Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 5 θεραπείες για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής
- Φυσικά φάρμακα ψωρίασης που χρησιμοποιούνται συχνά
- Είναι αποτελεσματικό το φυσικό φάρμακο ψωρίασης;
- Διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της ψωρίασης φυσικά
- 1. Στον ήλιο
- 2. Προσαρμόστε τη διατροφή σας
- 3. Αποφύγετε το κάπνισμα
- 4. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα
Ιατρικό βίντεο: ✅ 5 θεραπείες για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής
Η ψωρίαση δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν με σωστή θεραπεία. Συνήθως, οι ασθενείς που πάσχουν από ψωρίαση συνιστώνται να εφαρμόζουν αλοιφή ή να παίρνουν από του στόματος φάρμακα τακτικά ώστε τα συμπτώματα να μην επαναλαμβάνονται. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή από το γιατρό, υπάρχουν επίσης μερικά φυσικά συστατικά που λέγεται ότι βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Αυτό το φυσικό φάρμακο ψωρίασης προτιμάται επειδή θεωρείται πιο πρακτικό, εύκολα διαθέσιμο και προσιτό από την ιατρική θεραπεία.
Αλλά το ερώτημα είναι, είναι το φυσικό φάρμακο ψωρίασης αποτελεσματικό και ασφαλές; Ελάτε να μάθετε την απάντηση μέσω της ακόλουθης αναθεώρησης.
Φυσικά φάρμακα ψωρίασης που χρησιμοποιούνται συχνά
Ο κύριος στόχος της θεραπείας της ψωρίασης είναι να αποκαταστήσει το δέρμα να είναι καθαρό και υγιές, να μειώνει τον πόνο και ο ασθενής να μπορεί να ζει κανονικά και πάλι. Για να γίνει αυτό, μερικοί άνθρωποι με ψωρίαση τείνουν να επιλέξουν γιατρό, αλλά άλλοι επιλέγουν να χρησιμοποιούν φυσικά συστατικά στο σπίτι.
Ναι, έχουν γίνει πολλές μελέτες που αποδεικνύουν ότι ορισμένα φυσικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην απαλότητα του ερεθισμένου δέρματος λόγω της ψωρίασης. Για παράδειγμα, η αλόη βέρα και το ξύδι μήλου, δύο φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνότερα για τη θεραπεία της ψωρίασης.
Η αλόη βέρα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως κρύο φάρμακο για να απαλύνει το ερεθισμένο ή ηλιακό δέρμα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Biomed Research International το 2015 διαπίστωσε ότι οι ιδιότητες γλυκομαννάνης στην αλόη βέρα μπορούν να διεγείρουν την αναγέννηση του δέρματος και να επιταχύνουν την επούλωση πληγών εξαιτίας της ψωρίασης.
Η αλόη βέρα όχι μόνο δροσίζει το ερεθισμένο δέρμα αλλά και προκαλεί περισσότερη παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Εκτός από την επιτάχυνση της επούλωσης, αυτό το κολλαγόνο μπορεί επίσης να μειώσει τα επικαλυμμένα μπαλώματα που προκαλούνται από την ψωρίαση.
Τα οφέλη από το ξίδι μηλίτης μήλου ως φυσική θεραπεία ψωρίασης έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης, το ξίδι μηλίτης μήλου έχει αντισηπτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του κνησμού ή του ερεθισμού από την ψωρίαση, ειδικά στο τριχωτό της κεφαλής.
Το ξίδι μηλίτης από μήλο έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα ως απολυμαντικό ή βακτηριακό εξολοθρευτή. Μερικοί άνθρωποι έχουν αποδείξει ακόμη και μια μείωση στα συμπτώματα ψωρίασης μετά από να πάρει τα οφέλη του ξίδι μηλίτη μήλου για αρκετές εβδομάδες.
