Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
- Τύποι φρούτων που περιέχουν υψηλά φυτοφάρμακα
- Ποιες είναι οι παρενέργειες των υψηλών επιπέδων φυτοφαρμάκων στα φρούτα για την υγεία;
- Συμπτώματα που εμφανίζονται εάν εκτίθενται σε φυτοφάρμακα μέσω τροφίμων
- Πώς να μειώσετε τα υψηλά φυτοφάρμακα στα φρούτα;
Ιατρικό βίντεο: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
Τα φρούτα είναι πηγή ινών, βιταμινών και ανόργανων συστατικών για το σώμα. πολύ καλά αν φάτε πολλά φρούτα σε μια μέρα, επειδή οι ανάγκες σας σε ίνες, βιταμίνες και ορυκτά θα εκπληρωθούν. Αλλά τι συμβαίνει εάν τα φρούτα που τρώτε έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία επειδή περιέχουν υψηλά φυτοφάρμακα; Ποιες είναι οι παρενέργειες των υψηλών φυτοφαρμάκων στα φρούτα για την υγεία;
Τύποι φρούτων που περιέχουν υψηλά φυτοφάρμακα
Στην πραγματικότητα, τα φυτοφάρμακα είναι χημικά που χρησιμοποιούνται για την προστασία των φυτών από τα παράσιτα, τους μύκητες και τα έντομα. Τα φυτοφάρμακα που συνήθως έχουν τη μορφή αερίου θα ψεκαστούν στα φυτά, έτσι ώστε όλα τα μέρη του φυτού να εκτεθούν σε φυτοφάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων.
Ακολουθούν τα είδη των φρούτων που μπορεί να μολυνθούν από φυτοφάρμακα και να περιέχουν υψηλά φυτοφάρμακα σε αυτά, βάσει μιας έρευνας της Ομάδας Περιβάλλοντος για το Περιβάλλον 2017:
- Φράουλα
- Apple
- Ροδάκινο
- Κρασί
- Cherry
- Αχλάδια
Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, αυτός ο τύπος φρούτων είναι ένας τύπος φρούτου που είναι πολύ ευαίσθητος στα υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Έτσι, μην εκπλαγείτε αν αυτά τα φρούτα περιέχουν υψηλά κατάλοιπα φυτοφαρμάκων.
Ποιες είναι οι παρενέργειες των υψηλών επιπέδων φυτοφαρμάκων στα φρούτα για την υγεία;
Παρά το γεγονός ότι είναι σε θέση να κάνουν τα παράσιτα και τους μύκητες να μην προσκολληθούν στα φυτά, τα φυτοφάρμακα στα φρούτα έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν δηλητηρίαση στους ανθρώπους. Εδώ είναι οι μακροπρόθεσμες παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν εάν υπάρχουν υψηλά φυτοφάρμακα στα φρούτα που τρώτε:
- Διαταραχές του νευρικού συστήματος.
- Αυξάνει τον κίνδυνο διαφόρων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού.
- Προκαλούν ανωμαλίες του εμβρύου.
- Προκαλεί διαταραχές του αίματος.
Συμπτώματα που εμφανίζονται εάν εκτίθενται σε φυτοφάρμακα μέσω τροφίμων
Αν κατά λάθος καταναλώνετε φυτοφάρμακα στο φρούτο που τρώτε, εδώ είναι βραχυπρόθεσμα συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν:
- Νιώστε ναυτία, θέλετε να κάνετε εμετό
- Αίσθημα ζάλης
- Κοιλιακός πόνος
- Δυσκολία στην αναπνοή και μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις υπερευαισθησίας
- Έχει κατασχέσεις (σε σοβαρές περιπτώσεις)
Πώς να μειώσετε τα υψηλά φυτοφάρμακα στα φρούτα;
Όχι ότι πρέπει να αποφεύγετε ή να μην τρώτε φρούτα ευαίσθητα σε παρασιτοκτόνα καθόλου. Μπορείτε να εργαστείτε γύρω από αυτό κάνοντας πολλά πράγματα που μπορούν να μειώσουν το επίπεδο των φυτοφαρμάκων στα φρούτα ή ακόμα και να εξαφανιστούν.
Ακολουθούν τα βήματα για την αφαίρεση υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων στα φρούτα:
- Πριν από όλα, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά και έχουν πλυθεί με σαπούνι, για να αποφύγετε τη βακτηριακή μόλυνση του καρπού.
- Παρέχετε ένα δοχείο αρκετά μεγάλο για να φιλοξενήσει τα φρούτα που αγοράζετε. Στη συνέχεια γεμίστε το δοχείο με νερό.
- Προσθέστε μια κουταλιά άλατος στο δοχείο που έχει γεμίσει με νερό και ανακατέψτε αργά το νερό.
- Βάλτε τα φρούτα που έχετε αγοράσει σε ένα δοχείο που έχει γεμίσει με θαλασσινό νερό.
- Πάρτε ένα προς ένα και στη συνέχεια τρίψτε την επιφάνεια του φρούτου με τα χέρια σας. Αυτή η μέθοδος τριβής είναι αποτελεσματική για την αφαίρεση υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων.
- Για τον τύπο φρούτου που έχει μαλακή ή απαλή υφή, μην το τρίβετε πολύ σκληρά.
- Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού όταν πλένετε τα φρούτα, επειδή το πλύσιμο των φρούτων με νερό είναι αρκετό.
