλακτική λύση εάν το σπίτι σας δεν είναι επαρκώς αεριζόμενο ή θέλει να είναι πιο οικονομικό, αν δεν το χρησιμοποιήσετε υγραντήρα.
Υπάρχουν αρκετές εγκαταστάσεις καθαρισμού αέρα που μπορείτε να τοποθετήσετε σε μια γωνία του δωματίου, στα ράφια τοίχου ή να κρεμάσετε κοντά σε ένα παράθυρο. Για παράδειγμα φυτά φοινικόδεντρου, κρίνα, φυτό αράχνη (φτερό κοτόπουλου), αλόης βέρα ή φτέρη. Αυτά τα φυτά μπορούν να απαλλαγούν από το διοξείδιο του άνθρακα, έτσι ώστε το οξυγόνο να γίνει πιο άφθονο. Ακόμη και αυτά τα φυτά έχουν τη δυνατότητα να μειώνουν τις χημικές ουσίες από τις σόμπες αερίων.
3. Καθαρίζετε τακτικά το σπίτι
Παρόλο που είστε απασχολημένοι, μην ξεχάσετε να καθαρίσετε το σπίτι σας στις διακοπές. Που κυμαίνονται από σκούπισμα, σφουγγάρισμα, μαξιλάρια ξήρανσης ή ξυλάσματα, για το πλύσιμο κουβέρτες και κουρτίνες. Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε το φίλτρο αέρα στο κλιματιστικό τουλάχιστον μια φορά κάθε 3 μήνες, καθαρίζοντας επίσης την έλικα ανεμιστήρα από τη σκόνη που κολλάει.
Επιπλέον, επιλέξτε προϊόντα καθαρισμού στο σπίτι που είναι απαλλαγμένα από σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν άσθμα ή αλλεργίες. Διαβάστε την ετικέτα του προϊόντος σχετικά με τον τρόπο χρήσης του και την αποθήκευση του. Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων αποσμητικών χώρου που περιέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις όπως βενζόλιο, ακετόνη, αιθανόλη ή δισουλφίδιο του άνθρακα που διαταράσσει την κυκλοφορία του αέρα στη μύτη και το λαιμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οικιακά καθαριστικά από φυσικά συστατικά όπως αλάτι ή σόδα ψησίματος.
4. Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι είναι απαλλαγμένο από σκουπίδια
Το υπόλοιπο φαγητό, το χαρτί τουαλέτας και τα περιτυλίγματα τροφίμων που συσσωρεύονται στα σκουπίδια πρέπει να είναι επιμελώς πεταχτά. Μην αφήνετε τα σκουπίδια να αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η φθορά των τροφίμων μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες οσμές και να επηρεάσει την ανακούφιση της αναπνοής σας.
Η δυσωδία και η βρωμιά μπορούν να προσκαλέσουν κατσαρίδες. Όχι μόνο η βρωμιά, οι κατσαρίδες που έχουν πεθάνει μπορεί να αποσυντεθούν μπορούν να μολύνουν τον αέρα και να προκαλέσουν αλλεργίες. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε για τρόφιμα που έχουν αποθηκευτεί στο ψυγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα για φαγητό ή απόρριψη.
