Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πώς να ανακουφίσει το κνησμώδες δέρμα - Φυσική θεραπεία
- Πώς αντιμετωπίζετε τον κνησμό λόγω ξηρού δέρματος;
- Τι μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα;
- Πώς εμποδίζετε την κνησμό και το ξηρό δέρμα;
- 1. Χρησιμοποιήστε γάντια κατά τον καθαρισμό
- 2. Η κατανάλωση ιχθυελαίου
- 3. Εφαρμόστε ζελέ πετρελαίου
- 4. Πλιγούρι βρώμης
Ιατρικό βίντεο: Πώς να ανακουφίσει το κνησμώδες δέρμα - Φυσική θεραπεία
Ποιος είναι ο τύπος του δέρματός σας; Έχετε την τάση να έχετε λιπαρό, ξηρό ή συνδυασμένο δέρμα; Όταν έχετε λιπαρό δέρμα, το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε μπορεί να είναι επιρρεπές σε ακμή δέρμα. Ενώ στο ξηρό δέρμα, ένα κοινό πρόβλημα μπορεί να είναι το φαγούρα του δέρματος. Ναι, το ξηρό δέρμα συνδέεται συχνά με φαγούρα. Αλλά ο κνησμός δεν οφείλεται μόνο σε ξηρό δέρμα, μπορεί επίσης να εμφανιστεί κνησμός επειδή κάποιος έχει μια αλλεργία. Εάν ναι, πώς αντιμετωπίζετε την κνησμό λόγω ξηρού δέρματος;
Κάποιος που έχει ξηρό τύπο δέρματος είναι πράγματι επιρρεπής σε ερεθισμό, για να μην αναφέρουμε τη χρήση του λάθους προϊόντος θεραπείας. Όταν εμφανιστεί ερεθισμός, τα συμπτώματα που αισθάνεστε μπορεί να είναι κνησμός, ζέστη και καύση. Συνειδητό ή ασυνείδητο, μπορεί να χαράξετε το ερεθιστικό και να το χειροτερέψετε. Εάν ναι, είστε επιρρεπείς σε έκζεμα και δερματίτιδα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κνησμός του δέρματος χωρίς αιτία; Ίσως να είστε άγχος
Πώς αντιμετωπίζετε τον κνησμό λόγω ξηρού δέρματος;
Αντιμετωπίζοντας μια ασθένεια, πρέπει να αντιμετωπίσετε τη ρίζα του προβλήματος. Για παράδειγμα, οι υποτροπές του άσθματος σας οφείλονται στον κρύο αέρα, οπότε πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσετε τον κρύο αέρα, να κάνετε το σώμα σας ζεστό. Παρόμοια με το δέρμα που προκαλεί φαγούρα, η αιτία είναι το ξηρό δέρμα.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα:
- Μην ξεχνάτε να κρατάτε πάντα το δέρμα σας υγρό, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας μια κρέμα ενυδάτωσης ή λοσιόν. Για να είστε πιο ασφαλείς, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ποια κρέμα είναι κατάλληλη για κνησμό και ξηροδερμία. Αλλά όταν έχετε βρει μια κατάλληλη κρέμα ενυδάτωσης χωρίς να χρειάζεται να επισκεφθείτε γιατρό, απλά συνεχίστε.
- Μην γρατσουνίζετε το φαγούρα και το ξηρό δέρμα. Αρχικά δεν μπορείτε να αντέξετε την κνησμό, αλλά το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό. Τέλος γίνεται ερεθισμένο και φλεγμονώδες, επειδή τα νύχια σας είναι και πηγή βακτηριδίων.
