Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Κανένας άλλος σπόρος φυτού δεν έχει τόσα οφέλη για την υγεία!
- Τι είναι η γλυκόριζα;
- 1. Αντιμετωπίστε τον κοιλιακό πόνο
- 2. Ανακουφίζει από το άγχος
- 3. Πιθανό μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου
- 4. Θεραπεία του δέρματος και των οδοντικών προβλημάτων
- 5. Αυξάνει την ανοσολογική ανοσία
- 6. Βήχας και πονόλαιμος
- 7. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της PMS και την εμμηνόπαυση
- 8. Θεραπεία του πόνου
- Με ποια μορφή είναι διαθέσιμα αυτά τα φαρμακευτικά φυτά;
- Υγρό εκχύλισμα
- Σκόνη
- Τσάι
- DGL
- Ποιες είναι οι παρενέργειες αυτών των βότανα;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Κανένας άλλος σπόρος φυτού δεν έχει τόσα οφέλη για την υγεία!
Το Licorice είναι φυτικό φυτό από μεσογειακό έδαφος το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως ως φάρμακο. Πολλά οφέλη για την υγεία που μπορείτε να πάρετε μετά την κατανάλωση αυτού του φαρμακευτικού φυτού. Τι κάνεις
Τι είναι η γλυκόριζα;
Είναι γλυκόριζα φυτικά φυτά των οποίων οι ρίζες είναι γνωστές ως γλυκές ρίζες. Εκτός από τη χρήση του ως φαρμάκου, αυτή η γλυκιά ρίζα από τους αρχαίους χρόνους χρησιμοποιείται συχνά ως γλυκαντικό σε γλυκά ή γλυκά ποτά. Το γλυκόριζα διατίθεται σε διάφορες μορφές ουσιών, τόσο όξινες γλυκυρριζίνη ή ως απογλυκερυλιωμένη γλυκόριζα (DGL).
Εκτός από τη γνωστή γλυκιά ρίζα, η γλυκόριζα είναι ένα φυσικό συστατικό που περιέχει πολλά οφέλη. Ποια είναι τα οφέλη της γλυκόριζας που είναι χρήσιμη για την υγεία;
1. Αντιμετωπίστε τον κοιλιακό πόνο
Η ρίζα γλυκόριζας είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται συνήθως για την αντιμετώπιση του κοιλιακού άλγους και άλλων πεπτικών προβλημάτων. Σε περιπτώσεις τροφικής δηλητηρίασης, έλκους στομάχου και καούρα, το εκχύλισμα ρίζας αυτού του φαρμακευτικού φυτού μπορεί να συμβάλει στην επιτάχυνση της επισκευής της στοματικής επένδυσης. Η γλυκόριζα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση της όξινης ισορροπίας σε αυτήν. Αυτό προκαλείται από αντιφλεγμονώδεις και ανοσολογικές ιδιότητες που προέρχονται από οξέα γλυκυρριζικό σε αυτό το εργοστάσιο.
Επιπλέον, μια μελέτη διαπίστωσε ότι το οξύ γλυκυρριζικό μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη τοξικών βακτηρίων Η. Pylori σε μεγάλες ποσότητες στο έντερο. Υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν ότι τα άτομα που πάσχουν από πεπτικό έλκος, καούρα ή γαστρίτιδα έχουν βελτιωμένα συμπτώματα όταν χρησιμοποιούν DGL.
Το DGL είναι μια μορφή γλυκόριζας που είναι πιο ασφαλής και μπορεί να καταναλωθεί μακροπρόθεσμα.
2. Ανακουφίζει από το άγχος
Όταν βιώνετε άγχος, το επινεφρίδιο αδένων θα προσπαθήσει να παράγει σταθερά την ορμόνη αδρεναλίνη και κορτιζόλη (ορμόνη στρες). Ως αποτέλεσμα, οι δύο ορμόνες θα αυξηθούν σε αριθμό στον οργανισμό. Αναφέρεται από Healthline, εκχυλίσματα ρίζας γλυκόριζα μπορεί να καταστείλει το σώμα έτσι ώστε να μην εκδιωχθεί συνεχώς η αδρεναλίνη ορμόνη.