Είναι αποτελεσματικό το φυσικό φάρμακο ψωρίασης;
Παρόλο που έχουν γίνει πολλές μελέτες που έχουν αποδείξει ότι το αλόη βέρα και το ξίδι μηλίτη μήλου μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα ψωρίασης, υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε.
Βασικά, η θεραπεία της ψωρίασης με φυσικό τρόπο με αλόη βέρα, ξίδι μηλίτη μήλου ή άλλα φυσικά συστατικά είναι εντάξει. Ωστόσο, εξετάστε πρώτα την αντίδραση στο δέρμα.
"Στην πραγματικότητα, η αλόη βέρα είναι μόνο για να κρυώσει. Παρόλο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί, κοιτάξτε ξανά πώς χρησιμοποιείται "Η αλόη μπορεί να είναι κατάλληλη για χρήση από άλλους, αλλά όχι απαραίτητα σε σας", δήλωσε ο Δρ. Endi Novianto, SpKK, FINSDV, FAADV, ως πρόεδρος της ομάδας μελέτης της Ινδονησιακής Ψωρίασης (KSPI), που συναντήθηκε από την ομάδα Hello Sehat στο RSCM Kencana της Κεντρικής Τζακάρτα την Πέμπτη (1/11) σε συνάντηση με τον Johnson & Johnson.
Αν και τείνει να είναι ασφαλής στη χρήση, η αλόη μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε μερικά άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Για να είστε πιο ασφαλείς, κάντε πρώτα μια δοκιμή αλλεργίας προτού προσπαθήσετε να θεραπεύσετε την ψωρίαση με αλόη βέρα.
Ομοίως με ξύδι μήλου. Αν και φτιαγμένο από φυσικά συστατικά, το ξίδι μηλίτης μήλου πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Επειδή, η χρήση απρόσεκτου ξιδιού μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ακόμη και να κάνει το δέρμα να καεί. Αντί της επούλωσης, τα συμπτώματα της ψωρίασης είναι ακόμη χειρότερα.
Εκτός από τα δύο φυσικά συστατικά, ο Δρ. Ο Endi είπε ότι οι κωμικοί δεν ήταν λιγότερο αποτελεσματικοί στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης που συχνά επαναλαμβάνονται. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες στη συνάντηση κωμωδίας λέγεται ότι μειώνουν το οξειδωτικό στρες στις αλλοιώσεις της ψωρίασης. Δυστυχώς όμως χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να το αποδείξουμε.
Διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της ψωρίασης φυσικά
Εδώ είναι διάφοροι τρόποι που μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ψωρίαση, εκτός από τα φυσικά συστατικά.
1. Στον ήλιο
Σύμφωνα με τον Δρ. Endi, ένα φυσικό φάρμακο ψωρίασης που είναι αρκετά αποτελεσματικό ακριβώς από τον ήλιο. Η ηλιοθεραπεία στον ήλιο 10-15 λεπτά κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της αντίδρασης στο δέρμα, ώστε να μην είναι πολύ ενεργή.
"Η θεραπεία της ψωρίασης φυσικά με τον ήλιο συμβαίνει με δύο τρόπους. Το πρώτο είναι η καταστολή των φλεγμονωδών κυττάρων που είναι αυτοάνοσα (δουλεύουν ανεξέλεγκτα) ή μπορούν επίσης να αυξήσουν τη βιταμίνη D. Η επαρκής βιταμίνη D στο σώμα θα κάνει τις αυτοάνοσες ασθένειες να γίνουν ελαφρύτερες ή υπερβολικές ». Endi.
2. Προσαρμόστε τη διατροφή σας
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν ειδικά τρόφιμα που να βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της ψωρίασης που βιώνετε. Αλλά πράγματι, υπάρχουν διάφοροι τύποι τροφίμων που αναφέρονται που μπορούν να κάνουν τα συμπτώματα ψωρίασης χειρότερα, για παράδειγμα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και που περιέχουν αλκοόλ.