- Εάν κνησμός, προσπαθήστε να το ανακουφίσετε με παγάκια ή παγωμένο νερό. Πώς να τυλίξετε παγάκια με ένα πανί φανέλας ή ένα καθαρό πανί. Μπορεί επίσης, βυθίζοντας ένα καθαρό πανί σε κρύο νερό. Στη συνέχεια, συμπιέστε το φαγούρα του δέρματος
- Εάν ο κνησμός σας είναι σοβαρός, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό. Τα συνιστώμενα φάρμακα μπορεί να είναι αντιισταμινικά και στεροειδή που εφαρμόζονται στο δέρμα. Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν επίσης να συνιστώνται για να ανακουφίσουν τον κνησμό
- Εκτός από το κρύο νερό, μπορείτε επίσης να απολαύσετε το ζεστό νερό (νυχτερινό νυχιών). Βγάλτε με σαπούνι που περιέχει πολλή ενυδατική κρέμα και στη συνέχεια εφαρμόστε ξανά λοσιόν μετά το ντους
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Από τις αλλεργίες στον καρκίνο: 6 αιτίες του αιφνιδιαστικού δερματικού δέρματος
Τι μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα;
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ξηρό δέρμα, όπως παράγοντες ηλικίας που δεν είναι πλέον νέοι. Η γήρανση μπορεί να κάνει αλλαγές στον ιστό των κυττάρων του δέρματος. Εκτός από την απώλεια της ελαστικότητάς του, το δέρμα αρχίζει επίσης να χάνει την υγρασία του.
Το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να προκληθεί από τη χρήση μακροπρόθεσμου κλιματισμού ή θέρμανσης. Υπάρχουν περισσότερα, αυτό σίγουρα θα σας κάνει να εκπλαγείτε, αποδεικνύεται το πλύσιμο (ρούχα, πιάτα) και το πάτημα ενός ντους πολύ συχνά μπορεί επίσης να προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει.
Πώς εμποδίζετε την κνησμό και το ξηρό δέρμα;
Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, η ρίζα του προβλήματος με το κνησμό του δέρματος είναι το ξηρό δέρμα. Έτσι, θα πρέπει να αντιμετωπίζετε το ξηρό δέρμα σας, όπως:
1. Χρησιμοποιήστε γάντια κατά τον καθαρισμό
Σοβαρά; Ναι, πρέπει να προστατεύετε τα χέρια σας ενώ κάνετε την εργασία, όπως πλύσιμο πιάτων και ρούχων. Το απορρυπαντικό σαπούνι μπορεί να προκαλέσει ξηρό και ερεθισμένο δέρμα, ειδικά για εκείνους από εσάς που έχουν ξηρούς τύπους δέρματος. Εάν τα χέρια σας εξακολουθούν να είναι εκτεθειμένα σε σαπούνι, προσπαθήστε να το χρησιμοποιήσετε λοσιόν μετά από αυτό, κρατήστε τα χέρια υγρά. Προσπαθήστε να επιλέξετε γάντια που δεν είναι κατασκευασμένα από λάτεξ.
2. Η κατανάλωση ιχθυελαίου
Το καλύτερο είναι να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας, αν μπορείτε να προσθέσετε το ιχθυέλαιο ως καθημερινό συμπλήρωμα. Το δέρμα μπορεί να προκληθεί από διάφορα είδη, όπως η ηλικία και το περιβάλλον. Το ιχθυέλαιο περιέχει λιπαρά οξέα που μπορούν να ενυδατήσουν το δέρμα σας. Εκτός από την καλή υγεία του δέρματος, τα λιπαρά οξέα είναι επίσης καλά για την υγεία της καρδιάς, έτσι ώστε να έχετε περισσότερα οφέλη για να ξεπεράσετε αυτούς τους παράγοντες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 οφέλη του ιχθυελαίου για την υγεία του σώματος
3. Εφαρμόστε ζελέ πετρελαίου
Ο πετρελαϊκός πολτός είναι γνωστό ότι είναι πολύ αποτελεσματικός στη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Με βάση την έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, που αναφέρεται από το webMD, το πετρελαϊκό ζελέ μπορεί να μαλακώσει ολόκληρο το σώμα, ξεκινώντας από τα χείλη στα πόδια σας.
4. Πλιγούρι βρώμης
Πραγματικά; Πώς μπορεί να είναι; Η τελευταία έρευνα που ανέφερε το WebMD λέει ότι το σιτάρι έχει μια ουσία που ονομάζεται avenanthramides, η οποία μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα του δέρματος. Πώς; Μπορείτε να απολαύσετε με ένα πασπάλισμα πλιγούρι βρώμης. Πρώτα, αλέστε ή μπλέντερ βρώμης, στη συνέχεια, πασπαλίστε στη μπανιέρα ή μπανιέρα με τρεχούμενο νερό. Βυθίστε για 15 λεπτά.