Επιπλέον, το γλυκό εκχύλισμα ρίζας μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων κορτιζόλης στο σώμα, έτσι ώστε το ποσό να μην είναι υπερβολικό. Με αυτόν τον τρόπο τα συμπτώματα στρες που αισθάνεστε μπορούν να υποχωρήσουν.
3. Πιθανό μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου
Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου εξετάζει επί του παρόντος τα οφέλη της γλυκόριζας στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού και του καρκίνου του προστάτη. Ωστόσο, κάποια κινεζική ιατρική έχει χρησιμοποιήσει από καιρό αυτή τη ρίζα για καρκίνο. Παρόλο που έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα για θεραπεία καρκίνου, είναι ένα σοφό βήμα αν συνεχίσετε να συμβουλευτείτε γιατρό σχετικά με τη χρήση αυτής της ρίζας ή οποιαδήποτε άλλη θεραπεία.
4. Θεραπεία του δέρματος και των οδοντικών προβλημάτων
Πολλές τοπικές αλοιφές που περιέχουν γλυκόριζα συνιστώνται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων εκζέματος. Τα φυτά που έχουν ευεργετικές ρίζες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συστατικά για τα φάρμακα για το δέρμα εξαιτίας των αντιβακτηριακών τους ιδιοτήτων.
Επιπλέον, λόγω της φύσης της, υπάρχουν επίσης πολλοί εμπειρογνώμονες βοτάνων που χρησιμοποιούν αυτό το φυτικό εκχύλισμα για να ξεπεράσουν το πρόβλημα των κατεστραμμένων δοντιών ή των τρυπών που οφείλονται σε βακτήρια.
5. Αυξάνει την ανοσολογική ανοσία
Το γλυκόριζα περιέχει τριτερπενοειδή, τα οποία είναι καλές αντιιικές ουσίες που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Food Chemistry, οι ρίζες αυτού του φυτικού φυτού περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά που μπορούν να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες και να αυξήσουν την αντοχή, ώστε να μην αρρωσταίνουν εύκολα. Ορισμένες θεραπείες χρησιμοποιούν επίσης τις ρίζες αυτού του φυτού για ασθένειες, όπως η ηπατίτιδα C, ο ιός HIV και η γρίπη.
6. Βήχας και πονόλαιμος
Η ρίζα γλυκόριζας είναι χρήσιμη για την ανακούφιση πονόλαιμο και βήχας φλέγμα. Αυτό το φυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το λαιμό σας και να αποβάλλετε το φλέγμα που σας κρατά από το βήχα.
Αυτό το φυτό είναι επίσης γνωστό ότι περιέχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες. Αυτές οι ουσίες λειτουργούν για να καταπραΰνουν τη φλεγμονή έτσι ώστε ο πονόλαιμος που αισθάνεστε να υποχωρήσει. Χρησιμοποιήστε το εκχύλισμα ρίζας αυτού του φυτικού φυτού κάνοντας σιρόπι ή τσάι.
7. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της PMS και την εμμηνόπαυση
Η γλυκιά ρίζα είναι επίσης γνωστό ότι έχει μια επίδραση παρόμοια με την ορμόνη οιστρογόνου για την ανακούφιση του πόνου PMS στις γυναίκες. Επιπλέον, μια μελέτη από την υγειονομική περίθαλψη για τις γυναίκες International διαπίστωσε ότι η ρίζα γλυκόριζας μπορεί επίσης να ξεπεράσει τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα. Τα αποτελέσματα της κατανάλωσης αυτού του φυτικού εκχυλίσματος είναι ακόμη καλύτερα από τα αποτελέσματα της ορμονοθεραπείας.
8. Θεραπεία του πόνου
Ως ρίζα φυτού που περιέχει αντισπασμωδικές ουσίες, το τσάι γλυκόριζας έχει αποτέλεσμα που μπορεί να ανακουφίσει κράμπες στο στομάχι ή σε άλλους μυς του σώματος. Εν τω μεταξύ, τα φυτικά εκχυλίσματα με τη μορφή αλοιφών μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της ενόχλησης λόγω του πόνου των αρθρώσεων.