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως το κόκκινο κρέας μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα. Οι περισσότερες λιπαρές τροφές που τρώτε, τα συμπτώματα της ψωρίασης μπορεί να επιδεινωθούν και ο κίνδυνος καρδιακής νόσου θα εμφανιστεί πιο εύκολα.
Τα αλκοολούχα ποτά έχουν επίσης το ίδιο αποτέλεσμα. Επειδή το αλκοόλ μπορεί να ανοίξει αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα και να διευκολύνει τα λευκά αιμοσφαίρια να γλιστρήσουν στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, αυτή η κατάσταση μπορεί να διεγείρει μια φλεγμονώδη απόκριση και να προκαλέσει ψωρίαση.
Παρόλο που έχετε αποφύγει τα αλκοολούχα ποτά, τα συμπτώματα της ψωρίασης μπορούν επίσης να επαναληφθούν εάν καταναλώνετε συχνά τρόφιμα που περιέχουν αλκοόλ. Για παράδειγμα, ταινία και durian. Ναι, αυτά τα δύο τρόφιμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν στο δέρμα σας φαγούρα και ερεθισμό λόγω ψωρίασης.
Αντ 'αυτού, προσθέστε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή σας. Τα αντιοξειδωτικά από τα λαχανικά, τα φρούτα και τους σπόρους δεν είναι μόνο επωφελείς για την πρόληψη της ψωρίασης αλλά και για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις και καρκίνο.
Εν τω μεταξύ, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των φλεγμονωδών αντιδράσεων που οφείλονται στην ψωρίαση. Μπορείτε να πάρετε πολλά από αυτά τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από διάφορα λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος, ο σολομός, το σκουμπρί και οι σαρδέλες.
3. Αποφύγετε το κάπνισμα
Δεν είναι μυστικό αν τα τσιγάρα αποθηκεύουν μια μυριάδα κινδύνων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης για αυτή την ασθένεια του δέρματος. Χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, η περιεκτικότητα σε νικοτίνη στα τσιγάρα μπορεί να διεγείρει τα γονίδια ψωρίασης να είναι ενεργά και να προκαλούν οξειδωτικό στρες στο σώμα, ειδικά στο δέρμα.
Πολλοί άνθρωποι λένε ότι αν πάρετε ραβδιά για τα τσιγάρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες. Παρόλο που είναι ακριβώς το αντίθετο. Αυτό το ηρεμιστικό αποτέλεσμα είναι μόνο προσωρινό και πραγματικά κάνει το σώμα σας εύκολο να τονίσει, ξέρετε.
Όσο πιο συχνά δοκιμάζετε το στρες, τόσο πιο εύκολα θα εμφανιστούν τα συμπτώματα της ψωρίασης. Ως αποτέλεσμα, η θεραπεία της ψωρίασης που περνάτε είναι χαοτική και άχρηστη.
4. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα
Τα καλά νέα είναι ότι όλοι οι άνθρωποι με ψωρίαση μπορούν να χρησιμοποιήσουν ενυδατικές κρέμες. Αντ 'αυτού, η χρήση moisturizers τακτικά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού, να μειώσει τις κλίμακες στο δέρμα και να επιταχύνει την επούλωση.
Επιλέξτε moisturizers για την ψωρίαση που περιέχουν σαλικυλικό οξύ επειδή μπορεί να βοηθήσει στην ανύψωση της κλίμακας του δέρματος ενώ ενυδατώνεται. Αλλά θυμηθείτε, μην το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά. Αυτό το περιεχόμενο μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και να εξασθενίσει τον άξονα της τρίχας εάν χρησιμοποιείται πολύ συχνά.
Δεν έχει σημασία αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν αλόη βέρα. Και πάλι, θεωρήστε πρώτα την αντίδραση στο δέρμα. Εάν τα συμπτώματα της ψωρίασης δεν επουλωθούν και επιδεινωθούν, συμβουλευτείτε αμέσως τον πλησιέστερο γιατρό σας.
