Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 5 ασκήσεις για τους πόνους στα γόνατα
- 1. Τραυματισμός
- Δάκρυση σε συνδέσμους και τένοντες
- Αιμορραγία στο γόνατο
- Σπασμένα οστά
- 2. Αρθρίτιδα
- Ρευματισμοί
- Οστεοαρθρίτιδα
- Λούπας
- Οίδημα
- 3. Κύστη αρτοποιού
- 4. Osgood-Schlatter
- 5. Λοίμωξη
- Οστική μόλυνση
- Μόλυνση της άρθρωσης
Ιατρικό βίντεο: 5 ασκήσεις για τους πόνους στα γόνατα
Ο πόνος στο γόνατο δεν είναι μόνο άβολο, αλλά μπορεί επίσης να σας δυσκολευτεί να κινηθείτε. Ο σοβαρός πόνος στο γόνατο μπορεί ακόμη και να σας κάνει να μην μπορείτε να κινηθείτε πολλά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του πόνου στο γόνατο, αλλά συνήθως πρέπει να περάσετε την περίοδο του πόνου για αρκετό καιρό.
Για να αποφύγετε αυτή την κατάσταση την επόμενη φορά, μάθετε ποια είναι τα κύρια πράγματα που συχνά προκαλούν πόνο στο γόνατο.
1. Τραυματισμός
Δάκρυση σε συνδέσμους και τένοντες
Ο σοβαρός πόνος στο γόνατο μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς όπως όταν παίζετε ποδόσφαιρο ή τένις ή μπορεί επίσης να είναι ένας τραυματισμός στο σπίτι, στο χώρο εργασίας ή στο ατύχημα, που προκαλεί δάκρυα σε συνδέσμους και τένοντες. Οι συνδετήρες συνδέουν τα οστά στις αρθρώσεις, ενώ οι τένοντες συνδέουν τα οστά με τους μύες.
Αν οι σύνδεσμοι και οι δακτύλιοι του τένοντα εμφανίζονται στην πλευρά ή στην άκρη του γόνατος, ο πόνος θα αισθανθεί ακόμα και όταν δεν κάνετε τίποτα. Θα χειροτερέψει όταν το γόνατο πιέσει ή φορτίσει. Μπορεί επίσης να υπάρχει οίδημα, ζέστη, ακόμη και μώλωπες στο γόνατο και θα είναι δύσκολο να ελέγξετε και να σταθεροποιήσετε το γόνατο.
Αιμορραγία στο γόνατο
Οι τραυματισμοί μπορούν να βλάψουν τα οστά και τις αρθρώσεις στο γόνατο, προκαλώντας ρωγμές και αιμορραγία που εξαπλώνεται στις αρθρώσεις. Θα νιώσετε θερμότητα, ακαμψία, οίδημα και μώλωπες στο γόνατο. Αμέσως εξετάστε με το γιατρό σας αν το γόνατό σας αισθάνεται πιο οδυνηρό και το πρήξιμο γίνεται όλο και μεγαλύτερο.
Σπασμένα οστά
Όταν το γόνατό σας ή άλλο οστό στο γόνατό σας σπάσει, αυτό θα προκαλέσει αφόρητο πόνο στο γόνατο. Μερικές φορές, θραύσματα από σπασμένα οστά μπορεί να βλάψουν τους αρθρώσεις και τον λεπτό ιστό στο γόνατο.
2. Αρθρίτιδα
Ρευματισμοί
Ο ρευματισμός ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που επηρεάζει άλλες αρθρώσεις και ιστούς στο γόνατο, προκαλώντας φλεγμονή. Ο ρευματισμός είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα προσβάλλει τους ιστούς στο δικό σας σώμα που είναι πραγματικά αβλαβές. Τα συμπτώματα είναι πόνος, δυσκαμψία, θερμότητα και οίδημα των αρθρώσεων.
Αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να περιορίσει τις κινήσεις σας και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει πόνο στο στήθος.
Οστεοαρθρίτιδα
Η οστεοαρθρίτιδα είναι η συνηθέστερη εκφυλιστική ασθένεια στις αρθρώσεις. Χόνδρο ή ο χόνδρος είναι ένα δίκτυο που αποτελείται από κολλαγόνο. Βρίσκεται ανάμεσα στα οστά του γόνατος, η λειτουργία του είναι να μειώνει τις συγκρούσεις και τους κραδασμούς.
Σταδιακά, ο χόνδρος μπορεί να καταστραφεί και να μην είναι πλέον υγρός. Αυτό αναγκάζει τα κόκαλα του γόνατος σας να τριφτούν, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Μπορεί ακόμη και να υπάρχουν μέχρι να αναπτυχθούν οστά (οσφυαλγία) στην προσβεβλημένη άρθρωση.
Λούπας
Όπως και ο ρευματισμός, ο λύκος είναι επίσης μια αυτοάνοση ασθένεια που συμβαίνει επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο σώμα σας. Ο Λούπας επηρεάζει όχι μόνο το γόνατο, αλλά και το δέρμα, τον εγκέφαλο, τα νεφρά και άλλα μέρη του σώματος. Εκτός από τον πόνο στο γόνατο, μπορείτε επίσης να αισθανθείτε πόνο στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή κανονικά. Άλλα συμπτώματα είναι ο πυρετός, δεν αισθάνεται καλά, και ο πόνος στο στόμα.
Οίδημα
Όταν το σώμα σας αποθηκεύει υπερβολικό ουρικό οξύ, αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στις αρθρώσεις σας, οι οποίες στη συνέχεια θα σχηματίσουν κρύσταλλα. Η φλεγμονή αρχίζει συνήθως σε ορισμένες αρθρώσεις στο γόνατο, μετά απλώνεται σε άλλες αρθρώσεις.
3. Κύστη αρτοποιού
Εάν δημιουργηθεί ρευστό πίσω από το γόνατό σας, μπορεί να εμφανιστεί ασθένεια κύστης του Baker. Η κύστη του Baker ή οι κύστες του Baker συνήθως προκαλούν μόνο δυσφορία, όχι πόνο. Ωστόσο, εάν η κύστη είναι ανοιχτή, μπορείτε να αισθανθείτε ακραίο πόνο συνοδευόμενο από οίδημα και μώλωπες.
4. Osgood-Schlatter
Το Osgood-Schlatter προκαλείται από τραυματισμό στο γόνατο όταν το γόνατο δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως. Οι ασθενείς συνήθως αισθάνονται πόνο, οίδημα και ερεθισμό. Εάν παίζετε συχνά ποδόσφαιρο, βόλεϊ ή μπάσκετ, διατρέχετε τον κίνδυνο να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.
5. Λοίμωξη
Οστική μόλυνση
Συχνές λοιμώξεις των οστών είναι οστεομυελίτιδα, η οποία μπορεί να προκληθεί από βακτήρια ή μύκητες. Μπορείτε να αισθανθείτε πόνο στα οστά του γόνατος και σε άλλους ιστούς, μερικές φορές συνοδεύονται από πυρετό και κρύο, και θερμότητα και πρήξιμο στο γόνατο.
Μόλυνση της άρθρωσης
Η σηπτική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν βακτήρια ή μύκητες προσγειώνονται στην άρθρωση σας λόγω τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης. Ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός, συνοδευόμενος από οίδημα, ερυθρότητα και πυρετό. Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος οξείας αρθρίτιδας.
