Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Χάρτης Πόνου Κοιλιάς – Στομάχου: Εντοπίστε τον πόνο σας στον χάρτη και μάθετε αμέσως τι τον προκαλ
- Τρόφιμα και ποτά που προκαλούν πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό
- 1. Οξεία τρόφιμα
- 2. Πικάντικη τροφή
- 3. Καφεΐνη
- 4. Τρόφιμα που δεν είναι καθαρά
- 5. Τρόφιμα που προκαλούν αλλεργίες ή δυσανεξία
- Μια άλλη αιτία του πόνου στο στομάχι σας μετά το φαγητό
Ιατρικό βίντεο: ✅ Χάρτης Πόνου Κοιλιάς – Στομάχου: Εντοπίστε τον πόνο σας στον χάρτη και μάθετε αμέσως τι τον προκαλ
Η κατανάλωση γίνεται συνήθως για να εκπληρώσει την πείνα που επιτίθεται και για να εμποδίσει το στομάχι να αισθανθεί επώδυνο και οδυνηρό εάν γίνει αργά, ειδικά για εκείνους που έχουν έλκος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι ή ίσως έχετε αισθανθεί πόνο στο στομάχι που συμβαίνει στην πραγματικότητα μετά το φαγητό. Θα μπορούσε να είναι ότι αυτή η κατάσταση προκαλείται από τον τύπο της τροφής που τρώτε. Τότε, ποιο είδος φαγητού και ποτού μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό;
Τρόφιμα και ποτά που προκαλούν πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό
1. Οξεία τρόφιμα
Ο Benjamin Krevsky, MD, MPH., Επικεφαλής της γαστρεντερικής ενδοσκόπησης και καθηγητής της ιατρικής στη σχολή ιατρικής Lewis Katz στο Πανεπιστήμιο Temple της Φιλαδέλφειας δήλωσε ότι τα τρόφιμα και τα ποτά που είναι πολύ όξινα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στην στοματική κοιλότητα. Αυτή η ομάδα τροφίμων, όπως τα τουρσιά, τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά ξύδι, και τα ξινό φρούτα, όπως τα λεμόνια, τα πορτοκάλια και τα limes.
2. Πικάντικη τροφή
Σχεδόν όλα τα πικάντικα τρόφιμα περιέχουν συνήθως τσίλι. Το ίδιο το τσίλι περιέχει ενώσεις καψαϊκίνης που μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι και να δώσουν μια αίσθηση καψίματος ή καψίματος όταν καταναλώνονται πάρα πολύ.
Ειδικά για όσους από εσάς δεν σας αρέσουν τα πικάντικα τρόφιμα, το φαγητό μόνο λίγο φαγητό που περιέχει τσίλι κάνει αμέσως το στομάχι σας να κυμαίνεται.
3. Καφεΐνη
Προσπαθήστε να θυμηθείτε, τρώτε τσάι, καφέ ή σοκολάτα μετά το φαγητό; Αν ναι, τότε ένας από τους λόγους για τους οποίους ο πόνος στο στομάχι μετά το φαγητό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε καφεΐνη στα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνετε.
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό ποτό που μπορεί να ερεθίσει και να προκαλέσει δυσφορία στο στομάχι. Η καφεΐνη διεγείρει την εντερική κίνηση για να κινηθεί γρηγορότερα όταν χωνεύει τα τρόφιμα. Όταν οι κινήσεις του εντέρου κατά την πέψη των τροφών είναι πολύ γρήγορες, αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνους στο στομάχι που καταλήγουν σε διάρροια.
4. Τρόφιμα που δεν είναι καθαρά
Η κατανάλωση τροφίμων που δεν διατηρούνται μπορεί να είναι μια από τις αιτίες του πόνου στο στομάχι μετά το φαγητό. Είτε επειδή η διαδικασία παρασκευής είναι λιγότερο υγιεινή, η αποθήκευση είναι βρώμικη ή ακόμα και αυτό το φαγητό έχει λήξει.
Τα τρόφιμα που έχουν λήξει μπορεί να σας προκαλέσουν δηλητηρίαση που θα έχει ως αποτέλεσμα ένα οδυνηρό στομάχι. Εκτός από τον κοιλιακό πόνο, συνήθως αισθάνεστε ναυτία, έμετο, διάρροια και το σώμα αισθάνεται αδύναμο.
5. Τρόφιμα που προκαλούν αλλεργίες ή δυσανεξία
Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες σε ορισμένα τρόφιμα. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που απλά δεν ξέρουν αν είναι αλλεργικοί σε ορισμένα τρόφιμα. Η κατανάλωση αλλεργικών τροφών μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο στομάχι και να προκαλέσει πόνο μετά την κατανάλωσή του.
Ομοίως αν τρώτε τρόφιμα που αποδεικνύει ότι το σώμα δεν μπορεί να το λάβει σωστά ή λέγεται έλλειψη ανοχής. Οι γενικές καταστάσεις δυσανεξίας προκαλούνται συνήθως από τη γλουτένη, το σιτάρι και τη λακτόζη.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν αν το σώμα τους δεν μπορεί να αφομοιώσει αυτά τα τρόφιμα. Ως εκ τούτου, μετά την κατανάλωσή του, το σώμα θα δείξει την αντίδραση διαμαρτυρίας που υποδεικνύεται από κοιλιακό άλγος.
Μια άλλη αιτία του πόνου στο στομάχι σας μετά το φαγητό
Εκτός από το γεγονός ότι οφείλεται σε παράγοντες φαγητού, ο λόγος για τον οποίο ο πόνος στο στομάχι μετά το φαγητό μπορεί επίσης να αναφέρεται σε ορισμένες συνθήκες υγείας. Η θέση και ο τύπος του στομαχικού πόνου μπορούν συνήθως να παρέχουν ενδείξεις για την αιτία.
Για παράδειγμα, ο κατώτερος κοιλιακός πόνος μετά το φαγητό γενικά παρουσιάζει συμπτώματα γαστρεντερίτιδας (μόλυνση του εντέρου ή του στομάχου) και τροφική δηλητηρίαση, ειδικά εάν συνοδεύεται από διάρροια, ναυτία και έμετο.
Στη συνέχεια, ο πόνος στη μέση του στομάχου λίγες ώρες μετά το φαγητό υποδεικνύει συμπτώματα ενός έλκους. Εν τω μεταξύ, το κάψιμο του πόνου στην περιοχή του θώρακα μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα GERD ή οξέος στο στομάχι και ο φυσιολογικός πόνος στο στομάχι, όπως ο πυρετός, δείχνει ότι τρώτε πολύ φαγητό.
Εάν ο πόνος που βιώνετε διαρκεί αρκετά και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που εμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να πάρετε τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.