Με ποια μορφή είναι διαθέσιμα αυτά τα φαρμακευτικά φυτά;
Υγρό εκχύλισμα
Αυτό το φυτό καταναλώνεται γενικά αφού εκχυλιστεί σε υγρό. Αυτό το εκχύλισμα φυτών είναι συνήθως γλυκό, έτσι χρησιμοποιείται συχνά ως αρωματική ουσία για γλυκά ή ζεστά ροφήματα. Εάν θέλετε να καταναλώνετε εκχυλίσματα αυτού του βοτανικού φυτού, προσέξτε ώστε η δόση να μην υπερβαίνει30 mg / mL. Επειδή, το περιεχόμενο σε οξύ γλυκυρριζικό όσο το δυνατόν περισσότερο, μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνες παρενέργειες.
Σκόνη
Στις φυτικές αποθήκες, αυτό το φυτό μπορεί επίσης να ληφθεί σε μορφή σκόνης το οποίο μπορεί να αναμιχθεί με αλοιφές για το δέρμα. Η χρήση της σε συνδυασμό με μια βάση πηκτής μπορεί να την καταστήσει μια τοπική αλοιφή που καθαρίζει το δέρμα.Αυτή η σκόνη φαρμάκου μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα και τα ζίτζη. Σύμφωνα με την κατευθυντήρια γραμμή της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ), η συνιστώμενη δοσολογία για τη χρήση γλυκιάς ρίζας σε μια ημέρα είναι μικρότερη από 75 χιλιοστόγραμμα.
Τσάι
Τα φύλλα από γλυκόριζα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακα. Το τέχνασμα, μπορείτε να στεγνώσετε τα φύλλα και να τα καταστρέψετε πριν τα παρασκευάσετε σε τσάι. Εάν θέλετε να είστε πιο πρακτικός, μπορείτε επίσης να βρείτε αυτό το τσάι φυτών στο κατάστημα σούπερ μάρκετ ή φαρμακείο. Δεν πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο από 8 ουγγιές τσαγιού γλυκόριζας ανά ημέρα. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει βλαβερή επίδραση.
DGL
Alias DGLαπογλυκερυλιωμένη γλυκόριζα είναι μια μορφή γλυκόριζας με τη μήτρα γλυκυρριζίνη σε αυτό. Αυτή είναι μια ασφαλέστερη μορφή. Το DGL δεν πρέπει να περιέχει περισσότερο από το 2% του περιεχομένου γλυκυρριζίνη. Το DGL διατίθεται σε δισκία, κάψουλες, τσάι και σκόνες. Το συνιστώμενο όριο κατανάλωσης δεν υπερβαίνει τα 5 γραμμάρια της DGL ανά ημέρα.
Ποιες είναι οι παρενέργειες αυτών των βότανα;
Η υπερβολική κατανάλωση εκχυλίσματος ρίζας γλυκόριζας μπορεί να προκαλέσει επίπεδα κάλιο στο σώμα γίνεται χαμηλή. Αυτή η κατάσταση θα προκαλέσει υποκαλιαιμία που έχει ως αποτέλεσμα την εξασθένιση των μυών του σώματός σας.
Σύμφωνα με αρκετές άλλες μελέτες, οι άνθρωποι που καταναλώνουν πάρα πολύ από αυτά τα βότανα για 2 διαδοχικές εβδομάδες μπορεί να βιώσουν κατακράτηση υγρών και μεταβολικές διαταραχές.
Εκτός από την κατανάλωση των ριζών αυτού του φυτικού φυτού είναι επίσης γνωστό ότι προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση, οίδημα και ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Πολλά φυτικά προϊόντα γλυκόριζας μιμούνται τη φυσική γεύση της γλυκόριζας, αλλά μερικά παράγονται ακόμα με οξύ γλυκυρριζίνη.
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), μια οργάνωση ισοδύναμη με την Ινδονησιακή Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων στην Ινδονησία, συνιστά στις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες να αποφεύγουν αυτά τα φυτά με διάφορες μορφές. Τα άτομα με υπέρταση πρέπει επίσης να αποφεύγουν να πίνουν ή να τρώνε τρόφιμα που περιέχουν ρίζα γλυκόριζας.
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι πάντα προτιμότερο να ζητήσετε τη γνώμη του γιατρού σας. Θα σας βοηθήσει να καθορίσετε το σωστό ποσό και τους σωστούς κανόνες για τη λήψη ενός φαρμάκου, ειδικά για τη γλυκόριζα.
