Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Όλοι ζητάνε την αλήθεια | Under Pressure
- Γιατί ο τρόπος με τον οποίο όλοι γελάνε μπορεί να είναι διαφορετικός;
- Οι άνθρωποι γελούν όχι μόνο επειδή ακούν αστεία
- Τα οφέλη του γέλιου για την υγεία
Ιατρικό βίντεο: Όλοι ζητάνε την αλήθεια | Under Pressure
Οι άνθρωποι γελούν όταν μαρτυρούν κάτι που θεωρούν αστείο. Αλλά αν δώσετε προσοχή σωστά, το στυλ γέλιου του καθενός μπορεί να είναι διαφορετικό το ένα από το άλλο - μερικοί γελούν, γκρινιάζουν, γκρινιάζουν, και κάποιοι μπορούν ακόμη και να γελούν ελεύθερα αλλά να μην κάνουν ήχο καθόλου. Ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο γελάει μπορεί να τον κάνει να δείχνει ζεστό, έγκυρο, φιλικό ή απλώς ενοχλητικό.
Ποιο είναι το γέλιο σας;
Γιατί ο τρόπος με τον οποίο όλοι γελάνε μπορεί να είναι διαφορετικός;
"Το γέλιο είναι ένας μηχανισμός που έχει ο καθένας, επειδή το γέλιο είναι μέρος του παγκόσμιου λεξιλογίου που έχουν οι άνθρωποι. Υπάρχουν χιλιάδες γλώσσες και εκατοντάδες χιλιάδες διαλέκτων σε αυτόν τον κόσμο, αλλά όλοι γελάνε σχεδόν με τον ίδιο τρόπο », δήλωσε ο Robert R. Provine, PhD, ειδικός της νευροβιολογικής συμπεριφοράς από το Πανεπιστήμιο του Maryland στη Βαλτιμόρη, που ανέφερε το WebMD.
Αυτό που προκαλεί το γέλιο είναι συνήθως πράγματα που είναι αυθόρμητα και χωρίς λογοκρισία. Το γέλιο είναι ένα πρωτόγονο ένστικτο, ένα ήχο αντανακλαστικό που βγαίνει δεν πραγματοποιείται. «Όταν γελάμε, εκπέμπουμε ήχους και εκφράζουμε ένα κύμα πρωτόγονων συναισθημάτων που προέρχονται από το σώμα μας», συνέχισε ο Provine.
Οι άνθρωποι μπορούν να γελούν περίπου 30 φορές περισσότερο όταν περιβάλλονται από άλλους ανθρώπους απ 'ό, τι όταν είναι μόνοι. Συνήθως οι άνθρωποι θα γελούν πιο σκληρά όταν είναι μόνοι, και όταν μαζί με φίλους γελούν περισσότερο ως μια μορφή κοινωνικής σύνδεσης και μοιράζονται κοινές εμπειρίες.
Η Provine αποκάλυψε τότε πως το γέλιο των γυναικών και των ανδρών μπορεί να είναι διαφορετικό. Αφού παρακολούθησαν περίπου 1.200 άτομα τυχαία σε διάφορα κοινωνικά περιβάλλοντα (εμπορικά κέντρα, πανεπιστημιουπόλεις, διασταυρώσεις κλπ.). Διαπίστωσε ότι οι γυναίκες μπορούν να γελούν πιο συχνά από τους άνδρες.
Τα ευρήματα της Provine δείχνουν ότι οι γυναίκες έχουν υψηλότερο ενθουσιασμό και μπορούν να γελούν 126% πιο συχνά από ό, τι μιλάνε. Το αντίθετο των ανδρών. Τα αρσενικά ηχεία είναι πιο επιλεκτικά για να μιλήσουν με τους φίλους για να γελάσουν, και θα γελάσουν περισσότερο όταν κουβεντιάζουν με τους άντρες τους φίλους τους παρά με τους ακροατές των γυναικών.
Οι άνθρωποι γελούν όχι μόνο επειδή ακούν αστεία
Το αστείο είναι ότι ο λόγος που οι άνθρωποι γελούν δυνατά δεν είναι να ακούν αστεία που πάντα έχουμε σκεφτεί. Η Provine είπε: "Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα γέλια δεν ανταποκρίνονται στα αστεία αστεία, στις ιστορικές ιστορίες ή σε άλλα χιουμοριστικά πράγματα." Τα περισσότερα γέλια αντανακλούν μια ευχάριστη σχέση μεταξύ των ανθρώπων, είπε.
"Το γέλιο δεν είναι για αστεία. Εάν ανησυχείτε πολύ για την καθημερινότητά σας, θα γελάσετε ", συμπέρανε ο Provine. Όπως και η μικρή ομιλία, το γέλιο παίζει έναν παρόμοιο ρόλο στους κοινωνικούς δεσμούς, δηλαδή στην ενίσχυση της φιλίας και στην προσέλκυση των ανθρώπων σε ζεστασιά.
Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι γελούν συνήθως προσαρμόζονται στην κατάσταση και τους λόγους που το κάνουν να γελάσει. Ένα άτομο μπορεί να έχει περισσότερα από ένα στυλ γέλιου και αυτό επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των γεγονότων στη ζωή. Το γέλιο που αισθάνεται καταπιεσμένο μπορεί να υποδηλώνει τον αυτοέλεγχο ή την ντροπή ή ακόμα και μια μικρή ομιλία.
Τα οφέλη του γέλιου για την υγεία
Πίσω από τα διαφορετικά στυλ γέλιου, υπάρχουν πολλά οφέλη από το γέλιο. Όχι μόνο ευχάριστο στην καρδιά, το γέλιο είναι επίσης επωφελές για την υγεία.
Για παράδειγμα, με επιμέλεια γέλιο μειώνει την αρτηριακή πίεση. Όταν γελάτε, η ροή του αίματος από την καρδιά σε όλο το σώμα θα είναι πιο ομαλή και η παραγωγή οξυγόνου θα αυξηθεί επίσης στην κυκλοφορία του αίματος. Η πτώση της αρτηριακής πίεσης οφείλεται στο γέλιο, βοηθώντας ταυτόχρονα να σας προστατεύσει από τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προβλημάτων.
Κατά τη διάρκεια του γέλιου, ο εγκέφαλος αυξάνει επίσης την παραγωγή ενδορφινών που είναι φυσικά παυσίπονα. Οι ενδορφίνες μπορούν επίσης να τονώσουν μια χαρούμενη διάθεση, βοηθώντας έτσι να αποφευχθεί το άγχος και οι αρνητικές σκέψεις.
Χάρη στην απελευθέρωση των ενδορφινών, το γέλιο θεωρείται επίσης ως μια καλή εναλλακτική θεραπεία για τους ασθενείς με καρκίνο. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας του γέλιου έχει ακόμη αναφερθεί ότι έχει ισοδύναμο αποτέλεσμα με τα ηρεμιστικά για τα άτομα που έχουν ψυχικές διαταραχές αλλά χωρίς τις παρενέργειες των φαρμάκων.Έχοντας μια αίσθηση του χιούμορ πιστεύεται ότι είναι σε θέση να βοηθήσει να εξουδετερώσει όλες τις αρνητικές μορφές στη ζωή που μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
